Високий цукор при вагітності форум
Дієта при підвищеному цукрі
Нормальний вміст цукру в крові - 3,5 - 5,5 ммоль / л, проте вже при 3,8 ммоль лікуючий лікар натякне вам на те, що з вуглеводами варто було б бути обережніше. При дворазовому результаті 7 і вище ммоль ставиться діагноз цукровий діабет.
Протягом дня рівень глюкози в крові змінюється і причина очевидна - процес травлення. Цукор потрапляє в кров, потім його нейтралізує інсулін, все це перетворюється в енергію і витратиться на потреби організму. Погано - це коли рівень цукру не нормалізується і залишається високий.
Дієта при підвищеному цукрі - це вже принцип харчування на все життя. Якщо кілька аналізів поспіль показують позитивну тенденцію, у вас є ризик довести себе до діабету. Щоб цього не сталося, потрібно не втративши надію (стрес теж підвищує рівень глюкози), зрозуміти, що відбувається в нашому організмі при попаданні їжі.
Від чого підвищується цукор?
Принцип вуглеводного обміну простий - ми їмо, в крові підвищується рівень глюкози, підшлункова виділяє інсулін, щоб зв`язати цей цукор і поставити на служіння організму. Підвищений рівень цукру спостерігається при резистентності до інсуліну - ваші тканини просто не сприймають його, і цукор не зв`язується. В результаті підшлункова залоза виділяє все більше і більше інсуліну, відчайдушно намагаючись привести в порядок вуглеводний обмін. А чутливість до цього ферменту стрімко падає.
Резистентність виникає або при вроджених патологіях підшлункової залози, або від того, що ви її регулярно перевантажували - застілля, алкоголь, постійне поїдання солодкого.
Тепер, коли ви розумієте, звідки береться підвищений цукор в крові, приступаємо до дієти.
Головний принцип дієти при підвищеному рівні цукру - відмовитися від легко засвоюваних продуктів:
- всі кондитерські вироби;
- цукор;
- солодкі фрукти - інжир, фініки, виноград;
- жири;
- смажена їжа.
Ці продукти легко засвоюються, швидко насичують (що ми дуже цінуємо), і змушують підшлункову до «рабської» праці - тільки що вона була в стані спокою, не підозрюючи, що підніметься цукор. Тепер, виявивши раптовий сплеск глюкози, їй доведеться лити інсулін потоками.
Але для дієти з підвищеним цукром у нас залишається маса смачних продуктів.
Інші продукти тваринного походження (порція в грамах):
- м`ясо (вибираємо найменш жирні сорти і готуємо в духовці або на пару) - 100;
- риба - 100;
- молоко - 200;
- сир - 50;
- кефір - 200;
- сметана - 20;
- яйце - 1 шт .;
- масло вершкове - 10;
- масло рослинне - 20.
Що стосується цієї харчової групи, овочі і зелень можна їсти без обмежень. Вони містять повільні вуглеводи, які поступово засвоюються організмом. Це правило не поширюється на картоплю і буряк - це «солодкі» овочі, ними не варто зловживати, і вже тим більше не споживати картоплю фрі.
Ви маєте повне право на 300 г хліба в день, але хліб повинен бути цільнозерновий, житній, з борошна грубого помелу, з низьким глікемічним індексом (зараз це пишуть на етикетках) і, бажано, з висівками.
Злаки - це джерело корисних вуглеводів. від яких не варто відмовлятися. Виняток слід зробити тільки манки - це очищена від всього корисного крупа швидше нагадує кашу з борошна вищого сорту.
Високий цукор і вагітність
Якщо під час вагітності у вас вперше виявили підвищений рівень інсуліну - у вас гестаційний цукровий діабет. Дієта в разі підвищеного цукру при вагітності ні чим не відрізняється від звичайного харчування тих, хто хоче знизити глюкозу в крові. Однак ви повинні знати про ризики свого становища:
- підвищений цукор при вагітності може призвести до викидня і мертвонародження;
- може викликати мутації плода;
- з підвищеного цукру ваша дитина з народження може мати резистентність до інсуліну;
- у дітей виникає діабетична фетопатія - порушення вуглеводного обміну.
