Чи потрібні дітям сонцезахисні окуляри

Відео: чи потрібні сонцезахисні окуляри дитині

Якою мірою необхідні сонцезахисні окуляри дітям? Коли вони можуть стати причиною опіку і травми очей? Що робити, щоб діти менше втрачали і розбивали окуляри в таборі? На наші "батьківські" питання відповіли вчені і педагоги, фахівці з біології людини з МГУ.

- Чи потрібні темні окуляри дітям?
- Без сумніву. Слід берегти очі від надлишку сонячного світла з самого дитинства. Особливо це актуально, якщо дитина виїжджає на море в тропічні і субтропічні широти. І якщо у дитини світле забарвлення райдужної оболонки. Вчені, лікарі, косметологи стверджують, що багато проблем із зором у зрілому віці є наслідком перебування на сонці без захисних окулярів в молодості і дитинстві. Втомлюються мімічні м`язи і шкіра, але головне - страждає сітківка і мутніє кришталик

- Якого кольору повинні бути сонцезахисні окуляри?
- Найбільш відповідний для фізіології людського ока - нейтральний сірий колір, допустимі зелені і коричневі відтінки. Жовті, помаранчеві окуляри збуджують і не дають достатнього захисту, а сині і фіолетові навіть шкідливі, тому що змушують зіницю розширюватися.

- Чому мати окуляри дітям важливо саме в літньому таборі?
- Коли дитина потрапляє в літній табір, його організм відчуває певний стрес, який гартує його. Шкіра піддається впливу свіжого повітря, морської води, сонячних променів, додаткові навантаження відчувають кровоносна, опорно-рухова і нервова системи. Але є один фактор, який не робить закаливающего дії, а лише "тисне" - це світло, що потрапляє на сітківку ока. У великих дозах світло (включаючи інфрачервоні, видимі і ультрафіолетові промені) руйнує клітини сітківки. А в таборі діти проводять набагато більше часу під відкритим небом, в умовах агресивного інсоляції, ніж за місцем проживання. Тому, збираючи дитину на південь, треба не забути про сонцезахисні окуляри. Однак від неякісних окулярів більше шкоди, ніж користі!

Чи потрібні дітям сонцезахисні окуляри


- Чим погані темні окуляри без УФ-фільтра?
Носити на яскравому сонці темні окуляри без ультрафіолетового фільтра - це велика помилка. У них повік не прищулюються, зіниця не звужується, і тому на кришталик і сітківку потрапляє навіть більше згубних ультрафіолетових променів, ніж без всяких очок. Особливо небезпечно перебувати в них на пляжі, читати на сонці. По-перше, УФ-промені активно руйнують зоровий пігмент родопсин, який має один з максимумів поглинання в ультрафіолетовій частині спектру. Після чого потрібно досить довгий час для його відновлення. По-друге, гинуть самі світлочутливі клітини (колбочки і палички), які відновити вже неможливо. В результаті дитина може привезти з курорту не здоров`я, а опік сітківки, знижену гостроту зору, скарги на швидку "втому очей". Тому треба вибирати окуляри з гарантією наявності УФ-фільтра (А не просто з наклейкою "100% захист ваших очей!"). До речі, опіком сітківки загрожує і потрапляння в око променя від лазерних вказівок (особливо в напівтемряві дискотеки!), Якими так люблять бавитися діти. Тому в таборах ці лазери повинні бути заборонені.



- Як же перевірити, чи дійсно окуляри захищають від ультрафіолету?
- Не можна купувати дешеві окуляри на лотках - дослідження показали, що вони створюють дуже слабку перешкоду для ультрафіолетових променів. Запам`ятайте, що темний колір стекол зовсім не означає наявності УФ-фільтра, тому що він може бути і прозорим! У магазинах оптики окуляри перевіряють на спектрофотометрі, і купують товар, безпечний в медичному відношенні. До речі, в окулярах з УФ-фільтром зона навколо очей не загоряє.

- Як можна купувати дітям дорогі окуляри, адже вони їх часто втрачають і розбивають?
- Для початку треба знизити цю ймовірність. Купити еластичний шнурок для окулярів. Привчити дитину не знімати окуляри, заходячи в приміщення (щоб благополучно упустити або сісти на них), а просто зрушувати їх на лоб. Дужки окулярів повинні мати виражений загин, щоб утримуватися за вухами і не спадати при нахилі голови, і бути м`якими і трохи еластичними (жорсткі заушники можуть завдавати болю). Нарешті, окуляри - це не та річ, на якій треба економити, адже зір - безцінне.

- Наскільки темними повинні бути дитячі окуляри?


- Занадто темні окуляри брати не можна, тому що зайшовши в тінь або в приміщення, дитина раптово виявиться "напівсліпим" і буде натикатися на предмети і інших дітей. Вони потрібні тільки в горах, особливо на гірськолижному курорті.

Чи потрібні дітям сонцезахисні окуляри


- Що краще, пластик або скло?
- Краще пластик, особливо дітям. Сучасні полімерні скельця окулярів легкі, міцні і гнучкі, безпечні (скло, розбившись, може поранити очей), мають УФ-фільтр і до того ж фільтрують поляризоване світло, знижуючи потік відображених променів, що потрапляють на сітківку.

- В яку погоду треба носити сонцезахисні окуляри?
- Не тільки в ясну. На півдні в світлу похмуру погоду, або коли сонце в серпанку, з`являється багато розсіяних променів, від яких очі страждають ще більше, ніж від прямих. Тому треба не соромитися - і носити окуляри, якщо світло подразнює очі. Іноді це необхідно навіть в приміщенні.

- Як вибрати стиль і розмір оправи?
- Треба, по-перше, обов`язково міряти окуляри, щоб ні в якому разі не тиснули на віскі. І дивитися в дзеркало - чи підходять вони для конкретного дитячі обличчя. Але перед цим непогано б познайомитися з тенденціями нинішнього сезону, щоб не потрапити в халепу, купивши окуляри, застарілі з точки зору моди. (Багато підлітків надають цьому величезне значення).

- Коли люди стали захищати очі від світла?
- У незапам`ятні часи. Стародавні ремісники і астрономи користувалися закопченим склом, сіткою, тканиною, слюдяною платівкою і іншими підручними засобами для захисту очей. Але найдавнішим пристосуванням була, ймовірно, кістяна (або дерев`яна) пластинка з тонкої прорізом. Такі платівки до недавнього часу носили арктичні мисливці (ескімоси, чукчі), щоб уникнути "сніжної сліпоти". Це найдавніші "темні окуляри". До того ж корінні жителі Азії пройшли еволюцію в умовах сильної інсоляції, коли взимку світло відбивалося від снігу, а влітку - від піску і лесу. Тому сама природа наділила їх цілим комплексом пристосувань: вузький розріз очей, додаткова складка століття, густі темні вії, сильна пігментація райдужки, а також довге чорне волосся, якими можна прикрити обличчя від яскравого світла. Цей захист - найдавніша.

- Багато хто думає, що темні окуляри носять тільки всякі шпигуни, охоронці і артисти, щоб виглядати круто і приховувати обличчя.
- За нашими спостереженнями в південних таборах США та Європи все діти на яскравому сонці носять темні окуляри. Ніхто не звертає особливої уваги на їх форму і не думає, що це "для крутизни" - тільки заради здоров`я. Більш того, вихід на пляж і морські прогулянки без темних окулярів заборонені там інструкцією. До того ж окуляри в таборі захищають очі від попадання пилу, мошок, дрібних гілочок (що дуже актуально в поході).

- Але ж темні окуляри не дозволяють отримати гарну засмагу особи.
- Чи не це головне. За зміну обличчя встигне подзагореть, поки діти купаються або епізодично бувають без очок. Зараз вважається, що сильний загар навіть шкідливий, від нього "втомлюється шкіра". Тому особа закривають - не тільки окулярами, але і головними уборами. Хорошу додатковий захист дитячим очам дають козирки "крутих" (а насправді просто практичних) кепок. До речі, вимога знімати кепки в приміщенні, схоже, є тільки у нас. Тому в таборах втрачається маса кепок. Коли загін йде після занять в кабінеті, на столах і стільцях зазвичай залишається штук п`ять кепок - хоч відкривай "магазин забутих речей"! Тут можна дати таку пораду: купувати дітям кепку із застібкою на липучці. І навчити їх, знявши кепку, відразу закріплювати її, наприклад, на Шлевкі шорт - і не забувати де попало.

Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 160