Розтяжки на грудних м`язах після пологів
Нерідко після самого значущої події у своєму житті, тобто, народження дитини, жінка відзначає прояв такого неприємного явища, як з`явилися розтяжки на грудних м`язах після пологів. Звичайно, розтяжки цілком можна прикрити одягом. Але весь час ховати груди - не варіант. Тому варто спробувати позбутися від таких розтяжок. Зробити це не просто, але, в общем-то, цілком можливо.
Чому з`являються розтяжки на грудних м`язах після пологів?
Поява розтяжок на тілі є наслідком різкої зміни маси тіла. Причому найбільш суттєва зміна маси тіла зазвичай приходить на вагітність і післяпологовий період. Причому якщо до вагітності жінки була груди другого розміру, то вже після пологів вона наливається молоком і збільшується до четвертого. Тож не дивно, що при такому збільшенні відбувається і розтягнення шкіри. В кінцевому підсумку, що не витримали розтягування волокна шкіри на грудях, просто лопаються. Таким чином, і відбувається поява розтяжок. Аналогічна ситуація виникає і при різкому схудненні.
При цьому не варто думати, що розтяжки на грудях можуть з`явитися виключно при народженні дитини або при різкому схудненні. У деяких випадках вони проявляються і у досить юних дівчат. Адже при статевому дозріванні спостерігається активне зростання грудей. А ось її шкіра не завжди встигає за подібними змінами.
Крім того, в окремих випадках поява розтяжок просто продиктовано генетичною схильністю до них. Правда, частіше все ж розтяжки з`являються у дівчат з тонкою шкірою.
Позбутися від розтяжок на грудних м`язах після пологів не так просто, як може здатися на перший погляд. Для цього можуть застосовуватися, як косметичні, так і домашні засоби. Зате цілком можливо зробити їх менш помітними.
Не варто забувати, що завжди простіше своєчасно попередити появу розтяжок на грудях, ніж згодом займатися порятунком від них.
Як попередити розтяжки на грудних м`язах після пологів
Фахівці виділяють цілий комплекс профілактичних заходів, за допомогою яких можна мінімізувати появу розтяжок, для цього потрібно пам`ятати про:
1. У запобіганні розтяжок найважливіша роль відводиться еластичності і пружності шкіри. Тому так важливо регулярно виконувати фізичні вправи, в тому числі і що стосуються м`язи грудей.
2. Контрастний душ також надає шкірі пружність. Це прекрасна процедура, яка значно оздоровлює організм в цілому. Але особливо позитивний вплив струменів води відзначається саме на шкіру, усуваючи її в`ялість і зморшкуватість. При цьому митися потрібно в теплій воді, а ось завершується процедура неодмінно холодною водою.
Відео: Як підтягнути груди після пологів та грудного вигодовування
3. масаж грудей також дієвий варіант в боротьбі з розтяжками. Найбільшого ефекту можна добитися при масажі Гарсіа, який виконується, як на грудях, так і на обличчі та інших частинах тіла.
4. Регулярне використання зволожуючих і поживних кремів дозволить підтримувати водний баланс шкіри. В ідеалі в такі крему також повинні входити колаген-еластин, масла авокадо, виноградних кісточок, какао.
Відео: Как швидко прибрати живіт і розтяжки після пологів? Післяпологове відновлення - кращий подарунок!
5. зручний бюстгальтер своєчасно запобігає появі в області грудей мікророзривів. Якщо підібрати його точно за розміром, то він не стисне і не пережмет груди, а також не спаде з неї.
Як прибрати розтяжки на грудях після пологів в домашніх умовах
У тому випадку, коли попередити появу розтяжок на грудях після пологів не вдалося, варто якомога раніше приступити до позбавлення від них. Адже основну масу свіжих родових розтяжок цілком можна усунути навіть у домашніх умовах, не вдаючись до послуг косметолога. На сьогоднішній день в домашніх умовах можуть використовуватися:
- компреси та обгортання;
- ефірні масла від розтяжок;
- інші домашні засоби.
Зокрема одна з найпростіших і перевірених процедур від розтяжок на грудях - це обгортання водоростями, яке доступне навіть в домашніх умовах. Провести таку процедуру можна за допомогою продаються в аптеках спеціально підготовлених водоростей. Безпосередньо перед обгортанням шкіра розігрівається у ванній. Далі на проблемні місця накладаються розведені з водою водорості, всі разом обертається плівкою і укутують теплою ковдрою. Навіть потрібно лягти в ліжко під ковдру на півгодини. Саме під впливом тепла все корисні речовини спочатку активізуються, а потім вбереться в шкіру. В кінцевому підсумку це зробить її гладкою і пружною.
Ефірні масла також можуть бути прекрасним помічником в боротьбі з розтяжками. Причому вони на додаток ще й покращують загальний стан шкіри жінки. Так, для повернення еластичності і пружності варто взяти масло троянди. А ось зміцнить шкіру масло неролі. Ефірне лавандова олія запустить регенерацію шкіри, а для розгладження і глибокого зволоження підійде масло цитрусових.
Серед інших домашніх засобів від розтяжок варто виділити різні рослинні масла. Наприклад, масло оливки не тільки ефективно протистоїть розтяжок, але і усуває ознаки старіння шкіри. В ідеалі з такого масла готується лосьйон для змазування розтяжок. Готується він з половини склянки олії з додаванням 10-ти крапель вітаміну Е і 5-ти крапель вітаміну А. Також в цю суміш вливається близько 2-х ч.л. соку алое.
Як прибрати розтяжки на грудях після пологів в салоні краси
Фахівці сучасних салонів краси також можуть запропонувати жінкам деякі методи боротьби з розтяжками на будь-яких ділянках. Але найбільшу ефективність показують лазерні і хімічні пілінги.
Правда, такі процедури далеко не завжди припускають позитивні емоції. Також вони всі дорогі, зате показують відмінний ефект і кінцевий результат.
Не менш болюча, зате не настільки радикальна процедура - це мезотерапія. Вона передбачає введення за допомогою голки спеціального коктейлю під шкіру, найбільш ефективно проведення мезотерапії спільно з пілінгом.
Так чи інакше, спочатку краще постаратися позбутися від розтяжок на грудях після пологів за допомогою домашніх методів.