У будь-якому випадку, причинами виникнення гестаційного діабету є те, що підшлункова не справляється зі своєю роботою, а значить, швидше за все, раніше ви її неабияк зносили.
Форум батьків:
Цукор в крові при вагітності
Період життя, пов`язаний з вагітністю, не можна порівняти ні з одним періодом життя. Організм постійно підлаштовується під нове життя і змінює практично всі в організмі вагітної. Регулярні походи в жіночу консультацію і здача аналізів необхідні, щоб спостерігати за цими змінами, і при необхідності, допомогти організму впоратися з проблемами.
Один з найважливіших показників є рівень цукру в крові, який проводиться три рази за всю вагітність, але якщо існують відхилення, призначаються додаткові аналізи. У звичайної людини, цукор в крові в нормі знаходиться на рівні від 3,3 до 5,5 ммоль / л. При вагітності норми трохи зміщуються і натщесерце можуть досягати від 4 до 5,2 ммоль / л.
Відхилення рівня цукру говорить про можливі проблеми в організмі. Нормальним вважається збільшення рівня глюкоза на другому і третьому триместрі через зростання секреторною функції інсуліну, яка підтримує рівень цукру в крові матері і плоду. Нормою на 28 тижні вагітності є показники, які перевищують 7,8 ммоль / л при пероральному тесті.
Постійна перевірка рівня цукру в крові при вагітності, необхідна для запобігання гестаційного діабету, який дуже часто протікає приховано. Зростання кетонових тіл і зниження рівня амінокислот під час вагітності може призвести до виникнення гестаційного діабету. Після пологів у таких жінок існує ризик виникнення цукрового діабету 2 типу. Тому вагітної дуже ретельно необхідно підходити до щоденного меню.
Існують і інші тести на вимірювання рівня цукру, які використовуються як додаткові дослідження для виявлення завищених показників.
Група ризику вагітних, які повинні постійно перевіряти свій рівень цукру в крові:
• Спадковість.
• Перша вагітність після 30 років.
• Великий плід в минулих пологах.
• Стрімке набір ваги.
• Гестаційний діабет при минулій вагітності.
Рівень глюкози під час вагітності може не тільки збільшуватися, але і зменшуватися. Це відбувається через загальне зміни обміну речовин вагітної, а також в гормональних перебудовах.
Високий рівень цукру в крові досить часте явище, так як відбувається величезне навантаження на підшлункову залозу, через вироблення інсуліну, а при перебоях в її роботі, рівень цукру в крові підвищується. При правильному поводженні жінки, цукор в крові нормалізується протягом 3-10 тижнів.
Пологи при завищених показниках цукру в крові.
Наявність діабету не є причиною для призначення кесаревого розтину, і пологи можуть бути природним шляхом. Єдиним винятком, може стати великий плід, який діагностується за допомогою багаторазового УЗД.
При пологах і після них вагітну і плід ретельно спостерігають:
• Контролюють цукор в крові до 2-3 разів на день. При необхідності призначають інсулін і глюкозу.
• КТГ плода. При виявленні проблем з серцем у плода, може бути призначено екстрене кесарів розтин.
Після пологів у більшості випадків підвищення цукру нормалізується. Жінці необхідно ретельно стежити за своїм харчуванням і способом життя, щоб запобігти появи діабету в майбутньому, а також при повторній вагітності.
Матеріал підготовлений спеціально для сайту KID.RU
Корисне:
онлайн-консультант відповіді від фахівців
Чим небезпечний підвищений цукор при вагітності?
Цукровий діабет може передувати вагітності або вперше з`явиться на її тлі. У будь-якому випадку високий рівень цукру становить небезпеку і для майбутньої матері, і для дитини. При надлишкової концентрації глюкози в крові значно зростає ризик розвитку викидня, гострого пієлонефриту, гестозу, ускладнень під час пологів та необхідності проведення невідкладного кесаревого розтину. Ризики і для матері, і для плоду залежать від того, як добре проводиться лікування діабету під час вагітності. Ідеальний контроль цукру крові зводить ускладнення до мінімуму.
