Болить таз при вагітності на пізніх термінах
Болить таз при вагітності
При вагітності у жінки часто з`являється біль, причому на самих різних місцях. Якщо ви відчули сильну і ріжучий біль в області таза при вагітності, то вам слід уточнити причини виникнення болю і з`ясувати, чи не несе такий біль якусь небезпеку. Для цього, кращим рішенням буде порадитися з лікарем, який після ретельного огляду зможе пояснити вам причини виникнення болю в тазу.
Причини виникнення болю в області тазу
Причин, чому болить таз при вагітності або жінка відчуває дискомфорт в області таза багато. І якщо біль не яскраво виражена і не гостра - в цьому немає нічого страшного, це звичайне фізіологічне явище під час вагітності. Біль в області тазу може виникнути через розтягнення зв`язок, підвищення рівня гормонів. Також, часті болі в тазу жінка може помітити на пізніх термінах вагітності, коли органи навколо матки зміщуються, щоб звільнити місце для зростаючого плоду. Крім цього, в період вагітності значно пом`якшуються кістки і тазові суглоби, і вони можуть заподіювати ниючий біль, коли зростаюча матка з дитиною тисне на них. Вкрай рідко, сильні і різкі болі в області таза можуть супроводжуватися кровотечею, незвичайними виділеннями і навіть сильними спазмами в матці, в цьому випадку потрібно терміново звернутися до свого лікаря-гінеколога, який визначить, чи є ризик для плоду.
Іноді у жінки під час вагітності виявляють кісту яєчників, яка може рости або зменшуватися (у більшості випадків) у зв`язку з фізіологічними змінами в жіночому організмі. При тиску зростаючої матки на яєчники, можуть виникати болю. При розриві кісти вагітна відчуває сильні і різкі болі в області таза, в цьому випадку потрібно її термінова госпіталізація. Те ж саме стосується, якщо кіста збільшується в розмірі, це можна уточнити за допомогою УЗД. На черговій плановій перевірці розкажіть свого акушера-гінеколога, якщо у вас є проблеми з кістою яєчників.
Тиск від ваги плоду в матці
Найчастіше на третьому триместрі вагітна відчуває сильний тиск в області тазу, так як вага швидко зростаючого плода може тиснути на нерви внизу живота. Такий біль зазвичай жінка відчуває під час руху, наприклад, при ходьбі або їзді на машині. Щоб зняти дискомфорт, досить прилягти на боці і трохи відпочити.
Болить таз при вагітності - сутички Брекстон-Хікса
Сильний тиск в області тазу або болі, які з`являються, час від часу, і можуть викликати легкі спазми матки, називають переймами Брекстон-Хікса. Інша назва таких болів - помилкові перейми. Лікарі називають ці болі «практикою матки», адже скорочення майже такі ж, як під час справжніх сутичок, але, це відбувається за місяць до передбачуваної дати, і по-друге, болю не такі сильні. Матка починає тверднути, а потім розслабляється. Як правило, помилкові перейми зникають самі по собі. При цьому вони не бувають частими. Якщо ви помітили часті скорочення матки протягом двох-трьох годин, вам слід звернутися до лікаря, адже мова може йти про передчасні пологи, які зазвичай можуть початися з 37 тижня. Сутички в цьому випадку стають інтенсивними, і період між ними скорочується з кожною сутичкою.
Розслаблення тазових суглобів
В кінці третього триместру в жіночому організмі почнеться сплеск гормону релаксину, який пом`якшує зв`язки в області тазу, роблячи їх еластичними. Цей же гормон діє і на тазостегнові суглоби. У цей період у вагітної з`являються болі в області лобкової кістки, і слабкість в ногах. Але шкоди ні матері, ні дитині від цього не буде. Просто в організмі відбувається чергова підготовка до пологів.
