Як краще лягти тонусі матки
Чим зняти тонус матки?
Neonka
28 липня 2009 року - 12:37
Тонус - визначити його не так легко. Хворіти може не тільки матка, а м`язи живота і кишечник. Коли кишечник - біль довга і розпирає. Деякі дівчатка пишуть що поколювання - це може бути тонус, а може і ні. Точно напевно тільки на узі скажуть, але за будь-яких болях - ношпу можна, свічки папаверин. Магній прописують, листопад про нього не знаю, мені лікар віт. Е прописав 200 в день.
Елісавета1984
28 липня 2009 року - 12:44
Коли я лежала на збереженні, лікар мені оповіді, що у здорової вагітності нічого не болить і не тягне. Пий обов`язково ношпу і користуйся свічками папаверину, більше лежи і відпочивай, моєї знайомої заборонили спати (лежати поруч!) В одній пастелі з чоловіком до 12 тижнів, тому що навіть легкий дотик і збудження теж призводить до тонусу, навіть елементарний чих може викликати тонус. Швидко ходити не можна, тягнутися не можна, спортом і сексом займатися не можна, лежати і тільки лежати, лікарі жінкам з тонусом дозволяють ходити не більше години в день. Я до речі на УЗД бачила, що таке тонус, дівоньки це жах, матка стискається і пульсує так, що плодове яйце стискається по максимуму, бідний масик, його здавлює жорстоко.
P.S. Якщо тягне і болить, то біжи мерщій до лікаря і якщо скажуть лягає в стаціонар, то не роздумуючи лягай. Видужуй швидше, здоров`я тобі і твоєму Масик.
Neobuknovennaya
28 липня 2009 року - 12:45
У мене нив низ живота, на попу віддавав. лікар папаверин в попу прописувала і ношпу по дві таблетки вранці і вечером..можешь ще і магній б6ть пріхваніть..он робить людину спокійніше і завжди з ним хочеться спать..моя лікар взагалі мені його на всю вагітність прописала з перервами на дві тижнів. .ппіла перерву попила перерву.
Лелик
28 липня 2009 року - 12:50
У мене був гіпертонус! Він проявляється по кожному і коліт і ниє і т.д. Мені ставили крапельниці з магнезією, пила таблетки Магній В6 і звичайно лежати! Ти з цим не жартуй, він розвивається і може привести навіть до відшарування плаценти. Так що краще до лікаря і що скаже, то і робити.
У мене теж був гіпертонус. Боліла дуже спіна- могла тільки лежати. (3 тижні провалалась в лікарні) нив низ живота. Зараз я на роботі, але після 14.00 вже відчуваю що спина болить, але живіт тьху тьху тьху немає. Приходжу додому лежу півгодини годину все проходить. Вообщем, це все індивідуально. Лежати, лежати і ще раз лежати. Навіть не напівсидячи, а саме прямо.
* Хельга двічі мама *
28 липня 2009 року - 13:28
Підтримую дівчаток, перш за все папаверин вранці і ввечері, нош-па і магній В6, ще утрік додай по 1х3, гірше не буде, але тонус допоможе зняти. І звичайно жодного сексу до 12 тижнів. А ще не чіпай живіт. Матка на це сильно реагує і приходить в тонус, так мені лікар на збереженні сказав.
Anbel
28 липня 2009 - 13:30
Знаєш, а мені на курсах для вагітних розповідали, що тонус викликається:
1 електро-магнітними випромінюваннями, так що уникай телевізора, стільникового, від мікрохвильовки взагалі треба перебувати за км, і навіть УЗД! у мене кожен раз виникало тонус після прийому УЗД! Деякі матки оч.чувствітельни до узі, відразу в тонус приходять.
2 різкими рухами (немає спорту, фіз.нагрузкі, тяжкість)
3 переживаннями
4 деякі ефірні масла і трави сприяють тонусу
5 деякі продукти, якщо занадто багато приймати, як правило кислі (лм Імон, яблука, ягоди.) І петрушка, кріп.
6 вузька, що здавлює одяг
7 інтимне життя
8 ручної огляд матки гінекологом
Щоб зняти несильний тонус в дом.условіях, потрібно:
1 лежати!
2 пити заспокійливі трави (м`ята, наприклад)
3 можна подихати маслом лаванди
4 полежати в теплій (не гарячою!) Ванні хв 10
5 прикладати щось тепле до живота
Але це все допоміжні методи для невеликого тонусу, все-таки спочатку звернися до лікаря, краще ляж на збереження в лікарню!
Я одного разу не лягла, відмовилася, коли запропонували лягти, тепер шкодую. Чи не повернеш вже.
Maiska
28 липня 2009 року - 13:46
Якщо тягне внизу живота - тонус з будь-якого, я через етопрошла, якраз в 5 неделек лежала на збереженні, но-шпа, папаверин і лежати обов`язково.
Як лікувати тонус матки при вагітності
Високий тонус матки досить часта патологія при вагітності. Вона виникає через неправильний спосіб життя, частих стресів, перевтоми, недостатньому виробленні в організмі прогестерону - основного гормону, який відповідає за правильний тонус.
Тонус матки - це скорочення в матці, які не контролюються і можуть стати причиною викидня.
Для нормального перебігу вагітності характерно спокійне і розслаблене стану маткових м`язів, це стану називає нормотонуса. Коли виникає навантаження на нервову систему, м`язові волокна можуть стискатися, їх тонус збільшується і підвищується тиск усередині матки. Це явища і називається гіпертонусом або підвищеним тонусом матки.
Матка істотно збільшується в розмірах в третьому триместрі вагітності, в цей період гіпертонус може стати причиною передчасних пологів.
Але як лікувати тонус матки при вагітності?
При високому тонусі матки лікування часто проводиться в лікарні. Вагітним приписують постільний режим, заспокійливе, так як стреси посилюють тонус матки ще більше, а також засоби, що зменшують спазми і активність матки.
При тонусі матки, який виник через брак прогестерону, приписують е препарати Дюфастон і Утрожестан. Спазмолітики Но-шпа, Папаверин теж надають хорошу понижуючий дію на тонус матки.
Досить ефективним засобом для боротьби з гіпертонусом матки є препарат Магне В6. Він діє заспокійливо на нервову систему, заповнює брак в організмі магнію і вітаміну В6, а саме їх потреба в кілька разів зростає при вагітності.
Крім того вагітна, відчувши напругу в матки може спробувати зняти його самостійно. Для цього потрібно розслабитися, закрити очі і зробити кілька вдихів-видихів.
Необхідно пам`ятати, що для нормального протікання вагітності дуже важливо дотримуватися здоровий спосіб життя, збалансовано харчуватися, уникати стресів, а також будь-яких нервових і фізичних навантажень.
Навігація
Починаючи з 2 триместру вагітності матка іноді напружується. Такий стан називається тонус матки.
Ознаки тонусу матки при вагітності
Іноді після тривалої прогулянки або поїздки в машині вагітна жінка може відчути, що живіт став твердим. Однак це ще не привід турбуватися. Лікарі кажуть: в нормі такий стан може повторюватися до 5-6 разів на день. Адже матка утворена м`язами, і те, що вони напружуються і розслабляються, природно. Але якщо ви при цьому відчуваєте тягне, як ніби розпираючий біль внизу живота, неприємну тяжкість в попереку, значить, матка знаходиться в гіпертонусі. Не залишайте ці симптоми без уваги і розкажіть про них свого лікаря! Є кілька способів зняти тонус матки. Причому для цього зовсім не обов`язково лягати в лікарню.
Як зняти тонус матки при вагітності народними засобами
Щоб допомогти животику зняти напругу, приляжте і розслабте обличчя - щоки, губи, лоб (цей прийом стане в нагоді і під час пологів). Позбавтеся від всіх тривожних думок. Легко погладьте живіт і уявіть свою дитину. А ще краще - поговоріть з ним. Він все чує і розуміє. Ви ж знаєте, що ваші емоції передаються маленькому? Він відчуває радість, коли ви щасливі. А іноді відчуває страх, розгубленість - тоді ж, коли і ви. Тому буквально зусиллям волі припиняйте сумувати! І обов`язково тіште дитини. Не бійтеся здатися смішною, так і говорите: «Сонечко, це пройде, все владнається!»
