Чому болять груди під час вагітності
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на сайт обов`язкове!
Болить груди під час вагітності - норма чи патологія?
Нові відчуття в грудях майбутня мама відзначає, як правило, ще до того, як дізнається про новий статус. Хворобливість грудей - один з перших симптомів вагітності через кардинальних змін в організмі після зачаття. Груди збільшуються, набухає, підвищується її чутливість і темніє звичний колір сосків.
Чи вважається нормою хворобливість грудей при вагітності, які причини, і як знизити больові відчуття ?
Коли починає боліти груди у вагітних?
Безумовно, виключення присутні, але при вагітності груди починають боліти практично у всіх майбутніх мам . тому панікувати не варто.
Рівень відчуттів безпосередньо залежить від організму . у одних болить постійно, і навіть відзначається свербіж, у інших з`являється венозна сітка, у третіх груди важчає настільки, що навіть спати на животі стає неможливо.
Що говорить медицина?
- Біль в грудях може з`явитися незабаром після зачаття. Фізіологічно це легко пояснюється і не вважається патологією.
- Зникнення подібних болів відбувається зазвичай до початку 2-го триместру . коли завершується процес підготовки молочних залоз до годування.
- Іноді груди можуть хворіти до самого початку пологів. Патологією цей варіант теж не вважається і пояснюється лише індивідуальними особливостями маминого організму. Хоча і нормою стан не є (консультація лікаря не завадить).
- З частих проявів таких болів можна відзначити ниючі відчуття в грудях, свербіж, печіння сосків, посилення чутливості грудей вранці.
Чому болять груди у вагітної?
Звичайно, з урахуванням малої інформованості про такі станах, маму насторожують і лякають хворобливі відчуття . Особливо, якщо малюк - перший, і з усіма «принадами» вагітності мама ще не знайома.
Тому не зайвим буде дізнатися про причини появи таких болів :
- Потужна гормональна перебудова при вагітності надає найбезпосередніший вплив на молочні залози. У вперше народжують мам вони представляють собою слабо розвинені молочні часточки з зачатками залозистої тканини (відповідальної за продукування грудного молока). Що залишився (основний) об`єм грудей - це м`язи, шкіра, а також сполучна тканина і підшкірно-жирова клітковина.
- При характерному для вагітності підйомі рівня пролактину і прогестерону відбувається стимуляція дозрівання в молочних залозах клітин залозистої тканини: збільшуючись в обсязі, вона стає схожою з виноградної пензлем, де молочними ходами є «гілочки», за якими йде продукується тканиною молоко.
- Зростання молочних часточок призводить до розтягування сполучної тканини і шкіри, що і стає причиною відчуття розпирання і хворобливого тиску грудей. Відчуття загострюються при дотиках і (тим більше) випадкових ударах, причому сильніше вони виражені саме при первинній вагітності.
- Наслідком зростання рівня пролактину є підвищення чутливості шкіри самого соска і його заснування.
- В процесі лактації підвищується ще і окситоцин (Гормон, її регулюючий) - це теж сприяє появі больових відчуттів.
- У крові також підвищується рівень гонадотропіну. надає прямий вплив на молочні залози майбутньої мами.
Як зменшити біль у грудях - поради лікаря майбутнім мамам
Полегшити страждання можна за допомогою наступних рекомендацій:
- Регулярно робимо легкий масаж грудей (З другої середини вагітності з таким масажем будьте обережнішими, щоб не спровокувати передчасні пологи). Наприклад, розтирання грудей змоченим в прохолодній воді, жорстким махровим рушником (3-5 хвилин). Або контрастний душ.
- загартовуємо груди і частіше влаштовуємо для неї водні / повітряні ванни для профілактики лактаційного маститу.
- Чи не відмовляємося від радості ранкової гімнастики. Природно, вибираємо спеціальні вправи для майбутніх мам. Вони допоможуть залишитися в тонусі і знизити рівень больових відчуттів.
- Вибираємо правильне і якісне нижню білизну для вагітних (Вже з 1-х тижнів). Ніяких кісточок, зайвих швів, надлишкової обробки. Матеріал - виключно натуральний (х / б), розмір - щоб бюстгальтер не був тісним і одночасно ідеально підтримував груди, лямки -широкі. Вночі можна спати прямо в ньому, знімаючи на кілька ранкових годин для нормалізації кровообігу.
