Нервові зриви під час вагітності
Душевна рівновага під час вагітності - це запорука здоров`я майбутнього малюка
Для благополучного перебігу вагітності найголовніше - комфорт, повноцінне харчування і звичайно тільки позитивні емоції. Але, на превеликий жаль, життя неможливе без негативних вражень. Тому майбутнім матусям і їх близьким слід пам`ятати, що нервовий зрив при вагітності може призвести до загрози викидня (гіпертонусу матки). Також нервовий зрив під час вагітності призводить до загострень хронічних захворювань, викликає проблеми зі сном, апетитом, а також може стати причиною появи виразок шлунково-кишкового тракту. І найголовніше те, що через не контролювання своїх негативних емоцій можна нанести серйозну загрозу розвитку майбутньої дитини.
Часті роздратування, істерики всі ці грішки є тимчасовими супутниками вагітних жінок, тому їх близьким слід набратися терпіння і мужньо ігнорувати такі перепади настрою вагітної жінки. І звичайно найголовніше - не допустити нервових зривів при вагітності. Адже як хороший фізичний стан організму, так і душевну рівновагу майбутньої мами - це здоров`я малюка. І найкраще, що ви можете зробити, щоб забезпечити здоровий розвиток свого майбутнього дитинчати - це звести до мінімуму емоційне і фізичне напруження.
Наслідки нервового зриву у вагітних
Стрес дуже сильно пригнічує імунну систему, що вкрай небажано для вагітної жінки, так як може виникнути ймовірність захворювання на інфекційні хвороби. Нервовий зрив при вагітності може викликати і тахікардію. тремор, запаморочення, головний біль, сильні висипання на шкірі обличчя. Токсикоз посилюється, жінка схильна до інфекційних захворювань і в результаті всього цього можливі наслідки у вигляді патологій новонародженого і захворювань малюка надалі.
Як зняти стрес при вагітності
Як правило, багато хто звик знімати нервові зриви алкоголем. Так і у вагітної жінки може виникнути бажання - як випити після нервового зриву, що вкрай не сприятливо може позначитися на повноцінному розвитку дитини. Тому як жінкам чекають дитину, так і її близьким, слід знати як не допустити нервового зриву при вагітності.
В першу чергу рідні повинні повністю захистити майбутню маму від негативних емоцій. Жінці слід більше говорити з малюком, це дуже заспокоює. Найкращий спосіб - це опіка і любов з боку рідних. Ідеальним варіантом для того щоб перебувати всі дев`ять місяців в душевній рівновазі - це медитація (наприклад йога). Також дають позитивні емоції і знімають стрес заняття фітнесом для вагітних, басейн.
Способів не допустити нервового зриву у вагітної жінки досить багато і всі вони ефективні. І найголовніше про що жінка повинна пам`ятати, що на ній лежить серйозна місія - явити в світ прекрасного здорового чоловічка. Саме тому всім істерик, стресів, негативним емоціям, нервових зривів слід встановити жорстке табу!
Нервовий зрив під час вагітності
Ні для кого не секрет, що вагітна жінка стає більш емоційною і менш психічно стійкою до подій навколишньої дійсності. Першу вагітність я якось уникла цього неуровновешенного стану, а ось вагітність друга погубила не одну тисячу моїх нервових клітин.
Після звернення за допомогою до лікаря в жіночій консультації мені призначили такі препарати, як: ромашковий чай, панангін, екстракт валеріани, комплекс вітамінів, гліцин, перегляд мультиків і читання казок.
Прояви нервового напруження
Однак нічого не допомагало. Десь в середині другого триместру я зрозуміла, що перебуваю на межі нервового зриву. Я закривалася від піврічної доньки у ванній кімнаті, щоб не завдати їй физичекого каліцтв, боялася залишатися вдома на самоті, пішла в декретну відпустку раніше покладеного терміну.
Коронним номером моїх істерик були нічні прогулянки по двору. Природно, чоловік блукав поруч. Не раз викликалася бригада швидкої допомоги прямо до лавки в парку. Старшу доньку довелося відправити в село до бабусі. Про секс в цей період мого життя не могло бути й мови.
І його наслідки
І незабаром чоловік став приходити додому пізніше, щоб не бачити мого дикого погляду, не слухати моїх несамовитих історій, які не бродити в ночі по лісопарковим зонам. А у мене почало плутатися свідомість і хворіти низ живота. «Навіщо завагітніла?» - Думала я.
