Як використовувати ефірні масла для настройки на "хвилю сну"?
Останнім часом виробники дитячої косметики пропонують цілі серії засобів для купання перед сном. Це і масла, і шампуні, і молочко, і навіть мило. Найчастіше використовується аромат лаванди. Здавалося б, чи можуть ці кошти бути ефективними? Чи дійсно вони можуть допомогти вкласти дитину спати?
Звичайно, такі кошти - не чарівна паличка, що не еліксир сну. Але не варто зовсім нехтувати секретами ефірних масел, якими здавна користувалися багато народностей.
Вони допоможуть заспокоїти дитину і налаштувати його на «хвилю сну». Крім того, всі ефірні масла мають протизапальну, бактерицидну і антисептичну дію і роблять благотворний вплив на нервову систему.
Найпопулярніше ароматичне масло серед молодих мам - масло лаванди. Це не дивно, адже воно відноситься до масел загальнотерапевтичного дії і, крім того, що аромат лаванди усуває перезбудження і регулює сон, воно сприятливо впливає на шкіру, так як має протизапальну і ранозагоювальну ефектом. Погодьтеся, все це дуже важливо для немовлят, шкіра яких дуже крихка і схильна попрілостей.
Масло лаванди називають ароматом «внутрішнього творення і спокою», ароматом «самовдосконалення і медитації». Вважається, що воно стимулює розумову діяльність, підвищує увагу, допомагає впоратися зі стресом, депресією і почуттям страху.
Крім використання косметичних засобів, розроблених і випускаються промисловістю спеціально для дітей, можна використовувати ефірні масла в чистому вигляді. Можна капнути одну крапельку ефірного масла на подушку малюка, але найпопулярніший і доступний спосіб - аромолампи. Якщо ще зовсім недавно купити аромолампу можна було тільки в езотеричному магазині, то зараз зробити це можна в магазині сувенірів і навіть в підземному переході. Принцип дії аромолампи простий: в чашечку зверху наливається вода і крапають аромомаслами, а вниз ставиться запалена свічка, яка розігріває воду і сприяє випаровуванню масла. Якщо для дорослих крапають 2 краплі олії на 5 кв. м. приміщення, то для дітей цю норму зменшують вдвічі.
Однак, перед застосуванням аромомасла краще проконсультуватися з лікарем. Не варто забувати, що маленькі діти - дуже схильні до алергічних реакцій, і будь-яке нове засіб потрібно вводити з обережністю і потроху. І ні в якому разі не можна наносити нерозбавлене масло на шкіру і слизові оболонки.
