Розтяжки після вагітності стегнах
Як самостійно позбутися від неестетично розтяжок на стегнах
Будь-яка жінка прагне зберегти своє тіло красивим, пружним і підтягнутим до старості. Це тільки чоловіків шрами прикрашають, а жінці треба дбати про свою зовнішність. Найбільш популярним є питання до косметолога, як позбутися від розтяжок на стегнах і грудях. Причому задають його не тільки недавно народили жінки, а й молоді дівчата, ще не знають, що таке вагітність.
Медичні методи проти атрофічних рубців
Причини появи розтяжок
Розтяжки або стриї з`являються на тілі у вигляді яскравих червоних або фіолетових рубців, з часом трохи світлішає. Виглядають розтяжки, як шрами, що не дуже приємно. Основною причиною їх появи вважається розрив волокон колагену і еластину в шкірі через сильний напруги. Зарубцьовуються місця розривів сполучною тканиною, яка і виглядає так некрасиво. Виходячи з цього, причинами розтяжок часто виступають:
- вагітність і пологи;
- гормональні зміни;
- статеве дозрівання;
- ожиріння і подальше схуднення;
- активні заняття спортом;
- сильне зростання тканин в перехідному віці;
- спадковість.
Як позбутися від розтяжок на стегнах
Звичайно, найкращий метод боротьби з розтяжками - це попередження їх появи. Під час вагітності потрібно кожен день натирати шкіру живота, стегон, грудей оливковою олією, воно чудово живить шкіру, насичує її вітамінами, допомагає епітелію поступово розтягуватися. Після пологів на тих місцях, які оброблялися маслом, розтяжок не буде взагалі.
Видалення стрий в домашніх умовах
Але що робити, якщо некрасиві рубці вже з`явилися? Можна зробити шкіру більш пружною, зменшивши розтяжки, якщо кілька разів на тиждень натирати під душем стегна особливим скрабом. У почищену від м`якоті апельсинову шкірку насипається морська сіль, мелений кави, сметана або оливкова олія. Потім в розпарену під душем шкіру ця суміш втирається протягом 10 хвилин до появи червоності. Процедуру повторювати кілька разів на тиждень, але не кожен день.
Маслами з розмарину, апельсина, паростків пшениці і лісового горіха потрібно кожен день робити масаж стегон вертикальними рухами від коліна до живота. Вітамін Е і активні компоненти цих масел зроблять шкіру пружною і зменшать розтяжки.
Двома краплями мандаринового масла і трьома краплями олії лаванди і неролі, можна зменшити навіть старі розтяжки, якщо змішати їх з чайною ложкою олії із зародків пшениці і втирати отриману суміш у шкіру стегон після ванни.
Дуже допомагає виготовлений своїми руками крем від розтяжок в поєднанні з пощипували масажем. В тюбик будь-якого дитячого крему потрібно додати розчинений в ложці води грам муміє. Крем слід використовувати кожен день, масаж робити так, щоб шкіра стала червоною.
Слід також переглянути свій раціон харчування, придбати і пропити вітаміни А, С, Е і В. Корисно вживати в їжу соняшникове насіння, курагу, зелений горошок, авокадо, печінка, нешліфовані крупи, кокоси. Необхідно щодня їсти свіжі овочі та фрукти, пити багато рідини.
Перш, ніж вдаватися до радикальних хірургічних втручань на зразок пересадки шкіри, слід дізнатися, як позбавитися від розтяжок на стегнах більш щадними способами.
Косметологічні способи видалення стрий на стегнах
Основні методи боротьби зі Стрия:
- ароматерапія на основі очищених рослинних масел.
- холодні або гарячі обгортання з водоростями, ефірними маслами і лікарськими травами.
- бальнеотерапія, таласотерапія, SPA.
- курс мезотерапії, коли біологічно активні компоненти водять ін`єкційно (іноді під тиском, якщо мезотерапія безін`єкційна), під шкірою речовини розбивають великі молекули жиру на дрібні, очищають шкіру від токсинів і холестерину, підсилюючи мікроциркуляцію.
- озоно-кисневий метод: рубці світлішають, завдяки прискореному обміну речовин в епідермісі.
- хімічний пілінг від грубих розтяжок - шкіра молодшає і значно свежеет, результат довго тримається.
- лазерне шліфування ефективна від старих розтяжок: шкіра набуває гладкість.
Головне в боротьбі з розтяжками - впевненість в успіху і наполегливість у досягненні мети. Перед вибором процедури з видалення розтяжок потрібно проконсультуватися з фахівцем.
Відео-рецепт ефективного крему від розтяжок
Як позбутися від розтяжок після вагітності
Звичайно, ніякі розтяжки не здатні затьмарити радість появи в родині маленького чуда. Але кожній жінці хочеться бути красивою - для свого чоловіка, для своєї дитини, для себе, врешті-решт. І для багатьох постає питання про те, як позбутися від розтяжок після вагітності, і чи можливо це. Не у кожної жінки під час вагітності з`являються розтяжки, але це не означає, що тим, кому не пощастило, доведеться змиритися зі своєю долею. В даний час існує маса як високотехнологічних, так і простих домашніх способів усунення даного косметичного дефекту.
Чому з`являються розтяжки і можна запобігти їхній появі
Розтяжки з`являються в результаті перерастяжения і розриву еластинових і колагенових волокон і заміщення травмованих ділянок сполучною тканиною.
Виникнення розтяжок (по-науковому стрий) обумовлюється спадковим фактором і провокується гормональними порушеннями, вагітністю і різкими коливаннями ваги.
Попередити появу розтяжок набагато легше, ніж потім займатися їх усуненням. Але і в профілактиці потрібна наполегливість і послідовність.
Профілактичні заходи включають в себе:
- Збалансоване харчування, що виключає споживання порожніх калорій, недостатнє надходження вітамінів і мікроелементів в організм, а також не здатне привести до різких стрибків ваги тіла.
- Достатнє надходження рідини в організм.
- Виконання спеціальних вправ, підтримання фізичної активності.
- Регулярне носіння бандажа і спеціальних бюстгальтерів під час вагітності та годування груддю.
- Водні процедури (ванни з сіллю, контрастний душ).
- Масаж.
- Регулярний пілінг, зволоження та живлення шкіри.
Як прибрати розтяжки домашніми методами
У домашніх умовах прибирати розтяжки слід застосовуючи комплекс трьох процедур: пілінг, нанесення спеціального крему і регулярний масаж уражених зон.
Постійне застосування скрабу прибирає поверхневий шар клітин шкіри, роблячи її більш рівною як за кольором, так і за структурою. А крім того, в результаті цієї процедури активізується вироблення колагену і еластину, так як шкіра відчуває певний стрес, на який вона відповідає мобілізацією роботи біологічно активних речовин.
Приготувати скраб для тіла в домашніх умовах можна з солі, цукру, меленої кави і інших подібних їм за механічними властивостями речовин.
Найпростіший рецепт приготування домашнього скрабу: змішати 1 ст. солі, 1 ст. цукру і півсклянки оливкової олії.
Скраб наноситься на проблемні ділянки шкіри і втирається масажними рухами протягом 10-ти мнуть до легкого почервоніння шкіри. Виконувати таку процедуру можна щодня.
- Втирання спеціального крему або масла
Особливо ефективно крем діє після пілінгу. Крем слід щодня втирати в чисту суху шкіру протягом декількох хвилин.
Для приготування лікувального масла потрібно:
- екстракт розмарину (10 крапель);
- екстракт лаванди (10 крапель);
- сік лимона (10 крапель);
- ефірне масло жасмину (10 крапель);
- апельсинове масло (10 крапель);
- масло жожоба (100 мл).
Перераховані інгредієнти потрібно ретельно перемішати і добу наполягати в закритому посуді темряві.
Можна застосовувати вже готову олію лісового горіха або мигдальне масло. Вони містять велику кількість вітаміну Е - жиророзчинних вітамінів, що є антиоксидантом, що уповільнює старіння і розпад клітин
Для приготування лікувального крему з муміє необхідно розчинити у мінімальній кількості теплої кип`яченої води 1 г муміє і додати його в 40-50 г найпростішого дитячого крему.
Масаж в зоні локалізації розтяжок не повинен включати рухів, що розтягують і без того розтягнуту шкіру. Основним прийомом масажу повинно бути пощипування.
Масаж слід виконувати після нанесення лікувального масла або крему. Він покращує кровообіг і проникнення активних компонентів углиб шкіри, прискорює обмін речовин і активізує регенеративні процеси в тканинах.
Салонні процедури для видалення розтяжок на тілі
Існує маса способів видалення розтяжок салонними методами. Допомогти вибрати найбільш підходящий метод здатний досвідчений косметолог, але тільки на практиці можна зрозуміти, який метод найбільш ефективний для вас.
- Мезотерапія - введення під шкіру розчинів біологічно активних речовин.
- Хімічний пілінг - видалення верхнього шару ороговілих клітин шкіри спеціальними кислотами.
- Обгортання - процедура, що передбачає нанесення на тіло масок з активних компонентів: водоростей, ефірних масел, лікарських трав.
- Мікрострумова терапія - методика, спрямована на утворення нової сполучної тканини.
- Лазерна терапія - шліфування розтяжок лазерним променем.
- Мікрошліфовка - вирівнювання пошкодженої поверхні шкіри потоком дрібних абразивних частинок.
- Пластична хірургія - має на увазі видалення ділянки шкіри, пошкодженої розтяжками.
Відео: як позбутися від розтяжок після вагітності?
