П`ятому місяці вагітності болить живіт
П`ятий місяць вагітності. Ура, екватор!
П`ятий місяць вагітності (17 - 20 ембріональні тижні або 19 - 22 акушерські тижні) може подарувати вагітної маленьке диво: ворушіння плода (на терміні 20 -21 тиждень). У раніше народжували жінок плід починає ворушитися на 1-2 тижні раніше.
Живіт на п`ятому місяці вагітності вже помітно підріс, до двадцятому тижні вагітності дно матки розташоване приблизно на 12 сантиметрів вище лона. Кругленький животик може доставляти незручності під час сну. Любителькам спати на животі відтепер доведеться робити це на боці. Зростаючий живіт може іноді свербіти. Причина свербежу: розтягнення шкіри, її сухість через гормональних перебудов. Щоб його усунути, необхідно користуватися спеціальними кремами по догляду за шкірою. Вони ж допоможуть запобігти появі розтяжок . На п`ятому місяці вагітності пора подумати про дородовому бюстгальтері . надійно підтримує груди. Вона збільшилася в розмірах, з сосків на п`ятому місяці вагітності може виділятися молозиво.
Чому на п`ятому місяці вагітності болить поперек і живіт?
Що збільшився живіт змушує розтягуватися крижово-клубові зв`язки і зв`язки матки. Все це може спровокувати болі в спині і нижньої частини живота, можлива іррадіація болів в ногу. Бандаж для вагітних зменшить їх прояви.
Матка тисне на судини, по яких відбувається відтік крові від нижніх кінцівок. Відня на ногах можуть розширитися, набряки змусять змінити взуття на більш комфортні моделі, з найбільшою повнотою і без каблука.
Що робити?
Намагатися більше перебувати в горизонтальному положенні, не працювати багато за комп`ютером. Вночі підкладати під ноги валик, займатися йогою для вагітних (При відсутності протипоказань). П`ятий місяць вагітності змусить серйозно задуматися про новий гардеробі, вибрати собі одяг для вагітних згідно віянням моди .
На п`ятому місяці вагітності можна відчути нерегулярні, короткочасні сутички. Лякатися не варто. Просто треба полежати, відпочити. Але якщо симптоми більш серйозні, то тоді треба звернутися до лікаря.
Чому плід ворушиться занадто сильно?
Це означає, що він недоотримує кисню і відчуває гіпоксію. Бажано гуляти на свіжому повітрі, проводити профілактику анемії вагітних. Існує народна прикмета, що вагітним не можна в`язати. Марновірством це не назвеш. Якщо дама довго сидить, малюк в животі майбутньої матусі може почати посилено крутитися. А все тому, що гіподинамія вагітної призводить недостатнього насичення крові плоду киснем. Сильне ворушіння плода може викликати обвиття пуповиною.
Маленький чоловічок на п`ятому місяці внутрішньоутробного розвитку вже все чує, чітко розрізняє голоси батьків. Підвищений рівень адреналіну в крові вагітної при стресі може привести до того, що вона отримає досить болючий удар кулачком під печінку. Так що спокій і тільки спокій.
Але якщо протягом чотирьох годин не було жодного епізоду ворушіння плода, або при контрольному підрахунку за дві години не було десять рухів, то це привід проконсультуватися з лікарем.
Що стосується дієти, здоров`я, сексу на п`ятому місяці вагітності, то все рекомендації такі ж, як на четвертому .
Сподобалася стаття? Поділіться нею в соцмережах !:
Болі в животі при вагітності
У майбутніх мам часто виникають питання, що безпосередньо стосуються стану їх організму. У цей час навіть легкі нездужання в черевній порожнині турбують жінок. І досить поширеним явищем стають болі в животі при вагітності.
Напевно, кожна вагітна жінка відчувала дискомфорт у зв`язку з болями, що тягнуть. Бувають випадки, коли виникли болі зовсім короткочасні. При подібних занепокоєння в будь-якому випадку зверніться до спостерігає вас лікаря.
Хочеться відзначити, що болі в животі під час вагітності не завжди говорять про патології в розвитку плода. Найчастіше причиною виникнення болю є перебудова організму вагітної жінки. Але коли болі сильні, періодичні та носять тривалий характер - потрібно насторожитися.
У першому триместрі причиною болів є фізіологічні і гормональні зміни. При цьому тканини матки під час вагітності пом`якшуються, а сам орган збільшується в розмірах. Імовірність таких занепокоєнь буде вище, якщо до вагітності жінка відчувала хворобливі відчуття під час менструації. Легкі болю в животі можна зменшити аутотренінгом і релаксацією, усвідомлюючи, що всередині вас - початок нового життя і ваш стрес і страх може відбитися на стані зовсім ще крихітного, але все відчуває малюка.
