Болі животі 5-му місяці вагітності
5 місяць вагітності
5 місяць вагітності характеризується перш за все тим, що інтенсивність рухів, що здійснюються плодом, зростає. Тіло дитини довжиною 20-25 сантиметрів, покрито тоненьким бульбашкою. Починається ріст волосся на голові, з`являються вії та брови.
5 місяць вагітності може викликати такі хвилювання:
Вагітна жінка на терміні 5 місяць вагітності може відчувати різні психологічні і фізичні явища:
рухи плоду посилюються;
збільшується кількість виділених Белей;
болі внизу живота;
здуття, розлад кишечника, печія;
запаморочення, непритомність, головний біль;
відчуття закупорки носа, кровотечі з носа і нежить;
кровотеча з ясен;
судоми в ногах;
варикоз вен заднього проходу або варикоз вен гомілки;
набряки кісточок і стоп, а іноді руки особи;
зміна пігментації шкіри на обличчі або на животі;
повне усвідомлення своєї вагітності.
Жінкам, на терміні вагітності 5 місяць, необхідно спостерігати за своїм організмом і його реакціями, важливо, не виснажувати свої сили, не доводити себе. Це дуже небезпечно для вас, а також для здоров`я вашої майбутньої дитини.
Необхідно вибрати спеціальний ритм відпочинку і роботи. На терміні 5 місяць вагітності вам потрібно навчитися розподіляти сили, це стане в нагоді вже дуже скоро, коли ставши матір`ю, будете досить сильно завантажені роботою по дому.
Непритомність і запаморочення
5 місяць вагітності характеризується запамороченням, і непритомністю. Є багато різних причин, які пояснюють ці явища:
запаморочення з`являється через диспропорції між обсягом крові і обсягом кровоносних судин, який збільшується раптово;
зростаюча матка збільшує тиск на кровоносні судини;
якщо проходить занадто багато часу між прийомами їжі, то в крові знижується рівень цукру, тому, ні в якому разі не морите себе голодом, приймайте їжу з великим вмістом білка, завжди з собою носите хлібці з висівками, фрукти і родзинки, так як вони підвищують рівень цукру.
ортостатична гіпотонія - коли ви встаєте або випрямляєтеся з похилого положення, то з`являється запаморочення, тому вставати треба поступово. Дуже небезпечно раптове, ви можете не втримати рівновагу;
непритомність може викликати брак кисню в приміщенні.
Постарайтеся не перебувати тривалий час в задушливому автобусі, офісі або магазині. Якщо раптом ви відчули наближення непритомності, вам необхідно лягти і нахилити вперед голову, або опуститися на коліно і нахилитися, як ніби при зав`язуванні шнурків.
Не забувайте, занадто часті непритомності на терміні 5 місяць вагітності можуть бути ознакою анемії або який-небудь іншої серйозної хвороби.
В основному викликані через розслаблених стегнової-крижових суглобів, які готують тіло жінки до майбутнього народженню дитини.
У період вагітності спина може хворіти у жінки, яка втрачає рівновагу через свого великого живота і вимушеної плечі відводити назад, при цьому, згинаючи шию. Виходячи з цього, жінки, у яких сильні м`язи живота і правильна постава зовсім не відчувають болю в спині.
Для того, щоб в хребті зменшити хворобливість, потрібно прислухатися до наступних порад:
На терміні 5 місяць вагітності не варто носити взуття на високих підборах. Він повинен бути стійким і широким.
Спостерігайте за своєю вагою. Зайва вага є додатковим навантаженням на ваш хребет.
Якщо термін - 5 місяць вагітності, то необхідно лежати на твердому матраці або, якщо це можливо, підкласти під м`який матрац дошки. Це помітно зменшить спинну біль.
Постарайтеся довго не стояти. Якщо при довготривалому стоянні м`язи крижів надмірно напружені, необхідно однією ногою спертися на низеньку табуретку і зігнути її в коліні.
Переговорите з вашим лікарем, можливо, він дозволить вам носити спеціальний пояс для вагітних, щоб зменшити болі в спині.
Витягування плечей додатково напружує спинні м`язи, тому не слід піднімати високо руки, розвішуючи білизну.
Не піднімайте і не носіть тяжкості, тому що при цьому ви отримуєте додаткове навантаження на ваш хребет.
Тепла ванна допомагає полегшити біль в спині.
Намагайтеся уникати стресових ситуацій і обов`язково робіть розслаблюючі вправи.
5 місяць вагітності вимагає проведення наступних досліджень:
Спостереження за станом дитини і матері включає в себе наступні тести:
аналіз сечі на білок і цукор;
вимірювання кров`яного тиску;
огляд ніг і рук на виявлення варикозних вен і набряків;
визначення висоти дна матки;
дослідження форми матки;
прослуховування серцебиття плоду;
контрольні дослідження на виявлення вірусного запалення печінки типу В;
спостереження за явищами, які можуть хвилювати вагітну жінку.
Болі в животі при вагітності
У майбутніх мам часто виникають питання, що безпосередньо стосуються стану їх організму. У цей час навіть легкі нездужання в черевній порожнині турбують жінок. І досить поширеним явищем стають болі в животі при вагітності.
