Що робити з печією при вагітності?

Під час вагітності жінка може відчувати не тільки приємні штовхання малюка зсередини, але і деякі неприємні симптоми. У кожного вони проявляються по-різному. Одним з них є печія при вагітності. Неприємний присмак у роті, кислинку, печіння в горлі - все це характеризує дане поняття. Воно виникає в 3 з 4 випадків вагітності. Часто розповідають про печію дівчата, які до переходу в статус майбутньої мами навіть не знали про таку проблему.

Відео: ПЕЧІЯ. ЛІКУВАННЯ

Печія - це явище, яке виникає внаслідок попадання вмісту шлунка, яке вже потрапило під дію кислоти, назад в стравохід. Результат цієї події неприємний. Кислота подразнює слизову стравоходу, що і викликає неприємні відчуття. Зазвичай печія при вагітності проявляється після їжі, в лежачому положенні. Що стосується терміну, то вона може показувати себе на різних термінах, але частіше за все від таких неприємних відчуттів в стравоході страждають майбутні мами в третьому триместрі.

Особливості печії при вагітності

Прояви печії при вагітності мають свої особливості. Спочатку варто вказати, що причиною того, що вона проявляється практично у всіх жінок в «цікавому» положенні, є активна гормональна перебудова.

Відео: Токсикоз, печія і запори під час вагітності, вебінар

До причинами виникнення печії в в такий період відносять:

• зниження тонусу м`язів, в тому числі сфінктера, який розділяє стравохід і шлунок, що призводить до виплеску їжі, яку не стримує сфінктер-
• чим більше термін «цікавого» положення, тим вище вже підростає матка і тисне на цей же сфінктер і інші органи шлунково-кишкового тракту, що також призводить до сплеску кислоти.

Але не варто особливо сумувати з приводу печії при вагітності. В останні тижні перед пологами ці неприємні відчуття проходять за рахунок того, що зменшується кількість виділяється прогестерону. Після пологів печія проходить зовсім.

Як зменшити печію при вагітності?

Є кілька чинників, які підсилюють прояви печії при вагітності. Якщо постаратися їх викорінити, то є можливість більше не відчувати неприємне печіння в роті.

До таких факторів належать:

• відсутність спазмолітиків. Їх краще не приймати не тільки, щоб не нашкодити малюкові, але також і собі. Це пов`язано з тим, що спазмолітики розслаблюють м`язи, а це призведе до ще більшого виплеску жовчі-
• тиск на шлунок та інші органи шлунково-кишкового тракту, що провокує виплеск вмісту шлунка. Тому варто навідріз відмовитися від тісного одягу, яка може здавлювати талію і живіт
• прийом неприємною їжі, від якої слід відмовитися, а також від шкідливих прівичек-
• вживання їжі, яка провокує виділення більшої кількості жовчі, до якої відносяться кислі овочі та фрукти, жирна їжа, кава. Їх також краще виключити з раціону вагітної, а краще просто відмовитися.

Відео: Особливості лікування печії у вагітних і дітей

Лікування печії при вагітності

Не кожна жінка погодиться приймати ліки в період виношування малюка. Але часто печія при вагітності проявляється дуже сильно. У таких випадках варто слідувати таким радам:

• почати харчуватися дробно-
• вживати в їжу молоко-
• як обволікаючий засіб можна використовувати кіселі-
• ввести в раціон харчування горіхи, морква, вівсяні хлопья-
• імбир -є прекрасним способом уникнути ізжогі-
• сон на спіне-
• зменшення кількості стресових ситуацій.

Дані нескладні правила допоможуть зменшити прояви такого симптому, як печія при вагітності. Постійний контроль за харчуванням, відсутність в ньому не рекомендованих продуктів, зменшення стресів, піші прогулянки допоможуть навіть забути про таке поняття, як печія при вагітності.

Статті за темою "Що робити з печією при вагітності?"

Печія при вагітності

Календар вагітності: місяць сьомий

Симптоми печії при вагітності і методи боротьби з неприємними відчуттями

Сода при вагітності: основні сфери та особливості застосування