Багатоплідна вагітність: як полегшити перші місяці материнства?
Відео: багатоплідна вагітність ... МІЙ ДОСВІД -)
Якщо ви вагітні або вже народили двійнят або трійню, то ви напевно замислювалися про те як полегшити перші місяці материнства, адже з двійнятами, а особливо з трійнею це завдання не з легких.
Полегшити перші місяці материнства вам допоможуть наступні поради:
Постарайтеся оптимізувати ваші щоденні обов`язки. Прагніть, щоб у обох дітей був однаковий графік сну і прийому їжі. Якщо будити іншого немовляти, коли один прокинувся, і їх одночасно годувати, діти пристосуються до однакового режиму.
Підтримка оточуючих також важлива. Налагоджувати контакт з іншими мамами двійнят. Коли запитають друзі, як вони можуть допомогти, не відмовляйтеся, а конкретно розкажіть, що саме вони можуть зробити.
Відео: Варикоз, Вагітність, Харчування - відповіді МУДРОЕДА. Павло Богаччі
При можливості скористайтеся послугами няні, щоб у вас була перерва від повсякденної рутини. Це дозволить вам насолоджуватися материнством і не впадати в депресію.
Якщо у Вас немає можливості хоч зрідка наймати няню і поруч немає бабусь і дідусів, які могли б допомагати, то Вам заздалегідь, ще вагітною, потрібно по максимуму підготуватися.
Бажано приготуєте все, що потрібно буде для малюків і для зручності догляду за ними: ліжечка, коляски, пеленальний столик, ванночку для купання, купити, попрати, попрасувати і зручно розкласти дитячі речі, купити кошик для брудної дитячої білизни і поставити поруч з пелінальним столиком . Можна під дитячу білизну використовувати спеціальні мішки для іграшок, а в подальшому вже використовувати їх за призначенням.
Виберіть заздалегідь коляску для прогулянок з двійнятами, також дуже зручно обзавестися коляскою для балкона. Зараз продається багато колясок б / у за доступними цінами. Навіть якщо в ній є будь-які поломки - на якість прогулянки на балконі це не вплине, якщо звичайно ж у вас не кілометровий балкон, на якому лежать кучугури снігу :).
Відео: МОЯ ТРЕТЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. У МЕНЕ буде подвійна?
Зараз у продажу є дуже зручні лежаки для діток: шезлонги, люльки, електро-гойдалки. Придбайте хоч один лежак для своїх діток, а може бути і кілька різних. Наприклад, поки ви купаєте одну дитину, інший лежить і грається в шезлонгу.
також, що б хоч на перший час зняти з себе обов`язки з приготування їжі для своїх домочадців, особливо якщо у Вас є ще діти, можна приготувати і заморозити різні напівфабрикати: млинці з різними начинками, сирники, м`ясні, рибні котлети, вареники, пельмені, картопляники ... .Благодаря цим запасам хоча б перший час Ви зможете думати тільки про новонароджених.
також можна завчасно подбати про перший прикорму для малят. Заморозьте кабачек, цвітну капусту, броколі. Також можна законсервувати вже приготовані овочі, яблука, груші.
Моя подруга з чоловіком перед народженням свого малятка купили додаткову морозильну камеру розміром в холодильник. Вона в блендері перетирає свіжі фрукти, ягоди, розливає по банках і ставить в холодильник, а взимку-навесні, коли в магазинах тільки привізні фрукти, дістає натуральне фруктове пюре з морозилки і пригощає свою дитину.
Відео: Пологи. Вагітність. Материнство. Гуманно?
Дана стаття написана для сайту Axmama.ru, копіювання і будь-яке відтворення можливо з зазначенням активного посилання на сайт.
А які у Вас є секрети що б полегшити перші місяці материнства?