Другий триместр зазвичай протікає безболісно. Плід в цей період невеликих розмірів, тому внутрішні органи не стискаються і не заподіюють майбутній мамі особливих занепокоєнь.
У третьому триместрі дитина росте, місця всередині мами стає все менше, внутрішні органи зміщуються, а особливо сильно - кишечник. Крім цього, розтягуються черевні м`язи, що може викликати потягування внизу живота. Крім того, просування їжі по кишечнику можуть перешкоджати в зв`язку з чим жінка може відчувати легкі поколювання з лівого боку. Для того щоб допомогти своєму організму, вагітним слід скласти для себе особливе меню.
Як потрібно харчуватися, якщо болить живіт при вагітності?
В меню вагітної жінки повинні переважати продукти багаті клітковиною. Оптимальний варіант - це різні рідкі каші, зерновий хліб. При цьому виключіть їжу викликає метеоризм. Необхідно також їсти сушені фрукти (курагу, чорнослив). Достатня кількість чистої питної води, близько 1,5-2-х літрів в день, добре допомагає роботі кишечника. Слід відмовитися від фаст-фуду і жирної їжі.
Тому при будь-якому прояві симптомів, особливо якщо у вас ранній термін вагітності, слід звернутися до свого лікуючого лікаря.
Поділитися c друзями:
5 місяць вагітності
5 місяць вагітності - це час дивовижних відкриттів. Навколишні вже почали помічати ваш округлий животик, а ви відчуваєте, як ворушиться ваш малюк. Саме в цьому місяці стане відомо, хто з`явиться на світ - хлопчик чи дівчинка.
Зараз пупок вже почав стирчати, таким він буде аж до пологів, а потім стане на місце. Обсяг крові в організмі продовжує збільшуватися. Зараз зв`язки і суглоби знаходяться в розслабленому стані, тому вас можуть мучити болі в спині та інших місцях.
У малюка розвиваються кістки і м`язи, а це означає, що необхідно включити в свій раціон якомога більше молочних продуктів. Вони багаті кальцієм. УЗД на 5-му місяці вагітності допоможе побачити розташування плаценти.
Розвиток плода на п`ятому місяці триває. Малюк харчується вашим кальцієм, за рахунок чого у нього формується скелет. Нігтики вже виросли, сформувалися пальчики, з`явилися зачатки корінних зубів. У цей період формується сировидним мастило на всьому тілі дитини. Вона буде захищати шкіру малюка до самого народження.
М`язи обличчя вже сформувалися, тому у нього з`являється міміка. Він може хмуритися, підморгувати, відкривати рот. Він вже може виділяти первородний кал, який називається меконій.
У цьому місяці і маму чекають незабутні відчуття. Ви, нарешті відчуєте, як ворушитися ваш малюк. Частота його ворушінь буде пов`язана з вашим рухом, тільки буде прямо протилежна йому. Якщо ви постійно перебуваєте в русі, то це заколисує крихту, і він заспокоюється. А якщо ви перебуваєте в спокійному стані, він починає проявляти активність. Якщо він робить це дуже активно, то можливо, він спілкується з вами. Просить поїсти або вийти на свіже повітря.
Коли вагітність терміном п`ять місяців, майбутню маму може почати мучити печія. Це пов`язано з тим, що вміст шлунка потрапляє в стравохід. Для того щоб її уникнути, харчування на 5-му місяці повинно бути частим, але порції повинні бути маленькими. Є продукти, які допомагають впоратися з печією. Можна спробувати пити звичайну воду, молоко або морквяний сік. З їжі спробуйте їсти кашу і насіння.
У цьому місяці лікаря потрібно буде відвідати два рази. Перед кожним відвідуванням необхідно буде здавати аналіз сечі. Лікар буде вимірювати ваш тиск, огляне форму, виміряє висоту дна матки. Перевірятиме, чи немає у вас набряків кінцівок, варикозного розширення вен на ногах.
У цьому місяці вам сідлають ще одне УЗД. Крім виявлення загальних показників і стану плода, можна буде дізнатися, хто ж у вас народиться.
Оскільки зараз ви активно набираєте вагу, необхідно уважно стежити за тим, що ви їсте. Показання в їжі ті ж, що були в попередніх місяцях вагітності.
Зараз у вас покращилося самопочуття, а значить, виникне сексуальне бажання. Секс на 5-му місяці вагітності цілком можливий. Якщо немає ніяких медичних протипоказань від вашого доктора, то любов`ю навіть потрібно займатися. Зараз перевагу можна віддати позам, коли ви на боці або зверху.
