Чи болить груди під час вагітності
Чи болить груди при вагітності
Болі в грудях - це один з можливих ознак настання вагітності, який з`являється майже у всіх вагітних жінок.
Чому болять груди у вагітних?
Груди у родили жінки містить мало залоз, а тканину самої залози ще недостатньо розвинена. Груди у вагітної жінки починає розвиватися під впливом прогестерону (гормону, що забезпечує нормальний перебіг вагітності). Крім того, в першому триместрі вагітності посилюється синтез пролактину, його рівень підвищується раз в десять, а під його впливом активно йде перебудова молочних залоз у перші 12 тижнів вагітності. З`являється більше залозистої тканини, м`язова тканина замінюється жировою і залозистої. Візуально груди вагітної жінки набухає, збільшується в розмірах, темніють соски, може з`явитися навіть венозна сітка: груди поступово перебудовується до того моменту, коли залози почнуть виробляти молоко.
У всіх жінок ці перебудови відбуваються по-різному і в різний строк. Іноді на питання, чи болить груди у вагітних, жінки відповідають, що немає, особливо в порівнянні з болями при перших годівлях. Але найчастіше то, як болить груди у вагітних, нагадує болю в грудях перед настанням місячних. Це ниючі болі, затверділа і хвороблива при пальпації груди, при натисканні на сосок часто в другій половині вагітності починають виділятися краплі молозива (прозорою або білуватою липкою рідини).
Болі в грудях при вагітності - що робити?
Перш за все, зменшити біль у грудях може допомогти спеціальну білизну. Для цього вагітним рекомендують спеціальний бюстгальтер для вагітних. Їли такого білизни у вас немає, необхідно підібрати білизну по наступним вимогам:
- воно не повинно здавлювати груди, бути досить просторим і зручним;
- не містити «кісточок» і твердих швів;
- піднімати груди, сприяючи нормальному кровообігу в ній;
- бути виконаним з простих матеріалів, які містять синтетики;
- у міру зростання грудей змінюватися на відповідний розмір.
Правильний догляд за молочними залозами під час вагітності включає себе щоденну обробку їх теплою водою, але при цьому не перестаратися із засобами для догляду за шкірою. Чи не переохолоджувати груди для профілактики маститу.
Якщо молозива виділяється багато, в бюстгальтер поміщають спеціальні подушечки, які будуть його вбирати, їх необхідно регулярно міняти. З другого триместру починається підготовка сосків для годування: контрастні обтирання, повітряні ванни, а для профілактики тріщин сосків лікар може рекомендувати місцеве УФО-опромінення сосків.
Масаж грудей круговими рухами для вагітних теж корисний - він покращує кровопостачання і знімає болі.
До 12 тижнів болі в грудях, як правило, зменшуються або проходять. Якщо болі не проходять йди занадто сильні, є місцеві ущільнення в грудях, зміни її кольору, гнійні або кров`янисті виділення - слід негайно звернутися до лікаря.
Як болять груди при вагітності?
З настанням довгоочікуваного стану вагітності багато жінок спостерігають різні зміни в своєму організмі. Змінюється тип шкіри на обличчі, смаки щодо їжі, збільшується вага, і навіть починає боліти груди. Саме останній симптом викликає різні питання у майбутніх мам. Перш за все, багатьох цікавить, чи болить груди при вагітності взагалі. Як відзначають фахівці, що проводили соціологічні дослідження, більше 95% жінок відчувають, як мінімум, дискомфорт і важкість у грудях, а то й біль.
Про болях в грудях на початку вагітності
Про те, як болить груди перед вагітністю, питань практично не виникає, оскільки статистика показує приблизно однакові відчуття у більшості жінок. Розрізнити біль в грудях, яка передвіщає початок менструації, і ту, яка вказує на початковий етап вагітності, практично неможливо. Тобто, в обох випадках груди збільшуються трохи в розмірах, наливається і стає чутливою до будь-яких дотиків. Не існує різко відмінних моментів, які б вказали саме на початковий термін вагітності. Тому лікарі радять, в разі відсутності місячних, придбати тест на вагітність і дізнатися напевно, вагітна жінка чи ні.
Говорячи про те, як болять груди при вагітності, варто відзначити різноманітність можливих відповідей. Багато молодих мам стверджують, що відчуття, що виникають в грудях на початку вагітності, надзвичайно нагадують передменструальний синдром.
Які болі в грудях під час вагітності?
Деякі вагітні відзначають, що хворобливі відчуття спостерігаються з боків грудей і нагадують поколювання. Зазвичай вони зникають ближче до 11-12 тижня вагітності. Чутливість ж сосків збільшується вже під час появи молока в грудях, тобто, до кінця третього триместру і безпосередньо після довгоочікуваного появи малюка на світ.
З огляду на той факт, що кожна жінка індивідуальна, можна сказати, що зміни в організмі майбутніх мам часто відрізняються. Так, крім болю в грудях, можуть спостерігатися потемніння сосків, печіння або поколювання в них.
Причини і способи усунення болю в грудях
Якщо больові відчуття в сосках занадто сильні, то варто уважно оглянути себе. Поява тріщин на сосках може викликати не тільки біль в грудях, але і стати причиною попадання бруду, а отже, і запалення сосків. З появою перших ознак тріщин обережно промийте соски теплою водою з мильним розчином і повідомте свого гінеколога про появу такої проблеми.
До основних хвороб, які можуть супроводжуватися болем у грудях, відносяться мастопатія і мастит. Втім, ці захворювання з`являються вже після появи дитини в зв`язку з застоєм молока в тріщинах і попаданням інфекції в них.
Тому, якщо у вас занадто сильно болять груди при вагітності, повідомте про це свого лікаря або дільничного гінеколога. Він завжди підкаже, як позбутися від болю, і коли вона повинна припинитися.
Вибирайте зручна нижня білизна і якісні натуральні матеріали, щоб зменшити неприємні відчуття, пов`язані зі збільшенням грудей під час вагітності.
Чи болить груди при вагітності і що робити?
Здрастуйте, шановні майбутні мами! Напевно, ви помітили ще до того, як дізналися про своє цікаве положення, що груди початку якось по-особливому хворіти. І це не дивно, оскільки дуже багато жінок, болі в грудях відносять до найперших ознак вагітності.
Справа в тому, що буквально після зачаття в організмі жінки починають відбуватися серйозні, можна сказати, кардинальні зміни. Підвищений викид в кров гормону гонадотропіну при вагітності, в першу чергу, позначається на молочних залозах.
Груди під час вагітності набухає, збільшується в об`ємі, стає більш чутливою, темніють соски, так організм готує молочні залози до грудного вигодовування.
Як часто болить груди у вагітних, і як довго це триватиме?
Вам здається, що тільки у вас під час вагітності болить груди? Заспокойтеся, такі відчуття відчувають в основному всі вагітні жінки, проте, є і виключення. Все залежить від унікальних особливостей організму кожної майбутньої мами.
До речі, у одних жінок зміни в грудях відбуваються досить різко, у інших -грудь постійно болить і свербить. Також ви можете помітити появу на грудях венозної сітки, відбувається це на увазі збільшеного кровонаповнення молочних залоз.
Зазвичай до початку другого триместру, тобто через 12 тижнів, біль в грудях зникає повністю. Це означає, що на фізіологічному рівні процес підготовки грудей до годування завершено.
У деяких жінок під час вагітності болить груди аж до пологів. Це ніяк не можна назвати патологією, враховуючи індивідуальну особливість організму. Але і нормальним такий стан назвати не можна, тому не зайвою буде консультація лікаря.
Біль в грудях при вагітності може бути присутнім в різних проявах: як печіння в області сосків, поява свербежу, ниючий біль. Особливо чутливою груди стає вранці, а до вечора може повністю припинятися.
Надмірна прилив крові не тільки збагачує тканини молочних залоз додатковим киснем, а й сприяє їхньому росту. Хоча, якщо майбутня мама веде активний спосіб життя при вагітності, груди вже до вечора може приймати свою колишню форму, завдяки відтоку крові.
Як собі допомогти, що робити, якщо сильно болить груди при вагітності?
Щоб полегшити свої страждання і максимально допомогти своїх грудей підготуватися до майбутньої годівлі дитини:
- не варто відмовлятися від ранкової гімнастики;
- потрібно звернути увагу на якість нижньої білизни;
- бажано робити масаж і загартовування грудей при вагітності;
- дуже корисні водні і повітряні процедури для грудей.
До речі, вже з перших місяців можна перебудовуватися на гімнастику для вагітних. Спеціальні вправи допоможуть вам бути в тонусі і трохи знімуть больові відчуття.
Важливим моментом є нижню білизну, на ньому не повинно бути зайвих швів, кісточок і декоративного оздоблення. Матеріал бюстгальтера повинен бути з натуральних тканин.
Багато маммологи рекомендують спати вночі в бюстгальтері, а вранці його знімати на кілька годин. Таким чином, нормалізується кровообіг в молочних залозах, і груди вагітної стає менш чутливою.
До речі, такий нехитрий прийом дозволить вам уникати надмірного набухання грудей, значно знизити біль, викликану інтенсивним кровообігом. Зручна нижня білизна можна, наприклад, придбати в магазинах для майбутніх мам.
Варто відзначити, що позитивно впливають на груди на ранніх термінах вагітності процедури спеціального загартовування. Для цього візьміть досить жорстке рушник, бажано махровий, змочіть його в прохолодній воді і обтирають груди протягом декількох хвилин.
Такі процедури повинні бути щоденними. Це дозволить вам в майбутньому уникнути мастопатії і максимально підготувати груди до процесу грудного вигодовування, не кажучи вже про те, що після обтирання біль в грудях значно зменшується.
Масажуйте груди за годинниковою стрілкою своїми долонями, намагайтеся не здавлювати соски і залози. Приймайте контрастний душ, повітряні ванни. І пам`ятайте, що болі в грудях, як і інші, не зовсім приємні супутники вагітності, скоро пройдуть.
Налаштовуйтеся на позитивні емоції, адже ваш настрій дуже важливо для майбутнього малюка.
