Другий триместр вагітності: 4, 5, 6 місяці
Відео: Дитячі Ембріон зростання від 0 день до 9 місяців
Які зміни відбуваються з майбутньою матір`ю
Другий триместр вагітності, що включає в себе третій, четвертий і п`ятий місяці, по праву іменується «золотою добою». До початку зазначеного терміну гормональний фон жінки, глобальні зміни якого були викликані зачаттям, дещо стабілізується, що сприяє нормалізації загального самопочуття.
По закінчення перших трьох місяців організм вагітної практично повністю адаптується до нового стану, в зв`язку з чим зникає токсикоз, ранкова нудота, слабкість і запаморочення. З кожним днем жінка відчуває себе все краще, поліпшується апетит, сон стає глибоким і спокійним, помітно стабілізується емоційний фон, тобто, вагітна менше схильна до таких неприємностей, як депресивні стани, дратівливість і нервозність.
У зазначений період жінку ще не турбують неприємні відчуття, викликані швидким зростанням матки, які властиві третього триместру, а саме: печія, відсутність апетиту, набряклість, головний біль. Вага також тримається в рамках норми, що дозволяє в повній мірі насолоджуватися станом виношування нового життя.
Однак, деякі зміни в організмі майбутньої матері все ж присутні:
• значно збільшується груди, стає більш чутливою і вразливою до зовнішніх раздражітелям-
• кілька збільшується живіт, знаходячи все більші округлості до моменту завершення другого триместру вагітності-
• можливі зміни в смакових пристрастях, так як організм вимагає великої кількості вітамінів і корисних мікроелементів.
Розвиток дитини
Основне зростання і розвиток малюка відбуваються саме в період, який охоплює другий триместр вагітності. Відбувається швидке зростання скелета, м`язів і зв`язок, формуються внутрішні органи, головка малюка поривається першим тонким пушком.
У більшості випадків перші ворушіння дитини відбуваються приблизно в середині четвертого місяця, однак, зазначені терміни не є категоричними. Жінка, яка завагітніла вперше, цілком може прийняти руху плода за кишковий спазм, але з часом, у міру його розвитку, вони будуть ставати все інтенсивніше.
До п`ятого місяця плід вже цілком походить на крихітного чоловічка, він сформований практично повністю, у нього вже є ручки і ніжки, а також крихітні пальчики, які він вже може стиснути в кулачок.
Крім цього дитина вже володіє мімікою і здатний робити рухи, які цілком усвідомлені. Так, наприклад, він може смоктати свій пальчик, хмуритися, відкривати рот. Однак, йому ще далеко до появи на світло. Шкіра дитини на даному терміні ще дуже тонка, практично відсутня жирова маса, а також не завершений процес формування внутрішніх органів.
Ближче до завершення шостого місяця вага дитинки наближається до кілограма і продовжує стрімко збільшуватися. Його рухи в животику стають все більш відчутними. Формування легких ще не завершено, проте, при появі малюка на світ на такому ранньому терміні, є безліч шансів успішного його виходжування.
Харчування і фізична підготовка до пологів
Другий триместр вагітності має на увазі швидке зростання малюка, розвиток всіх його органів і систем. Відповідно, майбутня мати повинна вживати в їжу виключно корисні продукти, що містять велику кількість мікроелементів, мінералів і вітамінів.
Молочна продукція, особливо незбиране коров`яче молоко, повинна неодмінно входити в щоденний раціон вагітної. Всілякі вироби з молока, в яких міститься достатня кількість кальцію - основа для формування здорових кісток і зубів плода. У разі нестачі зазначеної речовини є ризик руйнування зубів.
Щоб уникнути проблем з травленням, слід є велика кількість всіляких фруктів і овочів, як свіжих, так і пройшли термічну обробку. Крім цього рекомендується вживати каші на воді або, що ще краще, молоці.
Слід на час забути про консервацію, маринадах, продуктах, термін зберігання яких становить тривалий час, а також солодощі. Зрозуміло, не допускається вживання всіляких напівфабрикатів.
Що стосується фізичного навантаження, то в даному випадку найбільш корисними будуть тривалі піші провулки. Вони не тільки сприяють зміцненню різних груп м`язів, але ще і активно насичують кров киснем. У сукупності зазначені фактори сприяють не тільки позитивного перебігу вагітності, але і благополучного результату пологів.
