Стресові ситуації новонародженого
Дитина вередує, і ми готові списати це на що завгодно - коліки-газики, голод, дискомфорт, а причина може бути в стресі. І його природа дещо відрізняється від стресів дорослих. Як же навчитися його розпізнавати і чим допомогти малюкові?
Відео: Інтимна гігієна новонародженого
Дев`ять місяців малюк перебував у вашому животику. Весь цей час навколишній замкнутий простір становило його всесвіт. Цей світ був добрим і розуміючим, він давав необхідну їжу, фізичну та емоційну. Навколо все було таким рідним і знайомим, надавало впевненості і спокою: мамин голос, погладжування живота, рідне серцебиття. І раптом в якийсь момент настала різка зміна - почалася родова діяльність. Дитинка не може зрозуміти, що відбувається і відчуває тривогу. Сукупність тривожності, страху перед невідомим, а також велика кількість нових вражень можуть стати причиною родового стресу у немовляти. Чи можна уникнути подібних наслідків неминучого процесу пологів і як зменшити цей стрес? Для дитинку дуже важливо, щоб його тут чекали, любили таким, яким він є. І впевненість в цьому, в першу чергу, даєте йому ви, його мама. Адже тільки ви в змозі допомогти малюкові подолати страх перед народженням і пройти гідно перше випробування в житті.
Протягом всього процесу пологів розмовляйте зі своїм малятком. Він повинен знати, як ви радієте тому, що скоро побачитеся і нарешті познайомитеся. За місяці вагітності у вас виробилася своя власна система знаків, зрозуміла тільки вам двом, чи не так? Використовуйте цей спосіб спілкування зі своїм малятком під час пологів. На піку сутички звертайтеся до малюка з підтримкою, говорите йому: "Не хвилюйся, мій маленький! Мама тебе чекає і дуже любить, скоро ми будемо разом! "Таким нехитрим чином ви і себе відволічете від больових відчуттів, і малюка переконайте, що все йде за планом. Між переймами обов`язково відпочивайте, витратьте цей час на те, щоб набратися сил і підтримати свого малюка, йому теж потрібен перепочинок. Зверніть увагу на дихання в першому періоді пологів. Воно повинно бути глибоке і спокійне, що збагачує киснем і вас, і вашого карапуза. Правильним технікам дихання ви можете навчитися на спеціальних заняттях з підготовки до пологів. На потугах так само важливо продовжувати підтримувати зв`язок з малюком. Пам`ятайте: для мами народження її дитини - колосальна праця, для крихти - це найвеличніше подія його життя!
Новий Світ
І ось ви дочекалися радісної моменту - появи на світ свого малюка! Але що ж з ним відбувається? Дитина потрапила в незнайомий світ, і в цьому новому середовищі все не так. І форми, і звуки, і запахи, і кольору - все по-іншому. Ну, чим не стресова ситуація? І знову на допомогу приходить мама. Подбайте про те, щоб дитинку відразу виклали вам на живіт. Мамина близькість, тепло і комфорт, а також підтвердження любові послужать дитині незаперечними доказами того, що все так і має бути. І ви побачите, що малюк відразу ж заспокоїться і затихне в маминих обіймах. Ранній контакт немовляти з мамою послужить і іншим цілям: здійснення позитивного імпринтингу. Імпрінтінг перекладається як удруковування. Багато дослідників сходяться на тому, що импринтингом для новонародженої дитини є той живий об`єкт, який потрапить в поле його тактильних відчуттів (шкіри з шкірою) і відчуттів через ротову порожнину в перші півгодини життя. Це дуже важливий, генетично обумовлений механізм, який дозволяє новонародженому зорієнтуватися в нашому, поки для нього незнайомому, світі. Завдяки імпринтингу в несвідомому малюка закарбовується мама, як саме рідне й близьке, як опора і захист. Це одна з основних причин корисності, і навіть необхідності раннього викладання новонародженого на живіт матері і раннього прикладання малюка до грудей. А що відбувається потім? Протягом вагітності ви з малюком навчилися розуміти один одного. Він відповідав на постукування, реагував на ваші емоції, відгукувався на мамин голос. Ви пройшли перші спільні випробування - пологи, і пройшли успішно. І, здавалося, що тепер все буде чудово. Адже малюк поруч, ви близькі з ним, і по ідеї, повинні розуміти один одного з півслова. Але ось ви опинилися вдома, і малюк почав звикати до нового місця. Ви почали вчитися осягати і відчувати його основні потреби. Однак періодично він починає хникати або навіть плакати, а ви ну зовсім не можете визначити причини його розлади. Багато молоді батьки думають, що новонароджений весь свій час зайнятий тільки двома дійствами: сном і їжею. А якщо він плаче - значить, голодний або хворий.
Відео: Як будувати переговори в стресовій ситуації? - Віталій Шемякін
Чому він плаче?
Насправді існує 7 основних причин плачу немовляти: так - це голод, біль, але також ще і дискомфорт, недостімуляція, перестимуляції, фрустрація і стрес. Отже, голод. Якщо малюк хоче їсти, він плаче заклично і голосно. Такий плач можна заспокоїти тільки одним способом - задоволенням почуття голоду. Коли малюк відчуває біль, він починає плакати різко і сильно. Немовлята плачуть від будь-якого болю, навіть найменшої. І не з шкідливості. Справа в тому, що маленький дитинка не може самостійно визначити, наскільки серйозна причина його нездужання. Тому за допомогою плачу крихта закликає на допомогу "експерта" - дорослого, який зможе оцінити ступінь небезпеки і усунути причину болю. Ваш малюк плаче монотонно і неголосно? На якийсь час замовкає, крекче і починає похниківать заново? Перевірте, чи не мокрий він, чи не холодно йому. А може бути, навпаки, жарко? Огляньте одяг крихти - чи ніде не тисне і не тре. Такий плач може свідчити про те, що дитинко відчуває дискомфорт. Недостімуляція - це по-простому нудьга. Новонароджений малюк готовий спочатку засвоювати велику кількість нової інформації. Якщо тривалий час він буде перебувати в одному і тому ж місці, в його поле зору, слуху, відчуттів не потраплятимуть нові подразники, то йому просто стане нудно, і він почне скиглити. Так як у немовляти ще не досконала система збудження-гальмування, що розігрався під вечір дитині часто буває дуже складно заспокоїтися. Адже втома вже дає про себе знати. Захисною реакцією крихти будуть капризи і сльози.
Таке відчуття, як фрустрація знайоме і нам, дорослим. Воно нагадує відчай. Виникає ця емоція в разі, коли дуже сильне бажання стає абсолютно недосяжним. Для маленького чоловічка подібний стан загострюється в зв`язку з тим, що малюк дуже обмежений у фізичному плані. Постарайтеся зрозуміти бажання вашої дитини і, якщо це, можливо, допоможіть діткам в його здійсненні. Якщо зрозуміти або задовольнити причину фрустрації неможливо, постарайтеся відвернути немовляти, переключити його увагу.
Якщо ви перебрали всі можливі причини, але відповіді так і не знайшли, а малюк як і раніше плаче. У чому ж справа? Щоб з`ясувати це, постарайтеся для початку зрозуміти, наскільки по-різному сприйняття дорослої людини і недавно народжену дитину. Для нас, дорослих, всі навколишні предмети в першу чергу функціональні. Коли ми дивимося на речі, які нас оточують, ми думаємо про них у словесній формі, яка несе за собою назву, а також призначення кожного з них. А немовля сприймає форму, колір, тіні, місце розташування. Щоб відчути свою дитину, виконайте таку вправу. Сядьте (або краще ляжте), розслабтеся і подивіться на всі боки. Все, що буде потрапляти в поле вашого зору, намагайтеся не називати словами. Звертайте увагу тільки на форму, колір, тіні і місце розташування об`єктів. Закрийте очі. Спробуйте відновити бачену картину в уяві, при цьому, знову-таки не використовуючи назви предметів. Ну що, вийшло? А тепер подивіться, що знаходиться навколо малюка. Чи не потрапляє в його поле зору що-небудь страшне або подразнюючу? Звертайте увагу на навколишні дитини предмети щоразу, коли малюк безпричинно пхикає. Наприклад, ви кладете немовля на пеленальний столик, а він відразу ж починає плакати. Можна подумати, що малюк не любить одягатися. Але не поспішайте з висновками. Подивіться навколо. Біля пеленального столика стоять баночки з кремом. І для вас таке розташування предметів зручно - вони для вас функціональні. А тепер постарайтеся поглянути його очима. Ці баночки не надто гармонійно поєднуються за формою або кольором. Чи не в цьому причина дитячого занепокоєння? Пам`ятайте, що надмірно яскраві предмети сприймаються людським мозком як несуть небезпеку. Одного разу я проводила подібне заняття з молодими парами, які очікували дитини. Посередині мого монологу, спрямованого на розслаблення, одна майбутня мама перервала мене і досить різко сказала: "Ні, ну це ж неможливо! Подивіться, до якої ступені не поєднуються яскраво-руді пінетки з рядом стоїть отруйно-зеленої баночкою крему! Я не можу розслабитися ". Приблизно такі почуття може відчувати і малюк, але передати нам свої емоції він може тільки з допомогою плачу.
Відео: порятунок немовляти
А що відбувається у новонародженого зі сприйняттям звукового фону? З одного боку немовля готовий до сприйняття світу таким, яким він є. Однак при цьому для дітки дуже важлива безпека цього світу. Більшою мірою цю безпеку забезпечує мама. Тому найбільш заспокійливими звуками для крихти будуть мамине серцебиття і її спокійний голос. Однак в нашому світі існують і незрозумілі, а тому лякають для немовляти звуки. Щоб це відчути, закрийте очі в розслабленому стані. Прислухайтеся до оточуючих вас шумів. При цьому намагайтеся сприймати їх окремо від джерела так, ніби вам незнайоме, звідки вони походять. Чуєте, скільки звуків, на які ви раніше просто не звертали уваги, присутній в нашому житті? Ось включився холодильник, а зараз в під`їзді хтось викликав ліфт, з вулиці пролунав звук пролітає повз літака. У звичайному житті ми не звертаємо уваги на ці звуки, адже вони нам знайомі, ми знаємо їх джерело і тому вони для нас не несуть небезпеки. А для малюка ці звуки поки що ще не визначені, тому відносяться до розряду "можливо-небезпечних". Якщо ваш малюк безпричинно розплакався, прислухайтеся, що сталося в даний момент.
Поступово малюк звикає до нової обстановки. Ви повністю навчилися розуміти один одного, і плач дитини вас більше не лякає. Тепер він служить вам сигналом того, що щось не так, і ви поспішаєте на допомогу вашому карапузові. І ось в якийсь щасливий день до вас вирішили забігти ваші родичі і друзі - привітати з такою радісною подією - появою нового члена сім`ї. Ви зустріли гостей, показали їм своє чудо і пішли відзначати його поява в вашому житті. Гості пішли, а малюк всю ніч не спав, вередував і весь час просився на руки. Що ж сталося? Невже його хтось наврочив? Або, може бути, дійсно права прикмета, яка свідчить, що не варто показувати новонародженого мінімум місяць, а краще і все три? Давайте згадаємо, як проходило перше знайомство крихти з незнайомими для нього людьми. Пригадується така картина? Дитинка лежить в ліжечку і грає. Ви заходите в кімнату з гостями і знайомите їх з малюком. Гості схиляються над ліжечком, а малюк уважно і зосереджено їх розглядає. Спробуємо розібратися, що ж в цей час відбувалося з дитинкою. Для цього змоделюймо ситуацію, в якій ви і ваші співрозмовники будуть перебувати на різних рівнях. Наприклад, ви можете лягти або сісти на підлогу, а кілька людей можуть стати навколо вас. Вони можуть говорити вам ласкаві слова. Але що ви при цьому будете відчувати? Правильно, сильну тривогу, а може бути, навіть і страх. Це відбувається тому, що людина здатна адекватно сприймати інформацію тільки при взаємодії очі в очі. І чим більше буде кут зору співрозмовників, тим більший дискомфорт буде відчувати один з них.
Тому в момент знайомства гостей з вашим малюком постарайтеся максимально врахувати його інтереси. Для цього візьміть малюка на руки. Тримайте його до нової людини (бажано по черзі, а не до всіх відразу) і уявляйте гостя дитині, а не навпаки. Якщо карапуз втомився від знайомства, зробіть для нього перерву, але не залишайте його самого або з кимось із гостей. У такій ситуації дитині дуже важливо, щоб хтось із близьких був постійно в полі його зору. І головне! Не забувайте про те, що це в першу чергу його народження - його свято! Тому потреби малюка в мамі, в їжі, уві сні, повинні враховуватися в першу чергу.
