Третій триместр вагітності - що потрібно знати
Відео: Вагітність: важливі факти про набирання ваги під час вагітності - про вагу при вагітності
Чудо третього триместру вагітності
Самий хвилюючий період для будь-якої жінки в цікавому положенні - це третій триместр вагітності. Досить часто виникають скарги на перепади настрою, погане самопочуття, пізній токсикоз. Три останніх місяці жінка переживає унікальні відчуття, адже йде відлік останніх місяців перед тим, як привести на світ нового чоловічка.
Відео: Що варто знати про ведення вагітності в 3-му триместрі?
Що необхідно знати
У третій триместр вагітності відбувається найактивніший набору ваги - щотижня вага збільшується на 300-500 гр. Сьогодні медицина вважає, що за цей час цілком нормально додати до 5-7 кг. Незадовго до народження дитини прибавка ваги зупиняється, можлива навіть невелика втрата ваги. Третій триместр дуже важливий не тільки для жінки, але і для плода, саме з цієї причини харчуватися необхідно різноманітно і повноцінно. Особливе місце в раціоні повинні зайняти фрукти, овочі, білки і вуглеводи. При цьому вживання жирів, як тваринного, так і рослинного походження, потрібно мінімізувати. Оптимальним рішенням буде повний перехід на їжу домашнього приготування, в якій буде використано як можна менше солі. Солодкі страви з успіхом можна замінити на сухофрукти. За умови відсутності в третій триместр вагітності проблем з набряками, пити можна будь-які рідини в необмеженій кількості. Найкраще пити чисту воду без всяких добавок, іноді вносячи різноманітність у вигляді соків або неміцного чаю, краще зеленого.
Дивіться також:
- Як правильно підготуватися до вагітності та пологах
- Топ-8 кращих додатків на Андроїд для вагітних і молодих мам
- Харчування під час вагітності: вітаміни, що можна і не можна під час вагітності
- Топ-5 трав`яних чаїв під час вагітності
- Управління емоціями і почуттями. Управління стресом. Як зміцнити психіку?
Відео: 01 В очікуванні лелеки. Все, що потрібно знати про перебіг вагітності.
У третьому триместрі вагітності, при відсутності лікарського заборони, можна займатися сексом. Обмеження в сексуальної необхідності проводиться у разі загрози викидня, ранньому відходження пробки, при низько прикріпленою плаценті. Навіть з постійним партнерам необхідно користуватися презервативом. При відсутності молочниці або інших інфекційних захворювань рясних виділень в третій триместр бути не повинно. Незадовго до пологів можуть початися виділення з невеликою кількістю крові. Щотижня необхідно здавати аналіз сечі і на початку періоду загальний аналіз крові на ВІЛ, цукор, RW, гепатити та інше.
Нерідко в третій триместр вагітності з`являється часткова набряклість. Це може бути викликано надмірним використанням солі в їжі, неправильної дієтою або бути обумовлено причинами гормонального характеру. Не менш рідко жінки страждають і від запорів. Ця трапляється при недостатньому русі протягом всієї вагітності, але щоб зовсім точно знати причину, необхідно пройти обстеження. Щоб вирішити цю проблему, потрібно неодмінно звернутися до лікаря, який може призначити препарати з натуральної клітковиною.
розвиток малюка
Останні місяці вагітності малюк посилено готуватися до перебування поза тілом матері: плід значно збільшується в розмірі, з`являється підшкірний жир, внутрішні органи до кінця розвиваються. Найбільш значні зміни зазнають легені й мозок. Остаточно формується імунна система, приходить в норму ЦНС. Зародок з кожним днем все більше схожа на повноцінну дитину: його шкіра стає більш гладкою, при цьому набуваючи рожевий колір, на пальчиках виростають нігтики, дитина вміє моргати. Риси обличчя знаходять закінченість. Третій триместр вагітності - пора найбільшої захищеності для плода, оскільки в саме зараз він майже не сприйнятливий до інфекцій і негативної дії медикаментів. Тим не менш, деякі з них все ще здатні уповільнити розвиток дитини. На 36 тижні дитина практично досягає свого остаточного розміру, тепер він повністю здатний жити самостійно.
Відео: ТРЕТІЙ триместр вагітності
Третій триместр - це час від 27 по 40 тиждень вагітності. До початку цього періоду животик вже цілком помітний, плід важить більше кілограма, його довжина вже близько 24 сантиметрів. Всі основні органи дитини досить сформовані, він дуже схожий на новонародженого чоловічка.