Інші статті по цій темі:
Болить таз при вагітності
Радість щасливого очікування малюка практично завжди затьмарюється виникненням больових або дискомфортних відчуттів в різних частинах тіла. В тому числі, близько половини вагітних жінок періодично відчувають болю в області тазу, які викликають у них сильне занепокоєння. У даній статті ми розповімо вам, за яких обставин болить таз під час вагітності, і чи може цей неприємний симптом бути небезпечний.
Чому болить таз при вагітності на ранніх і пізніх термінах?
Подібні неприємні відчуття можуть бути спровоковані цілком природними причинами, але в деяких випадках вони вимагають обов`язкового детального обстеження і контролю з боку лікаря.
Больові відчуття в області таза повинні насторожити майбутню маму, якщо вона зовсім недавно дізналася про своє «цікаве» положенні. У нормі ніякого дискомфорту в цій частині тіла на ранніх термінах вагітності бути не повинно. Якщо ж жінка відчуває біль в тазу, це може бути обумовлено однією з двох причин - підвищеним тонусом матки або нерівномірним натягом зв`язок. В обох випадках існує загроза можливого викидня, тому майбутня мама повинна перебувати під суворим контролем лікаря-гінеколога.
Болі в тазу, що виникають у другій половині вагітності, не повинні завдавати сильного занепокоєння. Як правило, вони бувають викликані наступними, відносно нешкідливими причинами:
- Збільшене навантаження на м`язи спини і тазовий пояс, пов`язана зі зростанням живота. Для полегшення стану рекомендується носіння бандажа, а також виконання спеціальних гімнастичних вправ, про які вам розповість лікар.
- Недолік кальцію в організмі. Якщо причина болю криється в дефіциті цього елемента, необхідно приймати мультивітаміни для вагітних з підвищеним вмістом кальцію, а також збільшити частку молочних продуктів, риби, м`яса, печінки і свіжої зелені в щоденному раціоні.
- Нарешті, посилення болю в тазу може сприяти природне розм`якшення тканин безпосередньо перед пологами.
Остеохондроз при вагітності значною мірою може погіршити самопочуття жінки в положенні через неприємну болю, що віддає в різні частини тіла. Тому так важливо приділити цій проблемі належну увагу і звернутися до лікаря.
Лікування захворювань при вагітності проводитися по-різному, що залежить від гестаційного терміну. Тому в осінньо-зимовий період ставати актуальною є тема лікування застуди в третьому триместрі.
Жінки нерідко, якщо не сказати досить часто, стикаються з набряками кінцівок при поточній вагітності. Але не тільки ноги схильні до цієї напасті, кисті рук і пальці набрякають не менше часто.
Кальцій необхідний дитині, що росте всередині вас, для побудови скелета, а тому з організму матусі він візьме всі, у чому він потребує. І зуби в цій ситуації можуть постраждати в першу чергу. Тому вагітних хвилює: що робити, якщо болить зуб, як вгамувати біль?
Болить таз при вагітності
З того моменту, коли яйцеклітина закріплюється в матковій стінці, в жіночому організмі починають відбуватися серйозні зміни -матка стає тим органом, який «править балом», і всі сусідні органи відчувають на собі її вплив. Мабуть, найбільшого впливу зазнає таз.
Чому болять кістки тазу при вагітності
Матка розташовується всередині тазового кільця, прикріплений до нього з допомогою зв`язок по колу. Зв`язки, входячи в маткову порожнину, трансформуються в спіралі -при підвищеному тонусі матки болять саме ці зв`язки-спіралі. Найбільш виражені болі в області таза проявляються у жінок, які мають скручений таз: в цьому випадку зв`язки будуть натягатися неоднаково-одні занадто напружені, в той час як інші розслаблені. Такі тягнуть болі в тазовій області є вагомим приводом для негайного звернення до лікаря, так як існує великий ризик викидня .
Причини болю в області тазу не завжди настільки серйозні, проте краще перестрахуватися, тому, якщо у вас болить таз при вагітності, необхідно терміново здатися вашого гінеколога.