Ви відчули напругу під час прогулянки? Присядьте на лавку. М`язи матки розслабляться, і стане легше. При тонусі матки також добре допомагають спазмолітичні і заспокійливі препарати - но-шпа, настойки валеріани, півонії або собачої кропиви. Ці лікувальні засоби завжди носите з собою, щоб не допустити розвитку гіпертонусу.
Ну і, природно, не піддавайте матку зайвої навантаженні. Намагайтеся в будь-якій ситуації зберігати спокій і не хвилюватися. Якщо ви навіть в очікуванні дитини не можете обійтися без занять в спортзалі, не дуже старайтеся на тренуваннях. А можливо, від них взагалі доведеться відмовитися. Деякий час утримайтеся також від сексу, адже під час оргазму матка напружується.
Щоб зняти тонус матки під час вагітності, можна внести невеликі зміни в меню. Включіть в раціон більше продуктів, що містять магній. Він незамінний для м`язів. Завдяки цьому макроелементи ви знизите ризик виникнення тонусу матки. Лікарі кажуть, що потреба вагітної в магнії збільшується до 400 мг на добу. Багато його в лісових і мигдальних горіхах, в хлібі з висівками, в гречаній і вівсяній кашах, квасолі, зелених овочах. Нехай ці страви з`являються на вашому столі щодня!
Нерідко лікарі радять для профілактики гіпертонусу матки вже з 1 триместру приймати вітамінні препарати, що містять магній. Подібні засоби дійсно ефективно знімають м`язові спазми, а вітаміни нормалізують работунервной системи.
Тонус матки: лягаємо на збереження
Перераховані способи не дали відчутного результату проти тонусу матки? Не відмовляйтеся від поради лікаря лягти на збереження. У лікарні проведуть всі необхідні обстеження (УЗД, аналізи крові і сечі), щоб правильно оцінити стан матки. Терапія гіпертонусу матки зазвичай включає прийом заспокійливих і спазмолітичних препаратів. Не виключено, що знадобиться ще і відновити баланс гормонів. Уже тільки те, що в стаціонарі ви будете майже весь час лежати, добре вплине на ваше самопочуття. Використовуйте ці «розвантажувальні» дні! Візьміться за книгу, яку давно хотіли прочитати. Послухайте улюблені диски або освіжіть в пам`яті, англійська. Варіантів багато! І скоро ви помітите: пройшло душевне напруження, а разом з цим зникло і напруга м`язів матки.
Бандаж для вагітних при тонусі матки
Щоб матка не відчувала дуже велике навантаження, їй потрібна підтримка. Під час вагітності вам допоможе спеціальний бандаж для майбутніх мам або зручні брючки. Тільки вибирайте відповідний розмір. Одяг не повинна бути тісною або сковувати рухи. Ви переконаєтеся: якщо живіт підтримувати, м`язи напружуються менше. Бандаж для вагітних відмінна профілактика гіпертонусу матки!
Причини тонусу матки при вагітності
Причин, що викликають гіпертонус матки, досить багато. Найчастіше це стреси і перенапруження, фізичний і емоційний. Буває і так, що матка просто-напросто не витримує збільшеного навантаження і починає готуватися до пологів завчасно.
Але все-таки в більшості випадків тонус м`язів матки залежить від настрою вагітної жінки. Нервове збудження або депресивний стан призводять до того, що м`язи живота напружуються. Напевно, ви помічали: варто сильно похвилюватися - і вже хочеться негайно прилягти і розслабитися.
Дитина не відчуває дискомфорту, коли матка знаходиться в тонусі. І тим не менше подібний стан для нього шкідливо. Адже кровообіг в плаценті порушується, а значить, він отримує менше кисню і поживних речовин. Є ймовірність, що через це він буде повільніше розвиватися.
Матеріали по темі:
