Що слід знати жінці, якщо її вагітність - перша?
Відео: Вагітність: що потрібно знати майбутній мамі
перша вагітність - Хвилюючий і, звичайно ж, дуже відповідальний момент в житті майбутніх батьків. Потенційну «матусю» очікують сорок виснажливих тижнів очікування зустрічі зі своїм малюком, безліч нових відчуттів, фізіологічних і психологічних змін.
перші симптоми
На ранніх термінах вагітності майбутня мама може і не здогадуватися про те, що в її утробі вже зародилося нове життя, оскільки перші десять днів після зачаття, яскраво виражені ознаки її настання відсутні. Ранкову нудоту, гостру реакцію на деякі запахи, сонливість, дратівливість, що тягнуть болі в нижній частині живота, болючість молочних залоз - багато жінок приймають за ознаки наближається менструального циклу. Якщо місячні все ж не настали, то слід задуматися і придбати спеціальний тест. Дві смужки на тесті з великою часткою ймовірності свідчать про швидке материнство. Для проведення більш точної діагностики необхідно звернутися до лікаря-гінеколога. Лікар проведе огляд, призначить необхідні аналізи, на підставі яких і буде поставлений точний діагноз.
Спосіб життя вагітної - що слід змінити
Після того як діагноз встановлений, майбутньої матері слід переглянути свій попередній спосіб життя, оскільки тепер вона несе відповідальність не тільки за власне здоров`я, а й за здоров`я і життя плоду.
Звичайно ж, слід позбутися шкідливих звичок - куріння і алкоголю. Взяти за правило здійснювати піші прогулянки. Внести зміни в свій раціон харчування. Поширена думка про те, що вагітна жінка повинна їсти за «двох» є помилковим. Раціон майбутньої «матусі» повинен включати необхідну кількість поживні речовини і вітаміни, слід виключити вживання копчених, жирних, смажених продуктів, який можуть спровокувати високий холестерин при вагітності. Рекомендується відмовитися від кави і міцного чаю. Основу раціону повинні складати свіжі овочі, кисломолочні продукти, риба, фрукти, і нежирне м`ясо.
Рідним і близьким вагітної жінки також слід внести деякі зміни в свій звичайний спосіб життя. Їх основне завдання створити сприятливий психоемоційний фон. Майбутня «мамочка» повинна відчувати турботу, любов і увагу з боку близьких людей, особливо це актуально під час першої вагітності, оскільки жінка вперше в житті переживає такі психологічні та фізіологічні зміни.
Перша вагітність - ультразвукове дослідження
Через три тижні після затримки місячних вже можна побачити, як б`ється серце ембріона, це можливо зробити завдяки ультразвукового дослідження. Процедура полягає в дослідженні ультразвукових хвиль, які проникають всередину вагітної. За час вагітності проводиться три обов`язкових обстеження, перше з яких виконується на 10-14 тижні вагітності. Друге УЗД призначається на терміни 20-24 тижнів, в ході його проведення оцінюється анатомія плоду, його опорно-руховий апарат, сечовидільна, центральна нервова і серцево-судинна системи. на 30-34 тижні вагітної має бути третій обов`язковий візит до УЗД-фахівцеві. Крім параметрів плода оцінюються навколоплідні води, і плацента вивчається кровотік в судинах плода і матері.
Основні етапи вагітності
Як правило, від зачаття до моменту народження довгоочікуваного первістка проходить 40 тижнів. Весь період вагітності прийнято поділяти на три триместру:
перший триместр - з 1 по 12 тиждень - на даному етапі вагітності відбувається зародження всіх життєво важливих систем і органів майбутньої дитини. Протягом перших трьох тижнів дозріла і запліднена яйцеклітина досягає матки і закріплюється на її внутрішній стінці. на 4-5 тижнях у зародка утворюється нервова трубка і з`являється серцебиття. Протягом наступних чотирьох тижнів формується тільце і органи майбутньої людини - хребет, кінцівки, півкулі головного мозку, шлунок і підшлункова, печінка, щитовидна залоза, кишечник, статеві органи. на 10-12 тижнях ембріон починає рухатися, в його яснах утворюються зачатки зубів, на пальчиках рук і ніг з`являються нігтики. Сердечко у плода повністю сформована, а його ендокринна система починає виробляти гормони.
В першому триместрі вагітності з майбутньою мамою також відбуваються певні зміни, організм жінки перебудовуватися на новий лад і готуватися до майбутнього материнства. Часто у вагітної відбуваються перепади настрою, жінка ставати дратівливою, плаксивою.
Відео: Що чоловік повинен знати про вагітність? Школа здоров`я 08/11/2014 GuberniaTV
другий триместр - з 13 по 27 - Ваш майбутній малюк розвивається з астрономічною швидкістю, якщо на першого тижня другого триместру вага ембріона становить близько 30 гр., а його зростання - 10 см, то на 27 тижні середня вага дитини досягає від 1 до 1,2 кг, а його зростання збільшується в три рази. Ваше рідне чадо стає більш активним і в середині II триместру матуся починає відчуватися внутрішньоутробне ворушіння малюка.
третій триместр (28-40 тиждень) - Нелегкі часи для майбутньої мами, великий живіт і значно збільшилася маса тіла утруднює руху, жінці важко ходити, незручно спати. Повністю сформований плід тиснути на сечовий міхур в зв`язку, з чим жінка часто ходить в туалет. Поряд з хронічною втомою, перша вагітність затьмарюється почуттям занепокоєння за майбутнього малюка і страхом перед пологами. Дуже важливо щоб в цей період поряд з майбутньою матусею перебував любляча людина.
Підготовка до пологів
При нормально протікає вагітності організм жінки на 38-39 тижні починає активно готуватися до майбутніх пологів. Провісниками швидкої зустрічі з рідним малюком стають такі ознаки, як:
- зниження аппетіта-
- відходження слизової пробки, виявляється кров`яними виділеннями з статевих органів-
- невелике зниження веса-
- відходження навколоплідних вод-
- опущення живота-
- болю в поясніце-
- сутички
на 40 тижні після зачаття майбутніх батьків чекає хвилюючий момент зустрічі зі своїм довгоочікуваним малям. А перша вагітність і хвилююча мить появи на світ нового життя назавжди залишиться в пам`яті жінки!
