Класичний масаж обличчя і антицелюлітний масаж ложкою.
Все геніальне - разюче просто! Хотілося б запропонувати вам геніальну, на мій погляд, техніку - масажу обличчя і антицелюлітний масаж ложкою.
Розроблено ця технологія доктором Кох, а полягає в тому, що масаж проводитися за допомогою звичайних столових ложок.
Антицелюлітний масаж ложкою в домашніх умовах.
Правда і сама в цьому сумнівалася. Як і всі жінки вважала, що краса після 25 років - справа клопітка і недешеве (різні процедури і пристойні кошти по догляду). І нате вам ... трохи часу, а грошей і сил - не потрібно взагалі. Все що вам потрібно пару столових ложок і п`ять хвилин вільного часу. Ви не повірите, але вже безліч жінок на собі випробували цю методику, а ми про неї й не чули досі. А може і чули, але благополучно забули. Але ті, хто постійно застосовують цю методику, відзначають, що у них покращав колір обличчя, зникли круги і мішки під очима, пропали дрібні зморшки на лобі і в куточках очей.
Хотілося б розповісти вам трохи історії про виникнення цієї методики. Все почалося ще з "глибокого" дитинства: після чергових падінь і ударів, мама майбутнього лікаря - косметолога прикладала до поранених місцях ложку, охолоджену в воде.Повзрослев і вивчившись, доктор Кох зібрав всі знання, провів дослідження і допрацював застосовуються мамою кошти до розуму Революційність терапії доктора Коха укладена, в тому, що він рекомендує користуватися холодними, гарячими, і навіть ароматизованими ложками. В результаті, ми допомагаємо вивести зайву рідину, покращуючи постачання м`язів кров`ю, поліпшуються Лімфоток, а овал обличчя знайде гарний контур. Але це стосується і всього тіла взагалі. Їх застосування сприяє відновленню тонусу сідничних м`язів, допомагає зменшити жирок на стегнах і талії, допоможе проти целюліту.
Масаж особи ложками.
Правила масажу:
- Всі рухи підпорядковані один одному, найголовніше - по колу за годинниковою стрілкою.
- Застосовується і зворотне круговий рух, в першому випадку робиться невеликий натиск ложкою, в другому - немає, щоб рідина не йшла.
- Шкіру попередньо очистіть, видаліть всі косметичні залишки.
- Замість основи для масажу застосовуйте крем або косметичні масла.
- Найкраще ефект досягається, якщо ви станете проводити ці заняття з ранку, відразу після сну, виконавши ранковий туалет.
Робимо фігуру (загальний масаж).
Теплими ложками упріться в улоговинку між молочними залозами і робіть обертальні рухи в сторону пахв. Ще краще використовувати масляні ложки з маслом пророслих пшеничних паростків.
Охолоджену льодом ложечку помістіть в ліктьову ямку і починайте обертальний рух зсередини, по напряму вгору. Проти в`ялих рук.
Добре виходять анітіцеллюлітние масажі. Намазуємо ложечку кремом і охолодіть в холодильнику. Почніть масажувати зсередини стегон, потім переходите на зовнішню поверхню стегон.
Великі ложки охолодіть в склянці з льодом і прикладіть до сідничних складках. Масажуйте обертальними рухами від центру сідниць в сторону, потім знизу вгору
Видалення зайвого жиру з стегон.
Холодної, змащеній антицелюлітний кремом, ложкою починайте масажувати стегна. Почніть від колін до тазових кісток. Почніть проходити ложкою з внутрішньої поверхні і поступово перейдіть на зовнішню.
Ясні очі.
Помістіть ложку в стакан колотого льоду, після чого додайте до очей. Ефект гарантований - пропадуть мішки під очима і темні кола. Потім змастіть ложки кремом або оливковою олією і прикладіть до куточків очей, біля краю брів і робіть кругові рухи.
Усуваємо складочки на животі.
Охолодіть ложку в склянці з льодом і починайте обертальні рухи за годинниковою стрілкою по животу. Почніть масажувати навколо пупка, а потім із зусиллям переходите вгору, а потім до боків.
Допоможемо спині.
Масажуйте спину, просуваючись від куприка вгору. Рухи - кругові, за годинниковою стрілкою, уздовж всього хребетного стовпа. Через пару місяців таких стимуляцій і ви забудете про болі в спині.
Ні - другому підборіддя!
Теплої олійною ложкою робіть рухи від основи шиї до кінчика підборіддя по колу.
Таласотерапія будинку.
У ванній запросто можна влаштувати курортну зону. Всього-то й клопоту - закупити морської солі.
1. ВОЛОССЯ, ЯК У АФРОДІТИ.
Шампунь на основі витяжок з морепродуктів містить дуже цінні косметичні речовини - кальцій, натрій і магній. Вони тонізують судини, і зміцнюють волосся. Обережно втирайте шампунь в шкіру голови і потримайте п`ять хвилин. Потім ретельно прополощіть волосся.
2. ПІЛІНГ МОРСЬКИЙ СІЛЛЮ.
Це дуже корисно! Руки, область декольте, живіт і ноги обережно потріть тонко помеленої морською сіллю. Вона містить велику кількість магнію, який стимулює обмін речовин в шкірі. Відмерлі лусочки відокремляться, і шкіра стане набагато ніжніше.
3. У МОРСЬКИЙ КАПУСТІ ВІТАМІНІВ КУПА.
Непогано, якщо ви хоч раз в тиждень будете з`їдати порцію салату з морської капусти. Вона містить протеїни, вітаміни, магній, а також мікроелементи: йод, мідь і залізо. Ці активні речовини допомагають розщеплювати надлишковий жир і виводити з організму токсини.
4. ЗАНУРЕННЯ в розсолі.
Півкіло морської солі розчиніть у ванні. Температура не вище 37 градусів. Так вплив мінеральних речовин і мікроелементів виявиться найбільш ефективним. Розслабтеся і полежте 20 хвилин у ванні, потім злегка промокніть тіло м`яким рушником.
Дивіться випуск програми GuberniaTV:
