Готуємося до пологів
Практично кожна вагітна жінка не раз замислюється про те, як пройдуть її пологи, і що саме потрібно знати про цей факт. Але нерідко трапляється так, що наслухавшись розповідей від подруг, представниці прекрасної статі роблять для себе неправильні висновки. Це і стосується і питання спільних пологів, і вибору лікаря. На що необхідно звернути увагу майбутнім матусям, що стосуються нашої теми, ми постараємося викласти прямо зараз.
дотримуємося правил
Відео: Поради лікаря: готуємося до пологів (22.07.15)
Потрібно сказати, що вагітність передбачає за собою дотримання певних, скажімо так, правил, які в свою чергу, сприяють тому, щоб самопочуття жінки, яка перебуває в положенні, було б відмінним. Перелічимо основні з них:
1. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Природно, це повинні бути місця, де найменше машин, а більше дерев.
Відео: Як Знеболити свої Пологи Самостійно? Підготовка до пологах. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /
2. Правильне харчування. Мається на увазі, якість їжі і помірна кількість. Чи не вживаємо продукти, що містять консерванти. Безумовно, стежимо за тим, щоб в тій їжі, яку ви вживаєте щодня, були присутні вітаміни. Це можуть бути як фрукти, так і овочі. Чи не обходимо стороною молочні продукти, м`ясо, рибу.
3. Регулярно здаємо аналізи, і консультуємося з лікарем з приводу того, що вас турбує.
4. Протягом дня влаштовуємо собі обов`язково невеликі перерви, які дозволять вам відпочити. Особливо цей аспект стосується тих жінок, які до останнього працюють.
5. Не порівнюємо свою вагітність з вагітністю подруги. У кожної жінки цей процес індивідуальний, тому будь-які медичні поради з боку знайомих людей обговорюємо з доктором.
Відео: ГІГАНТСЬКИЙ дуже кислий СКІТЛС !!! GIANT SKITTLES. Готуємося до РОДАМ.
спільні пологи
Як тільки настає середина терміну вагітності, багато представниць прекрасної статі починають обговорювати в сімейному колі дане питання. Давайте з`ясуємо, які плюси і мінуси є в тому, що якщо хтось із близьких людей допомагає породіллі подолати цей нелегкий шлях стати мамою.
Як правило, більшість жінок вважають за краще народжувати разом з чоловіком, якщо питання стосується спільних пологів. І це явище на даний момент стало абсолютною нормою, хоча буквально не так давно було дивним фактом. Зараз ми наведемо вашій увазі ті рекомендації, які можуть вам допомогти розібратися в наболілої теми, так народжувати вам одній або разом з чоловіком:
- Рішення про спільні пологи повинно бути обов`язково обопільним. Якщо чоловік з яких-небудь причин відмовляється бути поруч з вами в пологовому будинку, то не слід її примушувати робити це. Користі від такого проведення часу буде мало. Замість тієї допомоги, яка вам буде так необхідна, ви будете ще й думати про те, що ж відчуває зараз ваш чоловік. А ось якщо кохана людина має бажання бути присутнім на пологах і допомагати вам, то, звичайно, сміливо скористайтеся цією можливістю. Але перед цим майбутнім подією було б незайвим ввести в курс справи майбутнього папочку, що ж таке пологи, і як можна допомогти породіллі. Не секрет, що багато подружніх пар відвідують курси при жіночих консультаціях, де їм в доступній формі розповідають про те, як правильно потрібно поводитися при сутичках, як дихати, і т.д.
- У суспільстві зараз стало модно народжувати з близькою людиною. І часто деякі пари віддають данину моді, і йдуть на цей крок тільки тому, що так роблять більшість, наприклад, їх друзів. На жаль, тут також не має сенсу народжувати разом. Замість моральної підтримки, жінка може побачити на обличчі свого чоловіка розгубленість і невпевненість в своїх словах і діях. Адже якщо чоловік поняття не має, що представляють собою пологи, а точніше, що жінка може голосно кричати і т.д., він цілком ймовірно сам попросить медичної допомоги у лікарів для себе. Такий варіант подій часто буває в реальному житті. Ось чому рішення про присутність чоловіка на пологах має бути максимально виваженим.
- Практика показує, що народжували жінки разом з близькими людьми дійсно отримують ту необхідну моральну підтримку, яка сприяла легким пологам. Тому, якщо ви впевнені у своєму партнері, то ця чудова нагода насолодитися разом грудочкою щастя, який незабаром стане для вас обох сенсом життя.
Бажаємо вам найприємніших вражень від пологів.
Обговорити на форумі
