Імовірність вагітності піддається оцінці і впливу
Як оцінюють, збільшують і зменшують ймовірність вагітності
Якщо жінка веде регулярне статеве життя і добре вивчила свій організм, вона може з легкістю займатися плануванням. Протягом менструального періоду є дні, коли ймовірність вагітності максимальна (сприятливо для зачаття) і мінімальна (сприятливо для «безпечного» сексу).
Шанси до зачаття з точки зору менструального циклу
Приблизно два тижні з дня початку менструації відбувається дозрівання фолікулів, з яких виходить яйцеклітина. У жіночому організмі виробляється багато естрогенів, які сприяють дозріванню, що також сприятливо відбивається на привабливості і сексуальності. Чим ближче до кінця цього періоду, тим вища ймовірність завагітніти.
Відео: Разведопрос: Микола Старіков про вибори в США
В день овуляції (зазвичай 14-16 день) яйцеклітина виходить з фолікула. Це відбувається, коли рівень естрогенів досягає певного максимуму. В цей же день жінка може помітити максимальний приплив сексуального потягу. Кожен третій статевий акт без контрацепції в цей день призводить до вагітності.
Після овуляції (до 28 дня в стандартному випадку) разом з естрогенами починає вироблятися прогестерон. Цей гормон готує репродуктивну систему жінки до можливого зачаття, гальмує дозрівання інших яйцеклітин. Чим ближче до кінця циклу, чим менше умов для благополучного зачаття.
Відео: XXX. Передача про Геліара. Удвох наодинці. Випуск 31.
Якщо користуватися тільки наведеної вище теорією, то напрошується висновок, що в дні безпосередньо до, після і під час менструації завагітніти не можна. Але це не так! Можливість залишається завжди. Нерідкі випадки, коли за один цикл у жінки дозріває дві яйцеклітини, але в різний час. Якщо статеве життя нерегулярна, недавній статевий акт може стимулювати цей процес.
Що потрібно робити для підвищення шансів зачаття
Величезний вплив на механізми дозрівання і відторгнення яйцеклітини надає емоційний стан жінки. Причиною нерегулярного менструального циклу часто буває стрес, хвилювання і напружений графік дня. Деякі гінекологи приходять до думки, що поширене серед мешканок великих міст безпліддя - причина хронічного стресу. Щоб підвищити шанси зачаття в цьому випадку жінці рекомендується поміняти обстановку на більш спокійну.
Додаткові поради стосуються харчування:
Алкоголь, кава і енергетики не рекомендується вживати тому, що вони викликають викид адреналіну. Цей гормон згубний для прогестерону. Навіть заплідненої, яйцеклітині буде складніше імплантуватися в матці.
Раціон повинен складатися з великої кількості зелені і свіжих фруктів. Найбільш рекомендовані морква, горіхи, шпинат, капуста. М`ясо має становити не більше 1/5 частини щоденного меню.
Метод розрахунку «безпечних» днів
Календарний метод контрацепції вважається одним з самих ненадійних, його обов`язково потрібно поєднувати з іншими. Щоб зробити розрахунок, жінці необхідно регулярно вести календар менструації. Цикл повинен бути стабільним або відносно стабільним протягом останніх шести місяців.
Відео: GIANT Star Wars AT-ACT Garden Den
Метод такий: від числа днів найкоротшого періоду віднімають 18, від числа днів найдовшого періоду віднімають 11. Нехай найкоротший цикл дорівнює 28 дням, а найдовший 32: 28-18 = 10 і 32-11 = 21. Це означає, що з 10 по 21-й день будь-якого циклу зберігається найвище ймовірність вагітності. Решту днів щодо «безпечні».
Підвищити або знизити здатність організму до зачаття можуть будь-які гормональні перебудови: прийом ліків, зміна сезону року або переїзд на нове місце проживання. Особливо про це слід пам`ятати жінкам, які мають нестабільний менструальний цикл.
