«Планування» - прості практики для управління часом і наведення порядку в справах
Чому в кінці дня ми почуваємося втомленими?
Мені дуже сподобалося, що дане питання було озвучено вже на самому початку книги: чому нам постійно не вистачає часу?
Відповідь на це питання полягає в тому, що потрібно злегка його переформулювати і визначити не чому не вистачає часу, а для чого нам його бракує. На виконання будь-чого нам не вистачає часу, які справи у нас пріоритетні, а які ні, що нас надихає на вчинки і «марнування» часу, а що - ні.
Книга - це практична зошит, містить набір вправ і завдань, виконуючи які можна:
- зрозуміти свої джерела натхнення;
- навчитися приймати правильні рішення;
- знайти більше часу;
- позбутися стресу;
- отримати стимули для активної діяльності;
Практичні завдання зошити
Хочу розповісти Вам детальніше про завдання, які запропоновані в зошиті, щоб ви могли скласти свою власну думку.
Отже, ось про що нам повідає книга:
- Для чого потрібен тайм-менеджмент;
- Інгредієнти для солодкого життя - «торт» тайм-менеджменту: підвищення ефективності, планування мої пріоритети, сенс життя і система цінностей, мої таланти;
- Визначитися з бажаннями;
- Позбудься, зміни або полюби (простий погляд на будь-яку неприємну ситуацію);
- Тест тайм-менеджменту;
- Чи не винаходь велосипед;
- Дій відразу - принцип Парето;
- Позбавляємося від перфекціонізму;
- Відкрий джерело енергії;
- Прийняття рішень;
- Боротьба з прокрастинація;
- Твої потреби;
- Позбудься всього непотрібного;
- Порядок в речах;
- Спонтанна акція: викинь три речі;
- Карта твого стресу;
- Простір для важливих справ;
- Система тимчасових блоків;
- Список з 22 улюблених справ;
- Викрадачі часу;
- Чим заповнені твої дні;
- Що тобою рухає;
Що сподобалося найбільше
Мені зошит сподобалася дуже тим, що це збірник вправ різного рівня складності (від однієї до трьох зірочок), виконуючи хоча б частину яких уже можна якось змінити і структурувати своє життя. Вже сьогодні.
Відео: The Great Gildersleeve: Apartment Hunting / Leroy Buys a Goat / Marjorie # 39; s Wedding Gown
Це не Планнинг або щоденник, тут немає рекомендацій, як потрібно робити саме вам у вашій конкретній ситуації, тут є тільки практичні і дійсно корисні вправи, здатні допомогти впорядкувати справи і розібратися з рутиною.
Відео: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job
Завдання можна виконувати як кому зручніше: По черзі або в порядку від простого до складного, відкриваючи книгу та вибираючи завдання навмання, або ж в обраній послідовності, це не має значення.
Головне їх робити і виконувати, хоча б якусь ту частину # 128578;
Подумала, що виконання цих завдань теж можна ввести в звичку, наприклад, виконувати 3 або 5 вправ в тиждень.
Які завдання сподобалися найбільше саме мені:
- Торт «Тайм-менеджмент»;
- Позбудься, зміни або полюби;
- Мій тайм-менеджмент - Хто я?
- Прийняття рішень - орел або час (мені здалася дуже цікавою ідея звернення до підсвідомості за відповіддю на питання, що цікавить і проблему вибору);
- Система тимчасових блоків;
Якісь практики можна ввести в життя як щоденні ритуали і вони є тактичними (Наприклад: «завдання на ніч», «дошка пошани», «прийняття рішень»).
А якісь вимагають одноразового виконання з метою визначення пріоритетів і прояснення ситуації, отримання відповідей на питання, що цікавлять і є стратегічними (Наприклад, тести, тайм-менеджмент, визначення бажань і джерела енергії, виріши питання «де» і ін.).
Одним словом, книга «Планування. Прості практики для управління часом » однозначно варта уваги і при виконанні практичних завдань дійсно здатна допомогти в наведенні порядку в справах.
Головне, ці практичні завдання виконувати # 128578;
Купити зошит можна на сайті видавництва «Манн, Іванов і Фербер»: «Планування»
Приємного вам планування і читання # 128521;
З любов`ю,
