4 Вагітність важливі рекомендації

Тільки зародилася всередині життя може зовсім не проявляти себе або ж ці прояви будуть дуже слабкими. Крім того, багато молодих жінок ще не знають про те, як правильно розраховувати термін вагітності відповідно до медичного відліком часу. Після настання фактичного зачаття пройшло всього лише два тижні, в той час як акушерська тиждень 4 вагітність лікарі вважають не з моменту зачаття, а з першого дня останніх регул. Якщо регул не було протягом 4 тижнів, то мова вже має йти про 8 тижневої вагітності.

ранні ознаки

Незважаючи на те, що явних ознак на тижні 4 вагітність не дає можна помітити деякі зміни, які відбуваються з майбутньою мамою.

Можливі ознаки вагітності:

  • напади раздражітельності-
  • спонтанні зміни настрою-
  • хворобливі відчуття в молочних железах-
  • висока утомляемость-
  • постійне бажання спати.

Але не можна говорити про перерахованих вище ознаках, як про тих, які однозначно підтверджують наявність вагітності.

тиждень 4 вагітність і зміни в організмі, пов`язані з нею. Самий основна ознака - затримка регул ще відсутній, тому важко говорити однозначно про те, що настала вагітність. Можна помітити, що набухла груди і стала дошкульніше. виробляється ХГЧ, який можна виявити, якщо зробити відповідний аналіз.

Зріст дитини

Плід росте в утробі дуже швидко навіть 4 тижні чимало для того, щоб усередині відбулися грандіозні зміни вагітність - дивовижний період. Плодове яйце стало ембріоном. Формуються найважливіші тканини, які будуть використовуватися, як будівельний матеріал для органів малюка. В цей час він ще схожий на невелику рибку, формується головка, розмір становить від 2 до 4 мм, вага крихти - 2 м

Відео: Геморой під час вагітності: 4 головні рекомендації



У місячного ембріона починають формуватися очниці, у нього вже є очні кришталики і рогівка.

УЗД

Незважаючи на ранній термін УЗД може підтвердити вагітність і визначити її термін. Його можуть також призначити, якщо є побоювання щодо того, що вагітність може бути позаматкової. На цьому етапі можна зрозуміти, в якому стані знаходиться плацента, щоб пересвідчитися у відсутності відшарування. Вже на ранніх термінах у крихти починає битися серце.

рекомендації

Як тільки дізналися про те, що чекаєте дитину, подумайте про себе 4 речі, на які повинна спонукати вагітність:

  • перегляд режиму дня-
  • коригування раціону-
  • контроль за навантаженнями.

Причому навантаження потрібно контролювати, як фізичні, так і психологічні. Ви не відразу змиєте усвідомити ті зміни, які відбуваються у вашому житті вже зараз, а не через дев`ять місяців. На тижні 4 вагітність мало проявляється зовні, але ви вже несете відповідальність за те, щоб малюк отримував з харчуванням достатню кількість корисних речовин, які сприятимуть формуванню здорових життєво важливих органів малюка. Саме на ранніх термінах найчастіше відбуваються зриви, тому бережіть себе з перших днів. Найбільшу небезпеку становлять періоди передбачуваного початку регул.

Те, що раніше було нешкідливим тепер має перебувати під забороною:

  • перепади температурних
  • знаходження на пекучому сонце-
  • перебування в дуже жарких і дуже холодних приміщеннях-
  • тривалі поїздки в машині.

Якщо захоплюєтеся кінним або велоспортом, то відмовтеся від них на час очікування крихти. Не приймайте медикаментів, непридатних вагітним (в цьому списку майже всі ліки). Не стикаються з хімічними засобами: не дихайте лаками, фарбами і т.д .. постарайтеся максимально вберегти себе від інфекцій. І що не менш важливо - не нервуйте.

Переглядаючи раціон, подбайте про включення в нього корисних продуктів, серед яких фрукти, сир, морська риба і т.д. Мінімізуйте або повністю виключіть споживання кави і борошняних виробів, відмовтеся від «перезимувало». Поставте табу на вживання алкогольних напоїв, навіть маленька доза може нашкодити дитині.

Якщо курите, то доведеться кинути, крім того, не стійте поруч з тими, хто димить цигаркою. Якщо в сім`ї є той, хто не може без сигарет, постарайтеся переконати, що йому краще курити подалі від вас, наприклад на вулиці.

Вагітність не передбачає самітництво, тому що гарний настрій також важливо, як і міцне здоров`я. Але все е постарайтеся мінімізувати перебування в місцях скупчення людей, Тім ви знизите ризик заразитися інфекціями, які можуть погубити плід. Коли хворіє хтось із оточення, надягайте марлеву пов`язку і провітрюйте приміщення, не користуйтеся однією посудом. В якості профілактики застуди можна додати в раціон часник і цибулю.

Важливо вибрати гідного фахівця, який буде вести вашу вагітність. Рада мудрого і небайдужого лікаря нерідко буває дуже важливий, з ним же можна обговорити доцільність прийому вітамінних комплексів для вагітних і інші нюанси.

Уникайте рентген опромінення і стресових ситуацій. circle (2)Режим спілкування з домашніми улюбленцями теж доведеться переглянути. Зокрема скоротіть спілкування з котом, тим більше, якщо він живе на вулиці і полювати на мишей. По можливості потрібно доручити догляд за твариною комусь з домочадців. На жаль, багато хто з котиків переносять токсоплазму. При попаданні в організм і вплив на плід інфекція призведе до генетичних дефектів. Можна перевірити тварина на наявність захворювання у ветеринарній клініці. Собаки, з якими ви контактуєте, також повинні бути здоровими і щепленими.

Неспішні прогулянки на природі повинні стати звичкою. Ознайомтеся з комплексом фізичних вправ для вагітних. Але не допускайте перевищення навантажень. Щоб не з`явилися розтяжки, спробуйте мазати шкіру живота якісним оливковою олією.

Незважаючи на перепади настрою, характерні для раннього періоду вагітності, концентруйтеся на позитивних моментах життя і оточуйте себе красою. Нехай очікування появи на світ малюка стане для вас радісним.

Відео: Вагітність: поради по догляду за собою






Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 135