Потію під час вагітності

Пітливість під час вагітності: причини виникнення і способи ліквідації

Однією з напастей під час виношування малюка може стати гіпергідроз - підвищене потовиділення, яке доставляє масу незручностей і змушує комплексувати, якщо потрібно перебувати на людях. Звичайні заходи визволення такому положенні вже не допомагають, тому потрібно знати, як усунути пітливість під час вагітності без будь-якої шкоди для дитини.

Чому так відбувається

Перед тим, як зайнятися лікуванням гіпергідрозу, потрібно зрозуміти механізм цього явища. Чому найчастіше спостерігається пітливість тільки на ранніх термінах вагітності, а з II триместру її ніби й не бувало? Найчастіше всьому виною - гормональні зміни. Це найпоширеніша причина, але далеко не єдина.

У звичайному стані гіпоталамус (один з відділів головного мозку) відповідає за температурний режим людського тіла. Коли температура підвищується, саме він сприяє посиленому виробленню поту для охолодження організму. Але під час I триместру вагітності гіпоталамус реагує вже не на температуру: він обдурять різким стрибком естрогену - гормону, який починає активно вироблятися в організмі жінки, в результаті чого температура незначно, але підвищується. Цим і пояснюється сильна пітливість при вагітності в більшості випадків.

Гормональні зміни як причина гіпергідрозу у майбутніх мам не заподіють шкоди маляті. Однак бувають випадки, коли підвищена пітливість при вагітності викликана іншими факторами, які можуть бути чреваті небажаними наслідками. Наприклад, такі серйозні захворювання, як туберкульоз, пухлини, стреси і всілякі психічні розлади, алергія, спадковість, ожиріння і будь-які гострі інфекційні захворювання.

Через те, що причини гіпергідрозу можуть бути різними, при перших же ознаках цього неприємного явища про нього слід тут же повідомити свого гінеколога. Він призначить додаткові обстеження і з`ясує походження вашого стану. Це суттєво полегшить шляхи його усунення.

Як з нею боротися

Якщо підвищена пітливість під час вагітності викликана гормональними змінами, а не іншими захворюваннями, ви зможете якщо не повністю усунути симптоми свого гіпергідрозу, то хоча б полегшити стан. Методів існує чимало, але при цьому консультація і схвалення спостерігає вагітність гінеколога необхідні.

Так як найчастіше пітливість виникає ночами, потрібно просто правильно вибрати білизну для сну: воно повинно "дихати", пропускати повітря і бути виготовлено з натурального матеріалу (ідеальний варіант - бавовна). Вдень краще теж не кутатися і не вибирати для носіння синтетичний одяг.
Перед сном обов`язково провітрюйте кімнату, в якій спите.
Нормалізуйте режим свого сну: привчивши організм лягати спати і вставати в один і той же час, ви допоможете гіпоталамусу зорієнтуватися і підтримувати температурний режим тіла в нормі.
Перегляньте свій раціон харчування: чи не занадто багато в ньому гострих страв, всіляких спецій або кави (чи можна кави вагітним читайте за посиланням)? А адже саме вони сприяють рясному виділенню поту. Так як ці продукти шкідливі і для загального перебігу вагітності, їх взагалі краще виключити з меню на найближчі 9 місяців.
Уникайте важких фізичних навантажень. Чи не виснажуйте себе спортом.
Намагайтеся більше перебувати на свіжому повітрі.
Не використовуйте антиперспіранти в боротьбі з пітливістю. Вони не усувають саму причину, а лише звужують протоки для потовиведенія. Це в результаті призводить до набряків тіла і порушення роботи нирок. Краще використовувати натуральні дезодоранти без ароматизаторів, спирту і хімічних добавок.
Ванну, яка тільки сприяє потовиділенню, краще замінити душем, причому не дуже гарячим. Приймати його можна кілька разів на день.

Якщо ваша вагітність ускладнюється підвищеним потовиділенням, не варто переживати з цього приводу, але методи по усуненню цієї проблеми робити не тільки можна, а й треба. Так ви забезпечите собі комфортне протікання вагітності, а значить - і малюкові теж.

