Тайм-менеджмент для вагітних
Відео: ЕФЕКТИВНИЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ, як планувати і все встигати щоб стати багатим і успішним людиною
Вагітність - щотижня у новій справі! Календар тайм-менеджменту для вагітних дозволить підготуватися до пологів та догляду за малюком, організувати простір в квартирі і не забути про свою зовнішність і саморозвитку.
Відео: 🚼 як усе встигати з маленькою дитиною | Тайм-менеджмент для мам 💜 LilyBoiko
тиждень п`ята - нові принципи харчування
тиждень шоста - складаємо меню
тиждень седьмая- збираємо рецепти корисних святкових страв
тиждень восьма - вибираємо пологовий будинок
тиждень дев`ята - підбираємо музичну колекцію
тиждень десята - плануємо вагітний гардероб
тиждень одинадцята - складаємо план медичного спостереження вагітності
тиждень дванадцята - купуємо таймер, вчимося працювати з таймером
тиждень тринадцята і четирнадцатая- пишемо плани
тиждень п`ятнадцята - збираємо аптечку на вагітність і пологи. і для малюка
тиждень шістнадцята - складаємо список одягу для малюка і список розпродажів
тиждень сімнадцята - вивчаємо коляски-ліжечка-автокрісла
тиждень вісімнадцята - вивчаємо гігієну малюка
тиждень дев`ятнадцята - вивчаємо пристосування для годування
тиждень двадцята - вивчаємо іграшки малюка
тиждень двадцять перший - виділяємо простір для дитячих речей
тиждень двадцять другий - знаходимо вагітних з схожим терміном в своєму районі
тиждень двадцять третій - звільняємо квартиру від зайвих речей
тиждень двадцять четверта - складаємо список бажаних подарунків
тиждень двадцять п`ятий - знайомимося з методиками розвитку новонароджених
тиждень двадцять шоста - готуємо відеоколекцію для малюка
тиждень двадцять сьома - вибираємо фотоапарат і відеокамеру
тиждень двадцять восьма - вивчаємо правила фотозйомки дітей
тиждень двадцять дев`ятий - готуємо папку "наш малюк" (для документів, фотографій) і коробку для бірочек з пологового будинку, дисків з УЗД
тиждень тридцятий - готуємо шийку матки (файл дії на кожен день)
тиждень тридцять перший - сон новонародженого і молодої мами
тиждень тридцять другий - прогулянки з малюком
тиждень тридцять третій - починаємо тренувати дихання і робити гімнастику
тиждень тридцять четверта - готуємося до немедикаментозного знеболювання пологів.
тиждень тридцять п`ятий - збираємо сумку в пологовий будинок
тиждень тридцять шоста - починаємо готувати груди до годування (файл на кожен день)
тиждень тридцять сьома - вивчаємо грудне вигодовування і складаємо список всього необхідного
тиждень тридцять восьма - влаштовуємо бебі шауер
тиждень тридцять дев`ятий - вибираємо дитячий сад
тиждень сороковий - перевіряємо готовність до народження малюка
тиждень сорок перший - готуємо організм до пологів