Що ще почитати:
Розтяжки утворюються в результаті того, що колагенові і еластинових волокна рвуться від перенапруги, особливо під час вагітності. Вони більше схожі на шрами, ніж на маркування на тілі. Під час вагітності вони можуть з`явитися на животі або живіт, стегна і груди, як повідомляють кореспонденти порталу РІА «Мед-Інформс». Розтяжки і збільшення ваги під час вагітності підвищує шанси багатьох жінок на розвиток цієї косметичної проблеми. Дуже багато жінок змогли уникнути цього, але деякі з них досить щасливі, що не постраждали від розтяжок, абсолютно нічого не роблячи.
Генетика також винна в рубцювання, викликаному надмірним розтягненням шкіри. Незважаючи на те, що можна запобігти появі розтяжок, генетика може перешкодити цьому процесу. Але є кілька речей, які також можна зробити жінці, щоб уникнути появи розтяжок через генетики. Отже, розглянемо кілька з них.
Це одна з хороших простих речей, які збережуть шкіру здоровою і вільної від розтяжок. Хороше харчування покращує загальний вигляд шкіри і, отже, зменшує поява тонких знебарвленого ліній.
Лосьйони і креми
Вони були у використанні протягом тривалого часу і можуть дійсно ефективно працювати, особливо на животі. Вагітні жінки можуть насправді почати використовувати креми і лосьйони задовго до того, як шрами будуть видні, як спосіб запобігання наслідків від розтягування шкіри. Ролик, останній винахід в сфері косметології, також можна використовувати, щоб позбутися від появи потворних знаків.
Слідкуйте за вагою
Навіть якщо ви відчуваєте, що поправляєтеся, або вам просто необхідно набрати вагу, корисно це робити постійно і повільно. Надмірного збільшення ваги слід уникати. Бажано підтримувати здорову вагу весь час.
Боротьба з розтяжками навколо живота і стегон після вагітності може в значній мірі залежати від строків. Більшості жінок потрібно багато часу, щоб прийняти рішення позбутися від проблеми. Кращий час для позбавлення від розтяжок, це як тільки вони починають показуватися. Коли вони все ще червоного або фіолетового кольору, вони знаходяться на початковій стадії свого розвитку. В цей час їх набагато легше лікувати. Розтяжки, що перетворилися в сріблясто-білі смуги, дуже важко лікувати, так як вони знаходяться на своїх пізніх стадіях життя. Щоб лікування проходило легше і найбільш ефективно, почніть їх лікування якомога швидше.
Ви можете видалити розтяжки з живота і стегон після вагітності
Використання кремів і лосьйонів
Креми з ретинолом в якості головного інгредієнта є кращими. Це тому, що цей інгредієнт стимулює вироблення колагену. Однак, це займе кілька тижнів, щоб ви почали бачити всі зміни з розтяжками. Лосьйони і креми з гіалуронової кислотою, вітаміном С, азіатської центелла і екстрактом цибулі також можуть бути ефективними при лікуванні розтяжок. Однак слід шукати інший продукт, якщо будь-який з препаратів викликає будь-яку форму подразнення шкіри.
Сходіть на лазерну обробку шкіри
Лазерна обробка вважається одним з кращих засобів в боротьбі з розтяжками. Це тому, що вона може бути використана на будь-якій частині тіла, в тому числі на стегнах і животі. Лікування буде визначатися серйозністю проблеми і типом розтяжок, від яких ви страждаєте. Тривалість лікування буде залежати від розміру площі, яку необхідно лікувати. Це ефективний, але дорогий метод видалення розтяжок, але ви незабаром позбудетеся від розтяжок на стегнах і животі.
Кетамін і розтяжки
Кетамін є ефективним в лікуванні декількох проблем зі шкірою, в тому числі розтяжок. Аюрведа і гомеопатична наука настійно рекомендує це масло для лікування і запобігання розтяжок. Спосіб нанесення досить простий. Візьміть значна кількість касторової олії і втирайте його на уражені ділянки шкіри. Нанесіть досить товстий шар цього масла. Потім оберніть шкіру теплою пов`язкою. Ви також можете використовувати пластикову плівку. Нагрійте огорнуте місце. Ви можете зробити це, використовуючи пляшку з гарячою водою або грілку. Тепер почекайте, по крайней мере, 20-25 хвилин. Ви можете тримати пов`язку навіть протягом 45 хвилин без перерви.
Здійснюйте таку процедуру один раз в день, по крайней мере, в протягом 7 днів. Ви неодмінно отримаєте видимі результати вже через 7-10 днів. Поряд з цим, необхідно також використовувати деякі природні креми проти розтяжок. Деякі з найбільш ефективних натуральних інгредієнтів включають алое вера, екстракт плодів ембліка, масло ши, екстракт солодки. Кетамін не тільки зменшить розтяжки, але також знизить ризик появи гіперпігментації, веснянок і пігментних плям.
А тепер уявіть, якою прекрасною була б ваша життя, якби у вас не було розтяжок. Якщо ви не зробите сьогодні ніяких дій, то і далі будете тільки мріяти про зміни у своєму житті. Якщо ж ви готові почати боротьбу з розтяжками сьогодні, почніть діяти.
