Харчування дитини. 3 місяць життя малюка
Відео: Дитині 3 місяці. Розвиток і догляд.
Звичайна норма їжі для дитини 3 місяці життя - близько однієї шостої частини ваги, що становить приблизно 800-900 м Найкращий режим харчування дитини 3 місяць відповідає п`яти годувань в день або 120-150г за одне годування.
У 3 місяці малюкові предпочительно харчуватися тільки грудним молоком. Під час годування необхідно стежити, щоб дитина висмоктував молоко повністю для стимулювання додаткового виділення молока.
При кожному годуванні бажано давати дитині тільки одну грудь, надлишки молока необхідно зціджувати. Якщо молока не вистачає - можна спробувати прикладати дитину до грудей частіше, щоб молочна залоза почала виробляти більше молока.
При побоюваннях, що малюк недоїдає можна зважувати дитини до і після годування, щоб переконатися, що він отримав необхідну норму грудного молока або контролювати скільки разів на добу дитина мочиться - в нормі повинно бути 10-12 разів.
Крім грудного молока, в раціон харчування дитини 3 місяць можна починати потроху включати інші продукти. Якщо грудного молока не вистачає - то треба догодовувати дитину молочними сумішами, адаптованими для його віку. 
Крім того, на молочній кухні можна отримувати кисломолочні продукти, такі як кефір, ацидофільне молоко, біолакт і інші. Не слід давати дитині звичайний кефір або інші молочні продукти з магазину - в них занадто багато бактерій, які можуть викликати розлад травлення. Перед тим, як починати підгодовувати дитину в 3 місяці, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.
З 3 місяців можна давати малюкові кілька крапель яблучного соку або невелика кількість фруктового пюре. свіжовичавлений сік дають після основного годування 2 рази в день, починаючи з декількох крапель.
Загальна кількість соку не повинно перевищувати 25 г - однієї столової ложки. Перевіряйте реакцію дитини на нові продукти - чи не з`явилася алергія або проблеми з травленням.
Також потроху з дозволу педіатра можна давати варену яєчний жовток і овочеве пюре з картоплі і моркви. Коли дитині виповниться 4 місяці - можна переходити на харчування дитини 4 місяць, яке відрізняється від 3 місяці додатковим прикормом.