Напевно, кожна вагітна жінка відчувала дискомфорт у зв`язку з болями, що тягнуть. Бувають випадки, коли виникли болі зовсім короткочасні. При подібних занепокоєння в будь-якому випадку зверніться до спостерігає вас лікаря.
Хочеться відзначити, що болі в животі під час вагітності не завжди говорять про патології в розвитку плода. Найчастіше причиною виникнення болю є перебудова організму вагітної жінки. Але коли болі сильні, періодичні та носять тривалий характер - потрібно насторожитися.
У першому триместрі причиною болів є фізіологічні і гормональні зміни. При цьому тканини матки під час вагітності пом`якшуються, а сам орган збільшується в розмірах. Імовірність таких занепокоєнь буде вище, якщо до вагітності жінка відчувала хворобливі відчуття під час менструації. Легкі болю в животі можна зменшити аутотренінгом і релаксацією, усвідомлюючи, що всередині вас - початок нового життя і ваш стрес і страх може відбитися на стані зовсім ще крихітного, але все відчуває малюка.
Другий триместр зазвичай протікає безболісно. Плід в цей період невеликих розмірів, тому внутрішні органи не стискаються і не заподіюють майбутній мамі особливих занепокоєнь.
У третьому триместрі дитина росте, місця всередині мами стає все менше, внутрішні органи зміщуються, а особливо сильно - кишечник. Крім цього, розтягуються черевні м`язи, що може викликати потягування внизу живота. Крім того, просування їжі по кишечнику можуть перешкоджати в зв`язку з чим жінка може відчувати легкі поколювання з лівого боку. Для того щоб допомогти своєму організму, вагітним слід скласти для себе особливе меню.
Як потрібно харчуватися, якщо болить живіт при вагітності?
В меню вагітної жінки повинні переважати продукти багаті клітковиною. Оптимальний варіант - це різні рідкі каші, зерновий хліб. При цьому виключіть їжу викликає метеоризм. Необхідно також їсти сушені фрукти (курагу, чорнослив). Достатня кількість чистої питної води, близько 1,5-2-х літрів в день, добре допомагає роботі кишечника. Слід відмовитися від фаст-фуду і жирної їжі.
Тому при будь-якому прояві симптомів, особливо якщо у вас ранній термін вагітності, слід звернутися до свого лікуючого лікаря.
Поділитися c друзями:
Який живіт на 5-му місяці вагітності
П`ятий місяць вагітності несе чимало змін. Плід продовжує вдосконалюватися і рости, а живіт жінки помітно округляється. «Цікаве становище» вже не приховати від сторонніх очей. Матка значно зросла, її розмір зараз можна порівняти з невеликою динею. Дно матки знаходиться трохи вище пупка. Завдяки всім цим факторам живіт вагітної стає вельми округлим.
У деяких жінок на цьому терміні починає помітно виступати пупок, він залишиться таким до кінця вагітності, а після пологів повернеться в нормальний стан. Зараз не можна стягувати живіт, потрібно придбати одяг вільного крою, яка не викликатиме дискомфорту. Рекомендується вибирати вбрання з натуральної тканини. Якщо майбутня матуся ще не відчула ворушіння крихти, це, швидше за все, відбудеться саме на п`ятому місяці вагітності. Чим більше термін вагітності, тим помітніше будуть відчуття руху дитини.
Животик підріс, і вибрати зручну позу для сну все складніше. Лікарі категорично забороняють на терміні вагітності в 5 місяців спати на спині або животі. Вагітній треба привчати себе відпочивати на боці. Для більшої зручності можна класти між ніг невелику подушку або просто складати ноги одна на іншу.
На п`ятому місяці вагітності майбутнім мама рекомендується частіше гуляти, а також провітрювати приміщення. Присутність свіжого повітря не допустить розвиток гіпоксії у плода. Для профілактики появи варикозу варто відмовитися від носіння взуття на високих підборах, бажано звести до мінімуму роботу за комп`ютером і довге перебування в одній позі. Потрібно намагатися більше відпочивати і не перевтомлюватися організм. Термін вагітності 5 місяців може супроводжуватися невеликий перепочинок і частими позивами в туалет. Груди жінки збільшується в розмірі, можливо виділення перших крапель молозива.
Тим парам, яким лікар не заборонив статеве життя, і у них є бажання доставляти один одному задоволення, рекомендується уважно вибирати позу для сексу. Так як на п`ятому місяці живіт все більше зростає, пози для інтимної близькості повинні бути такими, щоб тиск на малюка не було. Крім цього, в процесі фізичної близькості потрібно виключити різкі рухи і дуже глибоке проникнення.
У деяких жінок на 5-му місяці вагітності можуть з`явитися болі в животі. Це обумовлено розтягуванням вузлів і м`язів, які підтримують матку. Такі неприємні відчуття випробовує більшість вагітних жінок. Болі можуть з`являтися при кашлі або під час вставання з ліжка. Вони можуть носити як спазмолітичний характер, так і бути колючими. Біль може різко з`явитися і швидко пройти, а може турбувати годинами. Таке нездужання цілком нормально при вагітності. Бажане полегшення і зменшення больових відчуттів принесе відпочинок в зручній позі. Якщо ж біль не проходить, і при цьому підвищується температура, жінку б`є озноб, починається кровотеча або інші явища, нетипові для вагітності, потрібно терміново звернутися до лікаря для огляду.
