Симптоми печії при вагітності і методи боротьби з неприємними відчуттями
Печія при вагітності визнається одним з найбільш болісних станів. До 37-му тижні виношування дитини з цим явищем стикається практично 100% майбутніх матерів. Незважаючи на свою фізіологічну основу, воно має ряд «спускових механізмів», вивчивши які, вагітна жінка зможе згладити прояв симптоматики печії.
У популярних наукових виданнях стверджується, що печія є наслідок впливу на вистилає стравохід слизову тканину викидаються за рахунок гастроезофагеальним рефлюксів шлункового соку, пепсину, лізолецітіна і ферментів. Печія при вагітності особливо часто спостерігається після прийняття жінкою лежачого положення, а також після рясного споживання їжі. Необхідно усвідомлювати, що це фізіологічний стан не робить негативного впливу на внутрішньоутробний розвиток дитини.
Симптоми печії при вагітності
У числі типових симптомів печії прийнято виділяти наявність:
Відео: гістози (токсикоз) вагітних. Як легше перенести або позбутися від неприємних симптомів.
- відчуття печіння в грудіне-
- тошноти-
- сригіванія-
- підвищеного метеорізма-
- гіркуватого або кислуватого послевкусія-
- дискомфорту після прийому їжі.
Причини печії під час виношування дитини
Викид, завдяки гастроезофагеальним рефлюксам, шлункової рідини на слизову стравоходу обумовлений здавленням багатьох внутрішніх органів жінки. Явище здавлювання викликається збільшенням розмірів плода, тому прояви симптоматики печії під час вагітності посилюються в міру наближення пологів.
Будова людського організму таке, що стравохід від закидання в нього шлункового соку захищений кругової м`язом сфінктера. Внаслідок наростання в крові під час виношування дитини концентрації гормону прогестерону, клапанна система сфінктера перестає бути в тонусі. У розслабленому стані кругова м`яз стає нездатною справно виконувати функцію «замку», крім того, замикання клапанної системи перешкоджає зростання матки. Тому закид в стравохід шлункового соку у майбутньої матері стає рядовим явищем (особливо до 24 тижня).
Разом з тим, висока концентрація гормонів в період виношування дитини істотно збільшує час перетравлення їжі, що тягне за собою виникнення травних розладів і печію при вагітності.
У переважній більшості випадків це явище, що триває до декількох годин, спостерігається після споживання гострих і жирних страв. Однак багато що знаходяться в положенні жінки відзначають постійну наявність печії, незалежно від особливостей режиму харчування.
Печія при вагітності: методи полегшення стану
Якщо печія відрізняється інтенсивним проявом симптомів, то вагітній жінці не слід нехтувати лікарськими препаратами при одночасному використанні народних методів. Хоча постійне печіння в стравоході і не завдасть шкоди ембріону, воно здатне спричинити виникнення стійких змін слизової. Це може негативно вплинути на жіноче здоров`я.
Для ліквідації такого явища, як болісна печія при вагітності, традиційно застосовуються лікарські препарати групи невсасивающіхся антацидів. З їх допомогою забезпечується нейтралізація шлункового соку, а також змочування стінок шлунка, що дозволяє ліквідувати гастроезофагеальні рефлюкси всього за 1 хвилину.
До числа подібних препаратів відносяться, наприклад, Ренні, Маалокс, Альмагель. Слід враховувати, що така продукція разом з шлункової кислотою адсорбируют інші речовини, включаючи вітаміни і лікарські засоби. Тому поєднувати за часом прийом ліків і невсасивающіхся антацидів не слід. Потрібно брати до уваги, що антациди нерідко сприяють виникненню закрепів і неконтрольованого виведенню з організму кальцію, що потребують своєчасного вирішення. Ряд подібних продуктів містить сполуки вісмуту. Оскільки інформації про їх вплив на розвиток ембріона недостатньо, від використання подібних препаратів краще утриматися.
Довели свою ефективність в якості засобів для зняття симптомів печії і альгінати - натуральні препарати, вироблені на базі альгінових кислот, що виробляються з морських водоростей. Ці продукти формують в шлункової порожнини всмоктуються альгінатние плоти, що створюють фізичне перешкода для відрижки. Альгинати не включаються в травні процеси і здатні відновлювати уражені тканини шлунка і стравоходу. Застосування і антацидів, і альгинатов в будь-якій ситуації слід здійснювати тільки після медичної консультації.