- Регулярно обмиваємо груди теплою водою. відмовившись від популярних гігієнічних засобів (вони сушать шкіру).
- Періодично консультуємося у гінеколога і мамолога.
- Налаштовуємося тільки на позитивні емоції.
Щоденний ритуал турботи про груди допоможе не тільки знизити хворобливі відчуття . але і належним чином підготувати груди до годування . а також знизити ризик розвитку мастопатії .
Чому при вагітності болить груди
- Розділ: Вагітність |
- Опубліковано: 16 травня, 21:05
Вагітність асоціюється не тільки з хвилюючими моментами очікування немовляти, але і з неприємними відчуттями. Майбутні породіллі стикаються з таким явищем, як хворобливість молочних залоз. Розглянемо, чому при вагітності болить груди.
Дискомфорт в районі молочних залоз виникає, як правило, на ранньому етапі. Хоча є жінки, у яких хворобливість спостерігається перед самими пологами. Гінекологи та акушери вважають цей симптом зовсім звичайним явищем. Але мамології іноді не погоджуються з ними. Адже дискомфорт може бути ознакою новоутворення в молочних залозах. Але найчастіше груди болить в зв`язку з вагітністю та перестає турбувати після пологів. У майбутніх породіль відбувається розвиток молочних часточок, що знижує ризик появи в майбутньому раку або мастопатії. У період виношування дитини пухлина в грудях практично ніколи не виникає.
Чи обов`язково повинна боліти груди у вагітної
«Цікаве становище» - це час, коли в жіночому організмі відбуваються метаморфози. Він готується до пологів. Тому всередині йде перебудова на рівні гормонів. У жінки зростає кількість естрогену, прогестерону, гонадотропіну і пролактину. Це відбивається і на стані молочних залоз. У них починають формуватися протоки і молочні часточки. Груди «готується» до вигодовування малюка. Жінка відчуває зміни, як дискомфорт і біль. Сила цих симптомів залежить від чутливості, яка індивідуальна.
- можуть хворіти тільки соскі-
- відчувається невелика напруга в грудей-
- болить вся груди від найменшого дотику до неї-
- виникають тягнуть відчуття в молочних железах-
- іноді виникає поколювання в грудях і сосках-
- можуть незначно розкритися протоки, тоді відбувається виділення молозива.
Чому залежить інтенсивність відчуттів
Деякі фахівці вважають, що груди при вагітності болить у кожної майбутньої мами. Але люди відчувають біль по-різному. Деякі жінки не можуть навіть доторкнутися до своїх грудей в перші тижні вагітності, а інші відчувають тільки легкий дискомфорт. Питання про те, чому при вагітності болить груди, може не турбувати жінку, якщо вона мріяла стати мамою. Велике значення має психологічний настрій. Якщо жінка радіє своїм становищем, то всі симптоми сприймає набагато легше. Проблеми йдуть з голови, тому хороший психологічний настрій - це найкращі ліки від хворобливості грудей. Звичайно, якщо молочні залози болять дуже сильно, то про це треба повідомити гінеколога.
Як зменшити хворобливі відчуття в грудях
Гінекологи не виписують ліків, щоб знизити дискомфорт в молочних залозах. Болі такого плану - це фізіологічний аспект вагітності, з яким треба просто змиритися. Але ви можете допомогти собі іншими способами. Вибравши спеціальний бюстгальтер, ви зможете зменшити неприємні відчуття. Він буде підтримувати ваші груди, не здавлюючи її. Важливо, щоб цей предмет гардероба був зшитий з екологічно безпечного матеріалу. Бюстгальтер для вагітної легко адаптується під поступове збільшення молочних залоз. Такі речі роблять з мінімальною кількістю швів, завдяки чому знижується тиск на груди. Це сприяє комфорту вагітної. Відмовтеся від бюстгальтера з мереживом і декоративними елементами.
