Секс після пологів
У пологових будинках і в жіночій консультації лікарі рекомендують народила мамі 6-ти тижневий статевий спокій. Але темпераменти і можливості організму у нас різні. Хтось прагне, як можна раніше відновити сексуальні відносини, інші готові утримуватися довше. Сильно впливають на інтимне життя складні пологи, кесарів, самопочуття мами і її малюка, і навіть те, наскільки швидко і легко жінка адаптувалася до материнства, як вона справляється з новими турботами і обов`язками, чи залишається час на відпочинок. Якщо Ви не висипаєтеся, перебуваєте в постійній напрузі, нервуєте, то бажання просто не виникне, притому, що фізично Ви будете вже готові до сексу.
Відео: Секс після родов
Чому рекомендується утримуватися протягом 6-ти тижнів? Раннє відновлення статевого життя збільшує ризик кровотечі і запалення порожнини матки. Матка повністю відновлюється до кінця 6-го тижня післяпологового періоду. Взагалі жінка вразлива в перші 8-м тижнів. При цьому шкода їй заподіяти може не тільки передчасний секс, але і порушення дієти, втомлива робота, спортивні навантаження і сильне хвилювання. Це гальмує післяпологове відновлення організму.
Багато жінок не поспішають відновлювати статеве життя протягом перших трьох місяців, півроку і навіть роки після пологів в силу різних функціональних порушень в статевих органах, а також психологічних причин ?? відчуття втрати сексуальної привабливості, післяпологової депресії або просто підвищеної стомлюваності.
Більшість жінок, особливо якщо у них були травми родових шляхів, відчувають страх перед статевим контактом. Це страх больових відчуттів і занепокоєння з приводу цілісності швів в піхві. Слизові і шкірні покриви в області входу в піхві і промежині дуже чутливі в післяпологовий період. В області швів, особливо при тиску, можуть виникати больові відчуття, тому при статевому контакті жінка може чинити неусвідомлений опір проникненню. При відновленні статевого життя в післяпологовий період дуже важлива увага і неквапливість партнера, використання тих поз, при яких можна контролювати свої рухи і уникнути болю.
Організм жінки відчуває певний недолік естрогенних гормонів, що може викликати сухість у піхві. В цьому випадку рекомендується використовувати засоби, зволожуючі слизові оболонки.
При сильному оргазмі у годуючої матері може бризкати молоко з сосків. Подумайте про голодному дитині.
Після пологів, особливо якщо були розриви або розріз промежини, можуть спостерігатися в`ялість м`язів і опущення стінок піхви, порушення сечовипускання. Можуть змінюватися відчуття при статевому контакті. Для того щоб не було відчуття збільшення обсягу піхви, слід з перших днів після пологів виконувати вправи для зміцнення м`язів тазового дна, а до відновлення м`язового тонусу рекомендується приймати позиції, при яких стегна жінки щільно зімкнуті.
Відсутність сексуального бажання
Сила сексуального бажання протягом життя може то наростати, то згасати. До того ж всі жінки по-різному відчувають статевий потяг. Разом з тим, деякі події, обставини значно впливають на рівень і ступінь жіночої сексуальності. Вагітність і народження дитини викликають значні фізіологічні зміни в організмі жінки, що, в свою чергу, може викликати втрату інтересу до сексу протягом деякого часу. Гормональні зміни і зміни менструального циклу, які приходять з менопаузою, а також з-за повного або часткового видалення матки, теж можуть викликати згасання статевого потягу у жінок. У таких випадках необхідний курс терапевтичного лікування, який відновлює гормональний баланс. Мабуть, найчастіше причиною зниженого сексуально потягу є стомлення, тому дуже важливі допомога і підтримка батька при вирішенні побутових проблем, спільний догляд за дитиною. Іноді досить просто дати мамі виспатися.
Відео: ЧИ Є СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ? | Життя ДО і ПІСЛЯ
У перший час після пологів взагалі змінюється світовідчуття жінки. Всі її думки займає дитина. Мамі здається, що її стан «вічного побоювання за дитину» абсолютно не підтримується чоловіком і родичами. Може сформуватися відчуття самотності, ізольованості, які можуть перерости в депресію.
І все ж, як не важкі перші місяці з дитиною вдома, намагайтеся не виключати один одного зі сфери своїх інтересів. Прагніть підтримувати фізичну закоханість і не затьмарюйте сімейних відносин взаємними докорами та образами. Дайте можливість батькові включитися в догляд за дитиною, надайте йому більше самостійності в цьому і не в якому разі не відмовляйте чоловікові в близькості тільки тому, що «він не пішов гуляти з дитиною». Нагадайте собі, яким радісним і хвилюючим може бути секс, викликаючи в пам`яті кращі епізоди Вашої подружнього життя.
Відео: Вся правда про секс після пологів - Давай поговоримо про СЕКС - Випуск 9 - Частина 1 - 31.07.2014
Погодьтеся, що секс ?? це не послуга партнерові, а те, що потрібно вам обом, Вашій родині, і налаштовуйтесь на те, щоб витягти з нього тільки позитивні емоції.
Кілька слів щодо відчуття власної непривабливості. Дійсно, після пологів збільшується об`єм грудей, згладжується талія. Нерідко збільшення ваги за вагітність буває досить великий, а режим життя після пологів залишає трохи часу для заняття своєю зовнішністю. Часто харчування годуючої мами буває надмірно калорійним, а фізична активність ?? невисокою. Ці обставини сприяють збільшенню маси тіла, що значно знижує самооцінку.
Потрібно пам`ятати, що ваша нинішня фігура ?? це «витрати» величезної і важливої праці, явище, може бути, неминуче, але тимчасове. Тому надайте Вашому партнеру самому вирішувати, наскільки Ви привабливі. Постарайтеся знаходити час для гімнастики, не захоплюйтеся солодким, не забувайте про красивому білизна, приймайте допомогу близьких. Обов`язково попередьте чоловіка, де і що у Вас болить, щоб він не знатиме, не завдав Вам болю.
Пам`ятайте, що труднощі, які виникають зараз у ваших взаєминах, переборні, а після народження дитини ваші подружні стосунки наповняться новим змістом, стануть, можливо, менш темпераментними, але зате більш ніжними.
