Чи можна курити при грудному вигодовуванні?
Шкода куріння для годуючої мами
У складі тютюнового диму міститься цілий комплекс не тільки шкідливих, але і дуже небезпечних речовин. Всі вони при вдиханні потрапляють безпосередньо в кров людини. Нікотин, наприклад, викликає спазм судин і порушення харчування тканин киснем. Куріння у годуючих негативно позначається на лактації. Обсяг виробленого молока зменшується як мінімум на чверть. А ще воно набуває неприємного присмаку і запаху. Іноді через це крихти відмовляються від грудей.
А ще куріння при грудному вигодовуванні гальмує вироблення гормону пролактину. Це в підсумку призводить до скорочення природних термінів продукування молока. Статистика показує, що активно палять мами годують грудьми не більше 4-6 місяців, що, звичайно ж, мало.
Годує мама курить - наслідки для дитини
- Синдром раптової дитячої смерті. Так називають зупинку дихання у здорової дитини уві сні, без яких би то не було причин. Дослідженнями підтверджено, що при кращий матері ризик зростає в 3 рази.
- Гіпотрофія. Проблеми, пов`язані з набором ваги і зросту, часто бувають у дітей мам, які курять, а також курили під час вагітності.
- Занепокоєння, переривчастий сон, труднощі з засинанням. Нікотин негативно впливає на мозок і нервову систему дорослого, а дитини особливо. Малюк стає дратівливою, часто плаче без видимих причин, погано спить.
- Прискорені відрижки, блювоти, кольки, розлади стільця. Всі ці проблеми більш виражені у малюків, мами яких курять. Через це діти погано набирають вагу.
- Схильність до простудних захворювань. Бронхи і дихальні шляхи малюків стають більш чутливими до вірусів і мікробів. Ларингіти, бронхіти, отити для них не рідкість.
- Формування залежності. Якщо мама, яка годує курить, в її молоці постійно присутній нікотин. Дитина звикає до його вживання. У підлітковому віці він може дуже швидко стати активним курцем, ледь спробувавши сигарети.
думка ВООЗ
Всесвітня Організація Здоров`я пропагує грудне вигодовування, вважає його найкращим для немовляти і радить матерям продовжувати його якомога довше. Як же їх фахівці відповідають на питання, чи можна палити мамі, що годує?
Звичайно ж, вони не заперечують негативного впливу нікотину на здоров`я дітей і їх мам. Але дотримуються думки, що краще нехай мама, яка годує курить, ніж припиняє годувати зовсім і переводить малюка на суміші. Але тут дуже тонка грань, яку потрібно розуміти і усвідомлювати.
Найкраще - це кинути курити зовсім. Так малюк буде отримувати тільки корисне для нього харчування, правильно розвиватися і рости. Курить мама однозначно завдає шкоди дитині. Але, припиняти годування грудьми і використовувати суміші, внаслідок куріння не варто. У материнському молоці все одно набагато більше корисних речовин, яких немає в сумішах і які дуже необхідні малюкові. Якщо кинути палити не виходить, потрібно постаратися мінімізувати шкоду від цієї звички для дитини.
Знижуємо вплив куріння мами на малюка
Вище було сказано про те, що нікотин пригнічує пролактин. А так як вироблення цього гормону відбувається вночі, то рекомендується утриматися від куріння мамі, що годує в період з 21.00 до 9.00 години. По можливості слід скорочувати кількість викурених сигарет, бажано до 5-6 на добу. Потрібно спочатку годувати дитину, а потім вже курити. Тоді до наступного годування нікотин і інші шкідливі речовини хоча б частково нейтралізуються.
Відео: Куріння при грудному вигодовуванні
Ну і стандартні рекомендації для курців і раніше в силі. Курити мамі, що годує при дитині не можна, тому що таким чином він стає пасивним курцем. Потрібно виходити на вулицю, на балкон, обов`язково провітрювати і міняти одяг, мити руки.
