Вчимо дитину справлятися з емоціями.

Найчастіше нинішні батьки досить-таки начитані і знають, як себе вести в різних ситуаціях. Спостерігаючи за батьками і дітьми, багато хто скаже: "А ось я б так ніколи не зробила!" А на ділі все зовсім складається не так, і в подібній ситуації, ми самі робимо купу помилок. Вчимо дитину справлятися з емоціями

Запам`ятайте: якщо дитині добре, то він і веде себе добре. А коли йому добре? Коли ми приймаємо його самого, його почуття і відчуття. Якщо ви постійно заперечуєте його почуття, наполягаєте на своїй точці зору, то дитини це дратує і стимулює на погану поведінку.

Навчіть дитину справлятися з емоціями , його дитячими почуттями та думками. Це не так-то просто. А вже якщо раптом ви і самі не приймаєте цих почуттів, то все набагато серйозніше. Одна справа, якщо ви намагаєтеся щосили на проступок дитини не вибухнути гучним криком і у вас це вже починає виходити, але інша справа-якщо він зачепить ваші «особливі почуття», тобто роздратує вас або стривожить грунтовно, наприклад скаже: «я ненавиджу твій суп »або щось подібне ... що робити. Дайте собі пару секунд на глибокий вдих і допоможіть дитині ...

Відео: Вчимо дитину керувати своєю поведінкою. Дитячі істерики

Стратегія поведінки.

уважно вислухайте. Слухайте дитини, коли він говорить, якщо він зрозуміє, що його не слухають, то він засмутиться. Адже малюкові легше сказати вам, що він посварився з одним, їли вашу увагу буде звернено до нього, а не в телевізор. Можна просто мовчати, він все сам розповість, головне ваше співучасть
Розділіть його почуття, можна просто вставляти прості слова, типу: «да .., ммм ..., ясно ... Здивуєтеся але така участь допомагає дитині самій усвідомити, його почуття і як вирішити цю проблему.
Назвіть його почуття, дайте визначення. Наприклад: ти засмучений. Не варто говорити, щоб дитина не засмучувався, якщо він втратив улюблену іграшку, це засмутить ще більше. Поясніть, що розумієте. Його втрату, то що він засмучений. Дитина почувши те, що він відчуває зрозуміє, що його розуміють і заспокоїться від цього.
Прийміть участь в його бажаннях, наприклад подаруйте бажане в фантазії. Дитина хоче машинку, але немає грошей на нову? Пограйте в компаньйона, скажіть, що мрієте подарувати йому найкрутішу машину, а у вас ну немає на це зайвих грошей. І ви б із задоволенням покликали б Хоттабича, щоб він допоміг здійснити його мрію. Дитина забуде про те, що просив, тільки тому що ви стали його СО-учасником.

Відео: Як допомогти дитині впоратися з негативними емоціями

Отже, ми розглянули 4 варіанти, як допомогти малюкові, але дуже важливо ваше ставлення. Якщо ви не станете щиро співчувати, то дитина відчує фальш і більше вам не довіриться.
Найскладніший навик- вислухати малюка і «назвати» його думки. Потрібно не тільки зрозуміти про що він говорить, але і спробувати встати подумки на дитяче місце, усвідомити його почуття і переживання.

До речі, дуже важливо запам`ятати, що висловлюючи участь не варто давати поради малюкові. Інакше він не навчитися самостійно справлятися з емоціями і вирішувати свої проблеми. По-початку, вам здасться це не можливим, адже ми звикли на все вставити свій коментар: "замерзли ноги-одягни шкарпетки", "Бустан-приляж". Замість того, щоб роздавати цінні поради, продовжите прийняття і відображення почуттів крихти. Якщо ви не станете давати порад, то дитина, яким би він маленьким не був, сам знайде вихід і вирішення проблеми.

Відео: Усвідомлене батьківство. Як навчитися допомагати емоційним дітям справлятися з емоціями

Спробуйте подумки програти часто зустрічаються ситуації, що ви скажете, а потім застосувати це в справі. Причому програючи ситуацію, ставте себе і на роль дорослого і на роль дитини. Що ви будете відчувати, якщо вас не розуміють. Розлад! Так і відбувається, якщо ваші почуття заперечують.

Правила спілкування.

Не треба постійно співпереживати дитині, лише у випадках, якщо він відчуває негативні емоції.
Не треба питати: "чому ж ти так, дорогий, відчуваєш?" малюк не зможе цього сформулювати. Мало того, що у малюка тож "проблема", він тепер ще повинен зробити аналіз, чому це сталося. Не перевантажуйте його.
Не треба погоджуватися з почуттями, але треба їх визнавати.
Не кажіть "Я розумію тебе" - діти не повірять. Але в розмові покажіть ваше волненіе- і малюк вам довіриться.
Якщо якісь слова дитини вам не приємні, (наприклад, ненавиджу, покидьок та ін.) Тихим спокійним голосом повідомте, що вас засмучує те, що він вимовив.
Якщо у вас особливо нетерпимий дитина, спробуйте замалювати разом його почуття, нехай черкає, патякати на аркуші паперу, поки не заспокоїться, а ви лише говорите: "Це те, що ти зараз відчуваєш?", "Зрозуміло", "ХМ ...". Привчіть дитину до цього, нехай олівці і папір будуть на видному місці і тоді, дитина при будь-яких сильних негативних емоціях знатиме, що треба зробити.
Не думайте, що дитина буде вами маніпулювати, вони легше розуміють кордону, якщо ви з приймаєте.
Якщо ви даєте готовий рада, то дитина не вчиться аналізувати ситуацію, а чекає готових рішень.
Не повторюйте, як папуга, в точності слова дитини.
Деякі дітки не розмовляють, коли засмучені, їм просто необхідно ваша присутність.
Якщо ваша дитина емоційний, то і ваш відповідь має бути відповідним, інакше ваша холодність його "сказився". Не варто і "перегравати".
Якщо дитина себе картає, називає дурним і не талантлівим- суворо забороняється повторювати це батькам - скривдите дитини. Прийміть біль, але не повторюючи його обзивательства.
Якщо дитина про щось просить, а у вас немає можливості це дати, складіть список бажань дитини. Йому буде важливо, що ви приймаєте його бажання, він навіть швидше за все про них забуде.