З болями різного ступеня вираженості в тазу стикається приблизно половина майбутніх мам. Як правило, такі болі з`являються в другій половині вагітності і в більшості випадків вважаються цілком природними.
Найбільш часта причина болю в тазу -недолік в жіночому організмі кальцію. Якщо кістки таза болять регулярно, необхідно повідомити про це свого гінеколога. Швидше за все, фахівець направить вас на біохімічний аналіз крові, за результатом якого може буде судити про достатність або недостатності мікроелементів у вашому організмі. У тому випадку, якщо буде виявлено дефіцит кальцію, вам призначать полівітаміни для вагітних з підвищеним вмістом кальцію. Можуть бути призначені і самостійні препарати кальцію. Крім полівітамінів (або препаратів кальцію) необхідно буде також збільшити кількість продуктів, що містять кальцій і вітамін D це печінку, зелень, горіхи, м`ясо, риба, молочні продукти.
Читати ще Токсоплазмоз при вагітності
Відео: Йога вправи для вагітних. Профілактика болю в попереку і області тазу при вагітності
Ще одна поширена причина, що викликає болі в тазу це збільшується навантаження на м`язи спини. живіт росте, стає все більш важким, та й загальна вага істотно збільшується, що і призводить до болів. Зростаюча матка, сприяючи натягу зв`язок, також може викликати болі в області таза і крижів. Для того, щоб зменшити біль, необхідно знизити навантаження на таз і спину: приділіть особливу увагу своїй поставі, носите бандаж, займайтеся фізичними вправами, які тренують зв`язки і м`язи (переважні в цьому плані заняття у воді, в басейні). Також рекомендується якомога більше прогулюватися на свіжому повітрі, але при цьому не слід одягати взуття на підборах.
Обов`язково пам`ятайте про харчування. яке повинно бути збалансованим, багатим вітамінами і мікроелементами.
Полегшити больові відчуття допоможе і легкий масаж. Якщо ви змушені довго сидіти, підкладайте валик під поперек.
Не займайтеся важкою фізичною працею. Якщо вам потрібно підняти щось важке, а помічників поблизу немає, намагайтеся піднімати вантаж максимально симетрично -прісядьте навпочіпки і двома руками (а не однієї) беріть тяжкість.
Якщо таз болить занадто сильно, лікар, швидше за все, обмежить для вас фізичні навантаження. При необхідності може бути призначено медикаментозне лікування.
Ще одна причина болю в тазу при вагітності -гормон релаксин, який починає синтезуватися в період виношування малюка, і відповідає за ослаблення тканинних сполук, забезпечуючи таким чином рухливість тазового комплексу, готуючи його до пологів. Через розм`якшення тканин, через розбіжності кісток тазу в області крижів, лонного зчленування, таза можуть з`являтися досить сильні болі, які при зміні пози тільки посилюється.
Нерідко під час вагітності нагадують про себе захворювання опорно-рухового апарату, які були у жінки ще до вагітності. Так, наприклад, якщо до вагітності у вас були остеохондроз, викривлення хребта, були слабо розвинені м`язи, які беруть участь в нахилах тазу, або інші проблеми, то можете очікувати, що під час вагітності ці захворювання проявлять себе на повну потужність, адже ваш організм ослаблений, а при цьому змушений працювати з подвійним навантаженням.
Читати ще Болі в суглобах при вагітності
Болей в області таза уникнути можна (або, принаймні, можна знизити їх інтенсивність), якщо займатися профілактикою.
Ще до вагітності, на стадії її планування, потрібно починати активно займатися спортом, приймати полівітаміни, правильно харчуватися, стежити за своєю поставою і вагою, багато гуляти на свіжому повітрі. Погодьтеся, правила нескладні, і навіть приємні, а їх дотримання дозволить вам істотно знизити ризик появи болів в області тазу під час вагітності.
