Як організувати харчування дитини в 5 місяців

Розвиток дитини в п`ять місяців дозволяє йому сидіти з підтримкою, радіти, побачивши знайомих облич. Особливість цього віку полягає в тому, що малюк починає посилено цікавитися їжею, яку поряд з ним їдять дорослі, тягнути до неї руки. Він готовий спробувати з`їсти щось нове.

Все це означає, що підійшла пора вводити перший прикорм, але основа харчування не повинна змінюватися, так як природне вигодовування все ще відіграє велику роль для здоров`я немовляти. Скільки годувати грудьми немовляти? Педіатри рекомендують робити це якомога довше.

Переваги грудного вигодовування

Як годувати дитину в 5 місяців Грудне молоко має унікальні властивості, які пильно досліджувалися медициною. Доведено вченими, що склад молока матері змінюється з плином часу, продовжуючи відповідати тому, скільки потрібно дитині різних компонентів для повноцінного розвитку. Відмовляти дитині в такому харчуванні рекомендують лише у виняткових випадках, пов`язаних зі здоров`ям породіллі.

Переваги природного вигодовування не викликають сумніву:

грудне молоко завжди є свіжим, стерильним;
молоко мами має захисні властивості: імунітет немовляти підвищується, хвороби переносяться легше;
їм складно перегодувати, дитина може з`їдати, скільки захоче;
при ссанні у малюка розвиваються м`язи рота, щелепної апарат;
в процесі годування активізується кровообіг мозку, що сприятливо впливає на формування нервової системи і всього організму в цілому.

Дивно, скільки є моментів, які говорять про користь грудного вигодовування малюків для їх подальшого розвитку. При цьому з віком змінюється потреба дитини в різних речовинах, тому здорове дитя у віці п`яти місяців має звикати до нових видів їжі. Але на початку цього відповідального етапу необхідно проконсультуватися з педіатром, у якої спостерігався немовля.

введення прикорму

Раціон харчування дитини в 5 місяців Всесвітня організація охорони здоров`я пропагує цінність материнського молока для розвитку дитини і настійно рекомендує до півроку тримати дитину повністю на цей продукт.

МОЗ РФ в «Методичних рекомендаціях» № 225 дотримується тих же позицій щодо природного вигодовування, при цьому допускаючи введення прикорму з 4-5 місяців. Остаточне рішення про введення прикорму слід приймати індивідуально в кожному конкретному випадку.

Спостерігаючи за немовлям разом з педіатром, можна визначити рівень розвитку його фізичних даних. Доцільно починати підгодовувати, якщо:

за підтримки дорослих карапуз спокійно сидить;
голову тримає і повертає без напруги;
вага дитини став приблизно в 2 рази більше, ніж на момент народження (близько 6 кг);
малюк з`їдає не менше 900 мл материнського молока або після 8-10 годувань все ще просить їсти.

Цілі введення прикорму в раціон харчування:

компенсація відсутніх речовин і мікроелементів;
знайомство з густою їжею;
підготовка до переходу на нове меню;
розвиток почався формуватися навички жування.

Педіатри рекомендують для початку годувати дитину овочевими стравами, так як їх склад багатий корисними речовинами, позитивно впливає на роботу травної системи.

Чим годувати дитину в 5 місяців

Переліки товарів, допустимих для введення прикорму в раціон немовлят різного віку, вказані в методичних рекомендаціях щодо методів вигодовування дітей першого року життя, розроблених в лабораторії НДІ харчування РАМН і затверджених Міністерством охорони здоров`я РФ.

Що можна давати дітям при повному природному вигодовуванні

Продукти харчування, які можна використовувати для меню дитини в 5 місяців:

фруктовий сік і пюре;
пюре з овочів;
молочна каша;
сир;
незбиране молоко для каші, пюре;
рослинне мало;
вершкове масло.

Що можна давати дітям при штучному вигодовуванні

Меню харчування дитини в 5 місяців Список продуктів харчування, які використовуються для приготування прикорму груднічков- «штучному вигодовуванні» п`яти місяців:

спеціальні молочні суміші;
сік і пюре з фруктів;
пюре з овочів;
каша молочна;
сир;
молоко незбиране для пюре і каш;
печиво з сухарями;
рослинна олія;
вершкове масло.