Який рівень цукру вважається занадто високим під час вагітності?
Для вагітних існують особливі нормативи для вуглеводного обміну. Вранці натщесерце значення глюкози в крові не повинен перевищувати 5,1 мМ / л. Якщо цукор вище ніж 7,0 мМ / л, то встановлюється діагноз манифестного діабету. Це означає, що і після пологів у жінки залишиться захворювання і треба буде продовжувати лікування. Якщо глюкоза натще більше 5,1 мМ / л, але менше 7,0 мМ / л, то це гестаційний цукровий діабет. У цій ситуації у лікарів є підстави очікувати нормалізації вуглеводного обміну після пологів.
Особливості перебігу вагітності при цукровому діабеті
Самовільний аборт (викидень) зустрічається в третини всіх випадків вагітності при підвищеному рівні цукру крові. Причиною такого результату є в першу чергу неповноцінність і передчасне старіння плаценти. Її судини піддаються пошкодження через надлишок глюкози в крові. Плацента перестає постачати в належній мірі зростаючий плід киснем і живильними речовинами.
Ще однією особливістю вагітності при цукровому діабеті є високе поширення пізнього токсикозу (після 20-22 тижнів вагітності). При діабеті такий стан розвивається в половині випадків вагітності. У той час, як при нормальному рівні цукру токсикоз другої половини вагітності буває тільки у 3% жінок. Наявність пізнього токсикозу пов`язують з низьким рівнем жіночих гормонів - естрогенів. Цукор крові ушкоджує яєчники і плаценту, і ці органи не можуть забезпечити організм вагітної естрогенами. Пізній токсикоз проявляється прихованими і явними набряками, великою надбавкою маси тіла, підвищенням артеріального тиску, виділенням білка з сечею.
Також у вагітних з високим рівнем цукру крові вірогідний розвиток багатоводдя. Це ускладнення пов`язане з реакцією навколоплідних оболонок на надлишковий рівень глюкози в організмі. Якщо вуглеводний обмін порушений, то многоводие розвивається в 60% випадків вагітності. Воно особливо несприятливо через можливих наслідків - перекручення пуповини, гіпоксії плода, неправильного положення дитини в матці перед пологами. Пологи в таких ситуаціях часто потребують негайного кесаревого розтину.
Що загрожує майбутньої матері
Якщо у жінки ще до вагітності приховано або явно протікав цукровий діабет, то у неї на момент зачаття можливі ускладнення (ураження нирок, судин очного дна, серця). Ці стани можуть сильно прогресувати під час вагітності. Так пошкодження судин очного дна може спровокувати відшарування сітківки і часткову втрату зору, а пошкодження серця - розвиток серцевої недостатності.
Під час вагітності на тлі підвищеного цукру крові часто розвиваються інфекційні захворювання сечовивідних шляхів. Особливо небезпечний пієлонефрит - запальне ураження ниркових мисок.
Перенесений гестаційний діабет підвищує ризик для жінки в майбутньому захворіти на цукровий діабет 2 типу.
Що загрожує дитині
При підвищеному рівні цукру в крові матері у плода розвивається комплекс ушкоджень, названий діабетичної фетопатії. Цей стан включає в першу чергу великі розміри плода. Дитина випереджає у вазі за даними ультразвукового дослідження вже після 20 тижня вагітності. На момент народження його вага зазвичай більше 4 кг. Така маса тіла небезпечна в плані отримання родової травми, наприклад, підвивиху шийних хребців.
Також при діабеті у матері можливі вади розвитку у дитини. Найбільш часто виникають диспропорції скелета, вроджені вади серця, сечостатевої системи і головного мозку. Близько половини дітей гине ще не народившись. Ще чверть - під час пологів і перший тиждень життя. Причиною смерті після народження найчастіше є недорозвинення легенів. Також під час пологів у плода може розвиватися важка гіпоглікемія через неправильну роботу надниркових залоз і печінки.
