Ігри як метод поліпшення психологічного стану дітей
Ефективність найпростіших ігрових технік для психологічної допомоги дітям давно доведена. Не завжди проведення сеансів ігротерапії професійним психологом більш корисно, ніж заняття з батьками в домашніх умовах. Очевидно, що в процесі гри змінюються взаємовідносини між дитиною і дорослим, спілкування стає безпосереднім, поліпшується психологічний клімат в родині.
Гра завжди позитивно впливає на психічний розвиток малюка. І користь ігрових занять не тільки в тому, що дитина набуває навиків спілкування, готуючись до дорослого життя. Багато гри здатні надавати лікувальну дію, допомагаючи
• знімати накопичилася протягом дня нервове напруга-
• позбавити від різних дитячих страхів: страх темряви, залишення на самоті, можливого покарання, замкнутих просторів і інших фобій-
• заряджати радістю і оптімізмом-
• встановити контакт в сім`ї між батьками і дітьми-
• сформувати оптимальну координацію рухів, уважність, спритність.
Відео: ПСИХОЛОГІЧНІ ІГРИ ДЛЯ ДІТЕЙ
Покращуючи таким способом психологічне самопочуття, дорослі морально підтримують дитину, що дозволяє йому легше переживати складні життєві періоди, позбавлятися від травм психіки.
Головним показником позитивного впливу ігротерапевтіческіх занять є радість, яку відчувають дитиною. Важливо відстежувати в процесі гри емоційний стан малюка, дозувати психічне навантаження і стежити за самопочуттям. Не можна змушувати грати насильно, треба завжди враховувати його бажання.
Відео: Прийоми і методи роботи психолога з дітьми
Ігри для зняття агресії
Малюкам у віці від 2 років рекомендуються такі вправи:
• почергове перетворення то в злих, шиплячих кішок з виставленими кігтиками, то в добрих, пестити і мурликающіх-
• обстріл з укриття один одного дрібними м`якими іграшками, кульками паперу, обов`язково закінчується примиренням войовничих сторін і загальними обіймами.
Трирічні діти можуть також грати в каратиста або боксера, якого поміщають в імпровізований коло, де він зображує різкі удари і махи ногами і руками, як спортсмени на рингу. Глядачі підбадьорюють і просять «бити» сильніше. Гра добре знімає підвищену агресивність.
Не менш ефективно проводити сеанси обругіванія один одного ягодами, фруктами чи овочами. Сердиті інтонації і незадоволене обличчя супроводжується обзивання члена сім`ї редискою, яблуком або вишнею. Важливо не допустити надмірного наростання агресії. Для цього через певний проміжок часу треба перебудувати обзивання в компліменти, називаючи один одного, наприклад, квітами. Тон гри стає ласкавим і ніжним.
Ігри для психологічного розслаблення
Зняти напругу у дітей 3-4 років допоможуть гри, які передбачають почергове напруження і розслаблення всіх частин тіла. Дорослий і дитина намагаються зовні перетворитися в нерухомо застиглого сніговика з надутими щоками і розставленими в сторони руками. Можна зображати ляльку, напружуючи негнучкі ноги, руки, навіть шию та обличчя, звівши брови і стиснувши щелепи. Пробувши в такому стані секунд 10, сніговик починає танути на сонці, лялька оживає. Тіло грають розслабляється, размякает. Вони спочатку присідають, а потім опускаються на підлогу.
Позбутися від негативу і впертості допомагає зображення впертого ослика. Батько розповідає про капризний ослику, який любив брикатися і сердито топати ніжками. Розповідь супроводжується такими діями. Після того як ослик набрикается, він стає задоволеним і веселим. Діти і дорослі дружно скачуть і радісно кричать «иа». Вибрати конкретного тварини, яка любить сьогодні покапризничать, довіряють молодшому члену сім`ї.
Не стільки важливий вибір гри, скільки атмосфера батьківської любові, єднання з дитиною в її процесі. Найчастіше обіймайте, цілуйте, хваліть свого малюка. Він повинен знати, що його люблять і розуміють. Кращою психотерапії годі й шукати!