Черговість введення в прикорм натуральних соків:

яблучний сік;
персиковий, грушевий, абрикосовий, сливовий;
вишневий, чорносмородиновий і т. п.
цитрусові, полуничний, томатний - до 6-го місяця і з великою обережністю через потенційну алергенність.

Черговість введення в прикорм овочів:

кабачки, картопля;
морква, гарбуз, цвітна капуста.

Завжди потрібно контролювати стан малюка, якщо вводиться новий вид їжі.

Організація харчування в 5 місяців

У цей період важливо грамотно організувати харчування дитини. Найбільше уваги треба приділити правильному введенню прикорму і режиму годувань, тому, скільки немовля з`їдає їжі.

Правила введення прикорму

Скільки буде їсти дитина в 5 місяців Для того, щоб нововведення в харчуванні не позначилися на самопочутті малюка, треба дотримуватися порад свого педіатра. Загальні рекомендації:

Починати прикорм можна, якщо дитині останню щеплення робили не пізніше ніж за тиждень до цього.
Карапуз повинен бути повністю здоровий і оглянутий лікарем.
Пропонувати можна однокомпонентне пюре з якісного овоча.
Прикорм дається в обсязі 0,5-1 чайна ложечка теплого пюре до початку звичайного годування.
Не треба хвилюватися, що малюк не хоче їсти запропоновану їжу: це новий для нього смак і звикати до нього він буде стільки, скільки буде потрібно.
Якщо дитина впорався із запропонованою порцією, то на наступний день збільште обсяг в два рази. Весь тиждень треба годувати, поступово збільшуючи кількість пюре до 150 грамів. Тобто, одне годування буде повністю замінено на прикорм.
Важливо спостерігати за тим, як дитина реагує на нову їжу. Якщо порушується стілець, йде алергічна реакція у вигляді висипання, то потрібно тимчасово припинити давати прикорм. Після того як все нормалізується, можна продовжити спроби, але з іншим продуктом.
Другий компонент в пюре можна вводити через 2-3 тижні. Це може тривати скільки завгодно днів, інколи не вкладаючись навіть в місячний термін.

Обов`язково потрібно консультуватися з педіатром, які овочі і в якій черговості давати. Особливо коли малюка починають годувати іншими продуктами харчування (сиром, печивом і т. Д.).

Режим харчування

Скільки повинен з`їдати 5 місячна дитина Режим харчування потрібен для нормального функціонування травної системи дитини. Після початку прикорму, приблизно в 5,5 місяці, добовий раціон малюка повинен відповідати рекомендованим лікарями:

06.00 - грудне молоко (суміш) -
10.00 - 50 г овочевого пюре, 3 ст. л. фруктового пюре-
14.00 - грудне молоко (суміш), 2 ч. Л. сирка, до 6 ч. л. натурального сока-
18.00 - грудне молоко (суміш), 5-6 ч. Л. натурального сока-
22.00 - грудне молоко (суміш).

Ще один варіант режиму харчування малюка у віці від 5,5 до 6 місяців:

06.00 - молоко грудне (суміш) -
10.00 - 50 г каші на молоці, 2-3 ч. Л. сирка для дитячого харчування, до 6 ч. л. натурального соку фруктів-
14.00 - молоко грудне (суміш), 50 г пюре фруктовое-
18.00 - 150 г пюре з овочів, 6 ч. Л. натурального фруктового соку (можна замінити 3 ст. л. фруктового пюре) -
22.00 - молоко грудне.

Якщо малюк спить спокійно і не плаче через голод, значить він отримує достатню кількість їжі.

Американські вчені з`ясували: люди, яким в дитинстві давали найрізноманітніші фрукти з овочами, схильні до активного їх вживання і пізніше, коли подорослішають. Тому треба пропонувати малюкові скільки буде потрібно рослинної їжі з різних колірних груп. Так він буде забезпечений мінералами, вітамінами та поживними речовинами, у нього буде поступово формуватися культура здорового харчування.