Щоб зменшити неприємні відчуття, приймайте теплий душ. Гарячу ванну вагітної приймати не рекомендується. Після душу шкіру грудей треба ніжно промокнути рушником. Не слід захоплюватися гелями для душу, які можуть викликати сухість шкіри. Використовуйте спеціальні засоби для вагітних. Виконуйте фізичні вправи, рекомендовані для майбутніх породіль. Вони будуть сприяти відтоку лімфи від молочних залоз, що знизить дискомфорт.
Чому болять груди під час вагітності
1 Якщо болить груди при вагітності - що робити?
Вже з перших місяців на грудях може з`явитися венозна сітка або виділення у вигляді молозива. Соски при цьому змінюють забарвлення на темніший, а розмір - на більш великий. Всі ці процеси природні і нормальні. Не варто переживати з цього приводу, так як груди всього лише проходить підготовку до майбутнього вигодовування дитини.
Зазвичай больові відчуття в грудях починають слабшати до десятої-дванадцятої тижнях вагітності. Перше, що необхідно зробити, щоб зменшити дискомфорт і біль - це замінити нижню білизну на більш зручне і правильне. Так, бюстгальтер повинен бути без кісточок, мати широкі лямки, що не здавлювати і не натирати груди з сосками. Крім того нижню білизну слід вибирати тільки з натуральної тканини, а також з мінімумом швів і елементів декору. При цьому бюстгальтер зобов`язаний підтримувати і піднімати груди, покращуючи кровообіг і запобігаючи застої. Найбільш оптимальний варіант - це використання бюстгальтера для вагітних.
З ростом грудей, а вона неодмінно буде збільшуватися разом з животом, бюстгальтер слід міняти на більший за розміром. При високій гіперчутливості сосків, що реагують на будь-які подразники, на ніч не знімати нижню білизну.
При виділенні з сосків молозива необхідно користуватися спеціальними вкладишами для бюстгальтерів, які можна купити в будь-якій аптеці. Вкладиші схожі на гігієнічні прокладки і виконують схожу з ними функцію - вбирання вологи.
Відео про симптоми вагітності
Обмивати груди рекомендується щодня, теплою водою без мила, так як воно сушить і без того ніжну шкіру. У другому триместрі вагітності можна починати загартовувати груди шляхом прийому повітряних ванн і контрастних обтирань / душа. Таким чином проводиться профілактика маститу і розтяжок. Не варто забувати і про фізичні вправи, прекрасно зміцнюють м`язи і зв`язки, внаслідок чого полегшується відтік лімфи від грудей і поліпшується підтримка молочних залоз.
2 Медицина про біль в грудях
У медицині допускається поява болю в грудях відразу після зачаття, що не є патологією і цілком зрозуміло. При цьому болі можуть, як пройти з часом, так і супроводжувати вагітну протягом усіх дев`яти місяців. Все залежить від індивідуальних особливостей організму жінки. Однак терпіти в такому випадку не варто, як і мовчати. Про дискомфорті обов`язково слід повідомити свого лікаря і отримати вичерпну консультацію та рекомендації.
Найчастіше біль у грудях проходить в момент завершення підготовки молочних залоз до годування, що спостерігається на початку другого триместру вагітності. Виявляється біль ниючі відчуттями, сверблячкою, печіння сосків, підвищена чутливість.
3 Чому болять груди?
Більшість вагітних жінок лякаються болю в грудях, так як не мають про неї достатньої кількості інформації. Особливо це стосується жінок, які очікують первістка, тобто, не знайомих з усіма «принадами» вагітності.
Відео про перші ознаки вагітності
Перша причина болю в грудях - це гормональна перебудова, на яку наражаються в тому числі і молочні залози. Друга причина - це підйом рівня пролактину і прогестерону, що стимулюють дозрівання клітин залозистої тканини в молочних залозах. Наступна причина - зростання молочних часточок, що розтягують сполучну тканину і шкіру, паралельно створюючи тиск в грудях і відчуття розпирання останньої. Соски при вагітності також стають більш чутливими, на що впливає все той же пролактин.
Щодня піклуючись про груди, можна не тільки зменшити больові відчуття, але і підготувати її до годування, знизивши ризик виникнення мастопатії. Все що для цього потрібно - робити регулярний масаж, вправи, повітряні ванни, приймати контрастний душ і позитивно ставитися до всіх «недоліків» вагітності.