При наявності неприємних відчуттів, що виникають від печії при вагітності, рекомендується уникати популярного способу, пов`язаного із застосуванням харчової соди. Це хімічна сполука має яскравий соковиделітельний ефект, який обумовлює повернення печії в самий найближчий час. Використання соди може спричинити також серйозні порушення рівня pH крові, що обумовлює збільшення набряклості.
Серед народних методів зменшення симптомів печії можна виділити:
Відео: Як впоратися з печією? 5 порад з народних засобів.
- прийом настою вересу по 1 ст. ложці 1 раз в добу-
- пиття настою золототисячника по 1 ст. ложці 4 рази на добу-
- прийом пудри з кореня аїру по 1/3 ч. ложки 3 рази на день-
- вживання часнику або препаратів з аллицином (хімічною сполукою, що виникають в результаті механічного пошкодження часниковий клітин
- питво ромашкового чаю, напоїв з імбиру, анісової і фенхелевого чаю-
- вживання салатів з одуванчіка-
- використання свіжого картопляного сока-
- вживання вівсяного кіселя-
- постійне використання в їжу мигдалю і сирого гарбузового насіння.
Слід враховувати, що про бажання використовувати для ліквідації такого стану, як неприємна печія при вагітності, методів траволікування, необхідно повідомити гінеколога. Це цілком виправдано, оскільки, наприклад, кульбаба може серйозно вплинути на рівень глюкози крові і зменшити ефективність впливу гіпотензивних препаратів.
При печії нерідко використовують ароматерапію. Зокрема, зменшити ступінь прояву гастроезофагеальним рефлюксів допоможе вдихання ефірних масел неролі і цитрусових плодів. Приємним і корисним буде також легкий масаж комірцевої складки з горіховим маслом, в яке додано декілька крапель апельсинового ефіру.
Полегшення симптомів печії під час вагітності та зменшенню блювотних позивів сприяє також стимулювання акупрессурниє зони перикард Р6 і використання різних технік релаксації (медитації, цигун). До прийняття на озброєння даних технологій, слід проконсультуватися у кваліфікованих фахівців, які володіють цими методиками і мають досвід роботи з жінками, які виношують дитину.
Профілактика печії при вагітності
Профілактичні заходи при печії можуть бути досить ефективними, якщо постійно і ретельно дотримуватися ряду правил. До їх числа відноситься:
- необхідність частого (6 разів на добу) прийому їжі малими порціямі-
- відмова від гострих, смажених, а також жирних продуктів-
- виключення з меню кислих фруктів і напоїв-
- відмова від сирого цибулі-
- виключення з повсякденного харчування грибів, шоколадних виробів, кави, будь-яких доз алкоголю, горіхів, апельсинів, помідоров-
- мінімізація нахилів тіла-
- встановлення останнього прийому їжі за 3 години до сну-
- виключення напруги черевного пресса-
- відмова від м`ятного чаю і будь-яких продуктів, що містять м`ятний екстракт-
- збільшення висоти головах ліжка (на 7-10 см) -
- видалення з гардероба бандажів і одягу з тугими поясамі-
- відмова від перебування в горизонтальному положенні після їжі-
- зменшення споживання спазмолітичних препаратів, що сприяють розслабленню стравохідногосфінктера і ввезенню шлункової рідини в стравохід
- виняток перееданія-
- контроль маси тіла-
- ретельне пережовування будь-яких продуктів-
- віддання пріоритету їжі, що має лужну реакцію (молочні продукти, омлети, рослинні масла, буряк, відварна риба і м`ясо, чорнослив, морква, горох, сочевиця) -
- відмова від куренія-
- споживання достатнього обсягу рідини-
- мінімізація використання ібупрофену і аспіріна-
- виключення стресових сітуацій-
- дотримання правил прийому лікарських препаратів-
- відмова від содових напоїв.
Таким чином, існує значна кількість коштів, за допомогою яких печія при вагітності може бути успішно ліквідована.