Причини підвищеної пітливості під час вагітності

Чому при вагітності жінки сильніше потіють?

Якщо у вас звичайна, нічим не ускладнена вагітність -потлівость, температура та інші ознаки збоїв в організмі присутні не повинні.

Адже вагітність це не хвороба! Але зміни в жіночому організмі, звичайно ж, відбуваються, і потрібно знати, які прояви нормальні в вашому положенні, а в яких випадках треба негайно здатися гінеколога.

Як тільки поставлений діагноз вагітність, жінку одразу ставлять на облік в жіночій консультації, призначають аналізи крові і сечі, роблять УЗД і, якщо треба, додаткові дослідження. Походи до гінеколога стають почесним обов`язком, і, чим більше термін вагітності, тим частіше доводиться відвідувати даного лікаря.

Непоодинокі й випадки, коли майбутні мами приходять у лікарський кабінет зі скаргами на підвищену пітливість.

Огляд вагітної гінекологом в жіночій консультації

Ультразвукове обстеження вагітної

Огляд починається з вимірювання кров`яного тиску. Не секрет, що у жінок під час вагітності бувають скачки тиску, тому лікарі суворо за цим стежать.

Для лікування і профілактики гіпергідрозу (пітливості) і захворювань, викликаних надмірним потовиділенням, наші читачі успішно використовують Метод Ольги Ларіної . Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Читати докладніше

Потім робиться зважування, це теж дуже важливий момент, особливо на останніх місяцях. Якщо вагітна занадто багато стала важчою, призначається дієта, раскармлівать дитинку так само шкідливо, як і недогодовувати.

Далі лікар оглядає шкірні покриви, і якщо виявляється зайве виділення поту, лякатися не варто. Пітливість рук під час вагітності зустрічається досить часто. Справа в тому, що в організмі відбувається гормональна перебудова, співвідношення жіночих статевих гормонів, та й не тільки статевих, різко змінюється. Це не може не відбитися на вегетативну нервову систему, яка відповідає за роботу органів і систем, в тому числі і потовиделітельной системи.

Часто жінок мучить нічна пітливість під час вагітності. Тут потрібно пам`ятати, що подібний стан зустрічається і при таких захворюваннях:

Гострі інфекційні хвороби (субфебрильна температура, пітливість -вагітність може ускладнитися таким захворюванням, і це несе пряму загрозу плоду);
Хронічні інфекції, такі як туберкульоз -сегодня вони часто протікають настільки таємно, з симптомів, можливо, будуть тільки пітливість, ознаки вагітності і загальна слабкість;
Деякі серцеві захворювання теж дають посилення пітливості;
Гормональні збої (підвищення функції щитовидної залози);
Хвороби обміну речовин (цукровий діабет, ожиріння);
пухлини;
Аутоімунні захворювання (все тієї ж щитовидки, наприклад);
Прийом деяких ліків;
стреси;
Психічні розлади (невроз, депресія);
Алергічні захворювання;
Спадкові хвороби.

Бачите, який довгий список причин підвищеної пітливості вночі, і він ще не повний! Так що вагітній жінці належить нелегке випробування -загальне обстеження організму з метою виключити всі ці недуги.

Якщо раптом виявиться якась хвороба, а пітливість -один з її симптомів, то треба серйозно зайнятися лікуванням основного захворювання.

Причини підвищеної пітливості на останніх місяцях вагітності

Третій триместр вагітності (це останні 16 тижнів) відрізняється від перших двох тим, що жінці стає важче виконувати повсякденні справи. Зростаючий плід тисне на внутрішні органи, тому може почастішати сечовипускання. Часто виникає печія, уникнути її можна, харчуючись дрібно, 4-5 разів на добу, причому їсти треба, по можливості, легку їжу.

