Двійнята і близнята: курс молодого бійця для батьків
З`явилися одночасно, двійнята і близнюки здатні забезпечити своїм батькам не тільки подвійне щастя, а й подвійні складності. Найчастіше, перший рік їх життя згадується потім як страшний сон, особливо ті три місяці, коли вся сім`я тільки звикає залицятися одразу до двох новонародженими немовлятами. Проте, двійнята - не найскладніша задача, і з ними цілком можна знаходити час і на сон, і на важливі справи, якщо використовувати досвід інших батьків і досягнення сучасної техніки.
Найкраще вивчити інформацію про майбутні труднощі тоді, коли ваші двоє дітей ще знаходяться в животику. Дізнатися про те, як управляти своєю двійнятами найкраще до їх народження тому, що відкладаючи пошук інформації на післяпологовий період, ви опинитеся в ситуації, коли у вас не буде часу не тільки на вивчення хвилюючих питань в мережі, але і на щоденну гігієну і побутові клопоти. А ось завчасно у вас буде більше шансів органічно освоїти особливості життя з двома дітьми. Звичайно ж, на запит «двійнята» вікіпедія вас порадує самими достовірними відомостями про те, хто це такі і звідки вони взялися. Однак головне - не це. Головне - накопичений досвід тих батьків, які виростили своїх близнюків і готові поділитися секретами того, як впоратися з усіма складнощами на початковому етапі спільного життя, коли здається, що обидві дитини не покидають грудей, і зовсім не збираються одночасно спати.
Як не зійти з розуму і трохи виспатися
Нічого не бійтеся, все справлялися - і ви впораєтеся. Питання тільки в тому, ціною яких зусиль ви це зробите, і наскільки напруженим буде для вас цей час. Навіть якщо якісь ідеї вам не підійдуть в силу індивідуальних особливостей немовлят, то щось обов`язково приживеться, зробивши ваше життя трішки легше.
- організованість. В наш час вкрай рідко зустрічається таке, що у пари народжуються несподівані близнючки: двійнята добре видно вже на першому УЗД, про що лікарі радісно повідомляють новоспеченим батькам. Саме тому, поява таких дітей проходить в нетерплячому очікуванні, що не заважає майбутнім мамі і татові відкладати всі важливі покупки і справи «на потім». «Потім» настає дуже швидко, адже багатоплідна вагітність триває на пару-трійку тижнів менше, а іноді пологи трапляються і того раніше. Тому подбайте усіма необхідними покупками заздалегідь. Нехай все необхідне буде під рукою і в тій кількості, якого вам вистачить «про запас».
- Допомога близьких. Основне, в чому солідарні всі мами двійнят, це в необхідності допомоги. Не відмовляйтеся від пропозицій допомогти - хапайтеся за них обома руками! Допомога для мами двійні - нагальна потреба. Зрозуміло, найголовнішим помічником для вас буде ваш чоловік. Краще, якщо на перший місяць після виписки з пологового будинку ваш чоловік візьме на роботі відпустку, про це слід завчасно попередити керівництво. Папа двійнят може робити все те, на що у мами просто не вистачає часу і сил, тримати на собі побут сім`ї, допомагати в купанням малюків, іноді давати мамі просто відіспатися і прийняти душ. Якщо завчасно зцідити молоко або якщо діти штучники, ваш чоловік може взяти на себе пару раз в тиждень нічні годування малюків. Але найголовніше, в чому полягає допомога коханого чоловіка - в турботі, співчутті, моральній підтримці. Однак батько сімейства повинен забезпечувати сім`ю фінансово, і ви залишаєтеся з малюками на цілий день один на один. Якщо у вас є можливість заручитися підтримкою мами, свекрухи або інших родичів - попросіть їх допомогти. Навіть часткова допомога краще, ніж її повна відсутність. Для батьків близнюків допомогу - не примха, а необхідність, і коли родичі не мають такої можливості, то краще найняти приходить домашню прислугу - хоча б на перші три-шість місяців і навіть в тому випадку, якщо для цього доведеться залізти в борги або кредити. Приходить два рази в тиждень на пару годин студентка здатна вирішити багато побутових питання, знявши їх з ваших плечей. Якщо друзі та близькі будуть питати, чи потрібна вам допомога, не соромтеся відправити їх в магазин, просити випрасувати білизну (найчастіше в цей період від прасування просто відмовляються), або просто постежити за дітьми і дати вам поспати. Не прагніть дотримуватися законів гостинності і розпивати чаї - це не ваш випадок. Дають - користуйтеся.
- Скоротіть списки домашніх справ. Не намагайтеся поставити на свої плечі всі і відразу. Не намагайтеся зберегти в родині той же уклад життя, що і до народження дітей. Вам доведеться скоротити побутові питання до самого необхідного мінімуму. Користуйтеся благами цивілізації. В цілому мова йде про пральних і сушильних машинах, Мультиварки, посудомийних машинах, блендерах, роботах - пилососах, радіо - нянь і корисних додатках для планшетів і смартфонів.