Вірний спосіб лікування
Після чергового прийому до гінеколога, я зайшла в магазин рукотворних штучок. І прямо захворіла вишивкою хрестиком. Тепер стало легше. Сиділа вечорами, вишивала. А чоловіка все частіше не було вдома після півночі.
Якось я сіла за стіл і почала писати на папері окремі фрази-запитання, які витали в голові. Сама не помітила, як розповіла папері всі свої страхи і переживання. Потім я стала це робити після кожного прожитого дня.
Чесно можу сказати, реально допомагає. Якщо на душі нелегко, кожен дзвінок лякає своєю невідомістю, якщо ви здригаєтеся від стукоту за стінкою, не можете дивитися телевізор, слухати гучну музику, все частіше роздратовані, ніж посміхаєтеся - беріть ручку, папір і сідайте писати.
Пишіть все, що вас турбує, але тільки в позитивної формі. Наприклад: «у мене все добре», «мій чоловік мене любить», я народжу здорового малюка, «у мене немає ніяких проблем», я - найкраща мама.
Останні два місяці своєї вагітності я знову зажила нормальним життям. Чоловік не став тікати з дому, проводив зі мною весь свій вільний від роботи час, а я не діставала його розпитуваннями: «ти мене любиш?», «Я-товста?», «Я-страшна? Про це я вже розповіла "білосніжною подружці".
Валеріанку пити перестала, від неї кров кажуть разжіжжается, вітаміни теж закинула, панангин віддала мамі - для профілактики. "Я здорова і душею і тілом!"
Моїй молодшій доньці сьогодні виповнилося вісім місяців, а я до сих пір кожен вечір спілкуюся з папером. Зовсім недавно я дізналася, що цей метод самонавіювання давно відомо в психіатричній медицині і використовується при виявленні та усуненні страхів і психічних розладів.
Юлія Лебедєва
Ірина, рада за Вас, що знайшли такий благотворний спосіб виходу тривожать думок і виплеску емоцій! Я 12 років вела особисті щоденники. Зараз пишу рідко, більше вимовляти близьким людям. На мій погляд, головне - не тримати все це в собі. Адже ця зацикленість на своїх думках, страхах, може звести з розуму. До того ж, це все буде наростати як страшний ком. Нехай краще лопне, як міхур. Не завжди безболісно, зате дієво.
Схожі топіки
Дуже цікавить, у кого були подібні випадку під час вагітності, я протягом місяця ніяка, кожен день плачу, відчуваю себе непотрібною, найдорожчі люди відвернулися. і на цьому грунті повна апатія, а вчора сталася істерика до того що серце боліло дуже довго, а мені ще 25 немає: 010:
Хто був в такій ситуації і вже народив, як це відбилося на малюка. я дуже боюся за нього: 0009:
у мене були нервові зриви і плакала постійно десь з 20 тижня вагітності. Маля народилося здорова, але ДУЖЕ погано спить. Лікуємося від порушення сну. Але я не знаю, чи пов`язано це з моїм станом під час бер-ти
Дуже цікавить, у кого були подібні випадку під час вагітності, я протягом місяця ніяка, кожен день плачу, відчуваю себе непотрібною, найдорожчі люди відвернулися. і на цьому грунті повна апатія, а вчора сталася істерика до того що серце боліло дуже довго, а мені ще 25 немає: 010:
Хто був в такій ситуації і вже народив, як це відбилося на малюка. я дуже боюся за нього: 0009:
У мене так було на другому або третьому місяці. Так психанула на чоловіка, і здуру випила чарку горілки. Шкодую про цей вчинок досі, сподіваюся на малюка це не відіб`ється.
У мене так було на другому або третьому місяці. Так психанула на чоловіка, і здуру випила чарку горілки. Шкодую про цей вчинок досі, сподіваюся на малюка це не відіб`ється.
Я думаю, одна не відіб`ється.
Дівчата, бережіть себе, своїх дітей і свої нерви. flower: Не буду категорично стверджувати про зв`язок нервів під час вагітності та сну малюків, але у всіх знайомих і родичів, такий зв`язок спостерігалася. Думайте про себе і про своїх малюків і не нервуйте через дрібниці. flower:
А у мене до цих пір трапляються нервові зриви :)) але вони не безпідставні, сьогодні з психів пульнул ручкою в лікаря, але він заслужив такого звернення: 065:
fifa: так більше позитиву і все буде окей.