Пітливість в третій триместр вагітності також зростає. Пояснюється це тим, що обмін речовин вагітних підвищується на 20%. Тому не варто займатися самолікуванням або лікуванням п`явками. Краще дотримуйтесь рекомендацій із загальної гігієни: треба частіше приймати душ, міняти білизну, стежити за мікрокліматом в приміщенні, побільше гуляти. Одяг повинен бути тільки з натуральних тканин -хлопок, шерсть, шовк, льон. Виконуючи ці прості рекомендації, ви уникнете багатьох неприємностей, пов`язаних з потіння під час вагітності.

Поділіться інформацією з іншими.

Нічна пітливість і вагітність

Однією з проблем вагітності є підвищена нічна пітливість (гіпергідроз). А якщо у вас була підвищена пітливість і до вагітності, то це неприємне явище може посилюватися і вимагати більш ретельного до себе уваги.

Прояв пітливості у кожної майбутньої мами може відрізнятися. Для кого-то це будуть дуже рідкісні ночі. Для інших же ця проблема може докучати своєю частотою. Найбільш ризикові періоди для нічної пітливості у вагітних - перший і третій триместри.

Причина нічної пітливості вагітних

Причина нічної пітливості під час вагітності очевидна - це все ті ж гормони. Знижений рівень естрогену впливає на порушення роботи гіпоталамуса. А саме гіпоталамус відповідає за регуляцію температурного режиму нашого організму. Якщо на вулиці жарко, завдяки потовиділенню він охолоджує наше тіло. Зміна рівня естрогену сприймається гіпоталамусом помилково - організм почне виробляти більше тепла, а звільняється від нього шляхом потовиділення, що і стає причиною гіпергідрозу у вагітних.

Знижуємо нічну пітливість у вагітних

Впливати якимось чином на зміну рівня гормонів - це досить небезпечно під час вагітності. Значить, проблеми нічної пітливості вагітних потрібно вирішувати щадними способами.

Одягайте легшу піжаму, інакше в теплій піжамі ви будете створювати більше умов для пітливості. Одяг для сну повинна бути з 100% бавовни.
Підберіть легка ковдра з натуральних матеріалів.
Зберігайте свіжий, прохолодне повітря в кімнаті. Залежно від сезону відкрийте вікно або включите кондиціонер, направивши потік повітря від себе.
Приготуйте з вечора змінне піжаму або нічну сорочку, рушник, стакан води. Пропотевшей одяг краще змінити, як тільки прокинетеся.
Є майбутні мами, які готові встати, прийняти прохолодний душ і лягти знову спати. Але після такого душа заснути для деяких буде проблематично.
Рухайтеся досить. Сидячий спосіб життя тільки підсилює пітливість. Аквааеробіка для вагітних - відмінний варіант. Фізичне навантаження буде допомагати організму регулювати гормональний фон і функції різних систем.
Встановіть правильний режим сну: лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 8 годин на добу. Як не дивно, гіпоталамус ще відповідає і за регуляцію циклів сну. Якщо ви йому допоможете з цією функцією, у нього є можливість зайнятися регулюванням температурного режиму тіла.
Дотримуйтесь раціональному харчуванню. Виключіть споживання кофеїну, алкоголю, гострої їжі, цукру.

Нічна пітливість (гіпергідроз) не тільки створює незручності мокрого постільної білизни, виникнення ознобу, а й позбавляє майбутню маму необхідного спокійного нічного сну.

нічна пітливість у деяких жінок проходить після народження дитини. Інші ж залишаються з цією проблемою ще протягом декількох тижнів, поки нормалізується рівень гормонів, а хтось посилено потіє і весь період грудного вигодовування.

Крім гормонального дисбалансу під час вагітності, причинами нічної пітливості (гіпергідрозу) можуть бути: проблеми щитовидної залози, ожиріння і менопауза. Зрозуміло, що виключаємо менопаузу, ймовірно, ожиріння і в добавок до гормонального дисбалансу може з`ясуватися ймовірна проблема зі щитовидною залозою. У випадку найменших сумнівів, додаткове медичне обстеження не зашкодить.

Хороших вам снів!