Догляд за близнюками: секрети і хитрості
Щоденний догляд за двійнятами - завдання не з легких. Двійнята заповнюють собою весь час і забирають всі сили батьків. Найскладніше, але, в той же час і найлегше, - це те, що діти одного віку і мають однакові потреби. Як заощадити час і сили щодня? Давайте спробуємо дізнатися.
індивідуальність
Якщо ваші діти схожі як дві краплі води, то це - близнючки, двійнята краще піддаються ідентифікації та їх складно переплутати. Навіть якщо у вас різностатеві близнюки - зорієнтуватися в дітях набагато легше. А ось з ідентичними близнюками можуть виникнути такі нетривіальні складності, що одного з дітей можуть погодувати два рази поспіль, або мама і тато плутаються в іменах малюків.
Якщо у вас виникають схожі труднощі, буде актуально скористатися різноманітними пізнавальними знаками: кольорові браслети, інший одяг, різні стрижки. В одній родині навіть фарбували по одному нігтя дитини лаком одного кольору, а другого - іншим. Обов`язково називайте дітей по іменах. Корисно вести так званий щоденник розвитку окремо по кожному з дітей.
годування двійні
Ритм життя ваші двійнята і близнюки мають приблизно однаковий, і немає нічого більш складного, ніж терпляче годувати одну дитину, в той час як другий надривається від вимогливого крику. Тим більше, народжені з невеликою вагою, діти з двійні вимагають годування не рідше ніж через кожні три години. В цьому випадку є кілька варіантів розвитку подій.
Ви можете годувати обох дітей одночасно.
Якщо вигодовування штучне, то знову ж таки можна вибрати найбільш підходящий варіант:
- При наявності помічника кожен бере в руки по малюкові.
- Якщо мама одна, то можна покласти дітей по різні боки від себе, трохи навскоси, ногами до неї, і одночасно давши їм пляшечки.
- Хороший і метод, який використовується в пологових будинках - подоткнуть обом малюкам пляшечку збоку, щоб вони самостійно смоктали молочко. Мама при цьому має вільні руки, щоб контролювати процес, щоб малюки не поперхнулися або не втратили соску.
Якщо обидва малюка на грудному вигодовуванні, то знову ж таки їх можна і потрібно годувати одночасно. При правильній організації ГВ молока повинно вистачати обом дітям. Для одночасного прикладання до грудей підійдуть три основні позиції:
- Мама, відкинувшись на спинку стільця, тримає двійнят на обох руках.
- Мама сидить абсолютно прямо, підклавши під немовлят подушки таким чином, щоб їх ноги були направлені в бік спини матері, а головки руками притиснути до грудей.
- Мама кладе обох дітей собі на коліна, злегка поклавши ноги одного малюка на іншого, той, хто знизу найчастіше не відчуває незручностей.
Або ви все-таки годуйте дітей по черзі. Для того, щоб «розвести» годування дітей, самого нетерплячого будять на півгодини раніше, для годування, а другого, більш терплячого малюка, можна розбудити тоді, коли перший вже наївся. Як правило, новонароджені з легкістю звикають до такого графіку годувань.
Це трохи спокійніше, та й зручніше, проте якщо не годувати новонароджених відразу одного за іншим, ви ризикуєте присвятити весь день цілком цього захоплюючого заняття. Саме тому для близнюків і двійнят краще режимне вигодовування, ніж годування на вимогу. Однак якщо у малюків велика різниця у вазі, маленькому буде вимагатися їжа частіше, і графік буде зовсім іншим. Якщо перший час новонароджені будуть їсти не регулярно, слід записувати час годування і кількість з`їденого, відзначати вага новонароджених. Це допоможе налагодити режим дня - і ось про нього ми теж поговоримо.
Режим дня і сон для двійнят
Відомий всім мамам рада про те, що слід спати разом з дитиною, у разі з близнюками і двійнятами просто не працює. Другий немовля завжди готовий прокинутися і перейняти естафету у свого братика або сестрички. У якийсь момент вільного графіка ви помічаєте, що будинок занурений в хаос, а ваше звичне час сну дуже нетрадиційно розташовується тоді, коли інші люди обідають.
Для того щоб у вас з`явився вільний від догляду за дітьми час, необхідно синхронізувати режим сну і неспання обох малюків. Допомагає в цьому одночасне годування - якщо діти одночасно погодую, вони і засипають спокійно в один час. Увечері намагайтеся укладати їх в один і той же час.
У період установки режиму вам буде дуже складно. Хотітиметься все кинути. Доведеться будити сплячу дитину, для того, щоб потім укласти його разом з другим малюком. Продумайте плюси режиму, і причини, через які ви хочете його ввести, і повісьте цей список на холодильник. Це дуже мотивує в той час, коли здається, що з вас вже вистачить. Зате через пару тижнів можна виявити, що після одночасного годування ваші діти одночасно заснули, подарувавши вам два чи чотири години вільного часу вдень і спокійну ніч. Адже це того варто?