Кішка на дереві)))
А у мене до цих пір трапляються нервові зриви :)) але вони не безпідставні, сьогодні з психів пульнул ручкою в лікаря, але він заслужив такого звернення: 065:
Треба запам`ятати :)), якщо психи всякі будуть, відразу до лікаря :)) :)) і ручку не забути.
У мя теж перші три місяці були якісь незрозумілі істерики: 001: із-зі всяких дрібниць. потім пройшло. Дитина спала і правда дуже погано перші пів року.
теж 33 тиждень, останнім часом періодично ридаю. Зрив конкретний був один.
Ще бували сльози на тему все говорять, що вагітність - найщасливіший час і весь час треба радіти, а я не можу-у-у-у, уауауа: 041:. І сміх і гріх))
По-моєму, якщо почати думати, що наші сльози шкодять ребятенку, то можна себе в такий депресняк увігнати.
Я намагаюся відволікатися на яке-небудь приємне справу, коли накочує. Допомагає розмову з чоловіком чи мамою, а так само будь-яка смакота: 019:
По-моєму, якщо почати думати, що наші сльози шкодять ребятенку, то можна себе в такий депресняк увігнати.
я мала на увазі, що в першу чергу треба викорінювати ці самі сльози))
Перший триместр була голим нервом, все мене дратувало, злило і дратувало)) не знаю як чоловік витерпів) тепер краще набагато, гормони подуспокоілісь.
Перша вагітність вся була нервова, були складні відносини з першим чоловіком, та й взагалі - дочка саме спокій з народження і до сих пір))) ттт.
Під час вагітності періодично бували такі моменти. З малюком слава Богу все впорядке. Бажаю вам терпіння і здоров`я вам і вашому малюкові :)
Я намагаюся відволікатися на яке-небудь приємне справу, коли накочує. Допомагає розмову з чоловіком чи мамою, а так само будь-яка смакота: 019: [/ QUOTE]
А мені і це сьогодні не допомагає, від розмови з мамою: 041: і в кусность не допомогла :(, думаю може ванна допоможе
Вся моя друга вагітність протікала УЖАСНО! Нервяк на нервяке. Сльози, образи, переживання, зриви на всіх домочадців про майже кожен день. Робота теж не давала розслабитися. Причому працювали з чоловіком самі на себе, вклали перед вагітністю гроші в справу, дуже переживали, що нічого не вийде. Орали цілодобово обидва. Я взагалі без сил була постійно. Безсоння мучила до того ж. Доча народилася дуже легко, стан у неї ідеальне - спить добре, їсть добре, плаче тільки коли голодна, або спати хоче. Ніяких дитячих концертів! Загалом, на ній мої переживання ніяк не позначилися, тьху три рази! Чого й вам бажаю.
А мені і це сьогодні не допомагає, від розмови з мамою: 041: і в кусность не допомогла :(, думаю може ванна допоможе
Дуже співчуваю вам ((а дитячі речі заздалегідь купували? Якщо їх перебрати? А ванна речі теж допомагала.
А коли було зовсім погано, то треба було проридала до кінця, а потім по схемі
А у мене до цих пір трапляються нервові зриви :)) але вони не безпідставні, сьогодні з психів пульнул ручкою в лікаря, але він заслужив такого звернення: 065:
П.С. 33 тиждень
:)) :)) :)) Що ж він такого зробив: 008:
Я теж клубок нервів, все, треба брати себе в руки і гідно піти в декрет, і не наговорити всяких дурниць: 073:
Мені прописали від психів Магній В6, по 2 табл 3 рази в день. Було набагато краще з ним! Я просто перестала психувати і відчувала себе спокійною.
Запитайте у лікаря, може, Вам теж щось пропишуть.
Псіхняк - це погано. І з цим можна і потрібно боротися! Це ж все на фізіологічному рівні
: Flower:
дааа, пам`ятаю, пам`ятаю, було)))) чоловікові закатувала істерики з приводу і без. І взагалі ніхто мене не любив і не поважав))) Намагалася стримуватися як могла, але іноді дозволяла собі поплакати (і по секрету, іноді навіть поридати). На дитину (ттт) ніяк не відбилося. Але все таки краще не морочитися зайвий раз..Знаете що. Насолоджуйтесь вагітністю. flower:
Зривів не було, іноді сльози накочували з серії птичку жалко Але рідко.
А так все пройшло легко і добре, ттт
