Істерика у дитини
Істерика у дитини: як боротися з наслідками і як запобігти?
Здавалося б звідки взятися до стресів у малюка? Але дітки малюки ранимі й емоційні та їх можуть дуже сильно засмутити речі, які для нас здаються самими обичнимі.І ось на рівному місці виникає істерика у дитини, а вам здавалося, що пару секунд нічого поганого не віщувало. І ось тут батькам потрібно подивитися на реакцію крихти, це або буде різкий емоційний вибух, а деякі дітки впадають в "тиху" істерику.
Вибух дитячих емоцій.
Якщо у вашої дитини почалася істерика, то це самий що ні наїстися головний фактор, який сповіщає про початок нервового зриву. У малюків нервова система слабка, ще не встигла зміцніти і стрес в даному випадку-подразник. Якщо ви бачите, що дитина почала жбурляти бездумно сої іграшки, олівці та інші речі, рвати і ламати щось, обзиватися і грубо отвечать- це сигнал до тривоги, психіка дитини на межі.
Відео: Істерика в Макдональдс
Знаєте, не все так погано, но здасться на перший погляд. Будь-який фахівець скаже вам, наскільки важливий вихід накопиченого негативу. Чи не заспокоюйте дитину, нехай плаче, кричить, виходячи з цієї ситуації або "проходячи наскрізь" (словами психолога). Причому в даній ситуації напруження повинен розрядиться на всі 100%, якщо ви воспрепятствуете, то він може залишитися всередині до наступної істерики. а потім тихо поставте поруч стілець і поговоріть без зайвих емоцій, обговоривши, що трапилося.
А вже, якщо ви наллє дитині чай з м`ятою і ромашкою і пару крапель лавандового масла капнете в аромалампу - це просто вищий батьківський пілотаж. Заспокоїтеся і самі і чадо відновить свої сили. Якщо все найгірше сталося в саду, а не вдома, то це теж допоможе зняти роздратування і вдома істерика не повториться.
Невірно було б самим почати кричати і піддатися цій агресивній настрою. Не варто і відразу ж змушувати своє чадо вдатися до вибачень. І вже тим більше, не принижуйте публічно перед друзями або вихователем і не вимагайте неодмінного вибачення. Що вам важнее- стан вашого чада або те, що подумають про вас інші. Для нього це повторне занурення в стрес, що тільки посилить сталося. Якщо затягується стресова ситуація-міняйте групу, сад, інакше ваша дитина стане зовсім некерованою.
Тиха істерика у дитини.
Цей вид істерії - найнебезпечніший і шкоди дитячому здоров`ю завдає масштабніший. Часто в школах можна спостерігати картину: біжить дитина, забиває в кут в туалеті або де, його ніхто не знайде і практично мовчки схлипує. дивлячись "скам`янілими" очима в нікуди, нікого і нічого не помічає, немов знаходиться в іншому вимірі. Часто такі напади істерії трапляються у підлітків, які вже соромляться показати свої емоції. Помітили, що ваша дитина нервово гризе нігті або починає раптом свербіти, висмикувати волосся, підігнувши під себе ноги сидить на стільці і, немов медитуючи, розгойдується це аутоагрессия, коли весь негатив накопичується всередині і не знаходить активного виплеску. Згадуючи своє дитинство, для мене був характерний саме цей тип істерик, найчастіше так реагують дуже відповідальні і дисципліновані діти, вони ж знають, що кричати, обзивати і кидатися вещамі- погано. народили привчили до порядку, але не навчили справлятися з собою. Саме тут і коріння приказка: "У тихому болоті ..." Таких дітей часто висміюють, оскільки вони більш організовані і часто більш розвинені, любимчики вихователів і вчителів. Дуже важливо навчити дитину спілкуватися, допомагати іншим, а не хвастатьяся своїми успіхами.
Що робити в разі істерики.
Просто так істерика не виникне. Йде прогресивне накопичення негативу, напруження обстановки, спроби стримування себе і ... лише потім розв`язка ситуації.
Відео: Істерика дитини за компом
- Якщо помітили нервозність у дитини-спробуйте його "розрядити" жартом або посмішкою, простим обіймами.
- Потрібно різке переключення. Ви будете здивовані, але якщо ви самі покажіть істерію- дитина злякається і здивується, і забуде про свої емоції. можна і по-іншому відвернути, але спосіб повинен бути дуже дієвий.
Під час зриву.
- "Отзеркальте" дії дитини, так він з боку себе побачить, і швидше за все засміється на свою поведінку.
- Холодний душ вам на допомогу. Знімає будь-заряд. немає душа поруч. хлюпніть холодної води в обличчя або прикладіть до чола щось прохолодне. Реакція притупиться і зійде нанівець. Не дарма ж, люди кажуть що вода заспокоює, навіть, якщо просто дивитися на неї.
- Із зони доступу дитини приберіть всі небезпечні і тендітні предмети -для безпеки.
- Краще на якийсь час залишити його, чи не розпалювати далі.
- Дайте чаю з м`ятою і пустирником, ласунам виділіть найсмачнішу цукерку. Дочекавшись розслаблення проводите його відпочити і поспати, так мозок сам себе відновить.
- Для дратівливих і нервових дітей дитячі аптечні чаї з травами і добавки в ванну вас дуже виручать.
- Більш дорослим малюкам запропонуйте спосіб розрядки: на зриві зробити пару дуже глибоких вдихів і повільно видихнути з протяжним звуком "Ффффф", це його розрядить трохи. а ви зрозумієте, що не треба продовжувати в цьому напрямку.
Правильна їжа від стресу!
Як не крути, правильне харчування-запорука успіху у всьому. Якщо малюк недоотримує магнію, цинку і ряду вітамінів групи В, він стає більш дратівливою. Все настільки знамениті добавки "Е", купа барвників і ароматизаторів пригнічують дитячий мозок, дитина стає більш вразливим і образливим. А вже про алергіків, і взагалі мовчу - викид сератонина при алергії тільки збуджує весь організм малюка. Так що обережніше з морепродуктами і рибкою, ікрою і яйцями, цитрусами та іншою екзотикою. А улюблена дітьми газіровочка збільшує неврози.
Відео: Істерика дитини
Ніякого кави і чорного чаю, там містяться саліцилати, втім їх можна зустріти і в яблучках з апельсинами, малині, але там їх частка не велика. Приберіть надлишки солодкого, надмірне споживання глюкози-викличе зростання адреналіну в крові. Думаю пояснювати не треба, чим це загрожує.
Що важливо? Ваша любов і ласка.
Зміцнимо нерви.
- малюкові необхідні вітамінчики гр.В, які допомагають зменшити стрес. штучні вітаміни може призначити тільки лікар, а ось в їжі ви їх можете давати скільки завгодно. Це і печінку з серцем тварин і яйця (зокрема жовток), і груші і персики, томати, морква і капуста.
- Велике вживання в їжу зелені забезпечить фолієвою кислотою, яка виводить гомоцистеїн - амінокислоту, яка стимулює в організмі дратівливість ,.
Як бачите, істерика у дитини - справа не жартівлива, і треба боротися з першопричинами істерики. Удачі в цьому нелегкому шляху.