Купання двійні - разом чи порізно?
Ваші двійнята і близнюки з задоволенням будуть купатися разом, але тільки після семи-восьми місяців, коли зможуть впевнено сісти. До цього періоду слід купати малюків окремо.
- Найзручніше купати малюків ввечері, коли ваш чоловік вже прийшов з роботи. Тоді він зможе перехопити одного з дітей, поки ви миєте другого. А так же нагодувати вимитого дитини з пляшечки.
- Якщо з якихось причин ви повинні справлятися одна, то можна рознести купання дітей, як за часом, так і по днях. Якщо личко і попка малюків чисті - купати їх цілком можна і через день. Головне - не переплутати!
- Приготуйте все необхідне для купання, рушники, одяг, суміш заздалегідь. Розкладіть все так, щоб вам було зручно.
- Рекомендують першим купати самого нетерплячого і галасливого малюка. Після купання погодувати його і приступати до більш терплячому і спокійного немовляті.
Коли ж дітки підростуть, вони будуть весело і з задоволенням разом плескатися, доставляючи радість і вам, і один одному.
Відео: Fifty Shades Darker - Official Trailer 2 (HD)
Істерики в квадраті
Новонароджені двійнята, втім, і не тільки новонароджені, схильні впадати в істерику одночасно, доповнюючи і провокуючи крики один одного. Бідні батьки не знають - що з цим робити і за кого хапатися першим.
Спостережна мама незабаром буде легко знаходити призвідника, знаючи особливості характеру і темпераменту кожного з двійні. Якщо його заспокоїти, то другий затихне самостійно.
Ще допомагає носіння на руках, краще всього використовувати слінги, причому відразу для обох дітей. Про це докладніше можна прочитати в статті «Слінг для новонароджених двійнят і близнюків».
Головне - не панікувати, дитячі сльози і крики - неприємно, але нічого кримінального в цьому немає. Просто один з дітей намагається повідомити вам про проблему, а другий його підтримує. Просто з солідарності.
прогулянка
Детально про транспорт для близнюків і двійнят можна прочитати у відповідному розділі, звернувши особливу увагу на статті «Коляски для двійні: як вибрати кращу», і теми, присвячені комбінування колясок, слінгів, кенгуру, перенесень і колисок - автокрісел.
Відео: Курс молодого батька :)
Проте, однією гуляти з близнюками - майже подвиг. Головна проблема полягає в тому, як вийти без помічників на вулицю: і коляску спустити потрібно, і дітей одних не опустиш. Нагадує задачку про козла, капусту і вовка. Якщо коляску легко спустити в ліфті і з`їхати з неї по «полози», то завдання багаторазово полегшується: завантажив дітей і вперед. Якщо ні - доведеться спочатку одягнути дітей, залишити їх в ліжечках, швидко спустити коляску вниз, сходити за дітьми. Але краще відразу залишати коляску внизу (деякі мами пристібають її на замок), тоді завдання спрощується ще більше. Або використовувати додаткові системи кенгуру або слінгів, і тоді діти поїдуть на вас, а ви повезете коляску вниз.
Одягати малюків потрібно поетапно спочатку одному нижню одяг - потім іншому, кофту першому, кофту другого, комбінезон першому - потім другого. Ну і шапки, черевики також. Тоді діти менше спітніють.
Коли малюки підростуть, виникає інша проблема - вони розбігаються в різні боки. В цьому випадку слід гуляти з помічником або на закритому майданчику, іноді розсудливо прикупити спеціальний повідець для двох дітей.
Ігри та манеж
Трохи підросли діти близнюки охоче грають удвох, навіть якщо у вас різностатеві двійнята - хлопчик і дівчинка. В цьому відношенні дуже корисним буде придбати манеж, на відміну від одного дитини удвох сидіти в манежі веселіше, а батьки можуть зайнятися своїми справами, не турбуючись про те, яку ще забаву придумали їх веселі й відчайдушні малюки.
Починати привчати до манежу вашу двійню краще вже з двох-трьох місяців, поміщаючи їх туди в період неспання. Завдання полягає в тому, щоб малюки звикли до манежу раніше, ніж пізнали принадність вільного переміщення.
Ваша двійня дуже швидко виросте ...
Двійнята і близнята - Не найпростіші діти, їх виховання має безліч особливостей і нюансів. Зараз вам може здатися, що ви безсилі встановити в будинку навіть видимість порядку, а недосип загрожує стати хронічним. Але не мине й року як ваші галасливі хлопчики двійнята або примхливі двійнята - принцеси зможуть спати спокійно всю ніч, а вдень чудово грати один з одним. Головне - не панікувати, зберігати спокій і відпочивати при кожному зручному випадку.
