Що таке цикл місячних і його тривалість
цикл місячних - Фізіологічні зміни в організмі жінки, тривалість яких прийнято вважати з дня початку кров`яних виділень і початком наступних. Їх регулярність відповідає за здатність до запліднення.
Тривалість менструального циклу
Тривалість циклу залежить від особливостей організму і його тривалість суто індивідуальна. Протягом усього життя він може змінюватися.
Нормальний місячний цикл триває 28 днів, однак може сягати і 35 днів. Сам період менструації триває 5 днів. Іноді виникає затримка. Вважається, що таке відсутність кров`яних виділень у жінок до 10 днів не є патологією і не вимагає медикаментозного лікування. Але якщо затримання місячних перевищує даний показник, а тест на вагітність негативний, слід звернутися до гінеколога. Він не тільки проведе огляд і з`ясує причину відсутності менструацій, а й підкаже, як правильно розрахувати свій цикл місячних, чому він може змінюватися і яка його середня тривалість.
Який фактор впливає на тривалість?
Якщо цикл місячних збільшився або, навпаки, між кров`яними виділеннями проміжок часу зменшився, це може бути пов`язано з якою-небудь інфекцією в статевих органах або патологією. Також, на те, скільки триває цикл, можуть впливати такі фактори:
- Цукровий діабет;
- Інфекції малого таза;
- Захворювання різної етіології;
- Ожиріння або дефіцит маси тіла (при анорексії місячні пропадають зовсім);
- Запалення придатків;
- Тривалі переїзди і подорожі;
- Постійні стреси, істерії і нервозний;
- Зміна клімату.
Як можна помітити, на те коли починається і скільки днів триває цикл місячних у жінок, сильно впливають зовнішні чинники і сам спосіб життя. Так, при фізичних і психологічних перевантаженнях, погану екологію, незвичному кліматі може відбуватися затримання виділень. Не варто відразу панікувати і бігти до лікаря. Спробуйте усунути фактор впливу, наприклад, розслабитися, прийняти заспокійливі засоби або дочекатися акліматизації.
Це важливо знати! Якщо фактори впливу на тривалість не виявлено, а між місячними проходить мало / багато часу, з`явилися незвичні хворобливі відчуття в малому тазу необхідно звернутися до гінеколога!
Фази місячного циклу
У всіх жінок нормальний цикл має декілька фаз, які різні за тривалістю. Під час кожної з них відбуваються ті чи інші зміни в яєчниках і ендометрії.
Розрізняють такі фази:
- фолікулярна. Норма тривалості - 14-16 днів. У деяких випадках може досягати трьох тижнів. У цей період відбувається зростання і дозрівання фолікулів, який контролюється ФСГ. Коли один з фолікулів стає домінантним (його розмір досягає 14 мм), решта яйцеклітини піддаються регресії і повільно руйнуються. Вважається, що саме в цю фазу відбувається видалення відмерлої ендометрія, який виходить з матки у вигляді кров`яних виділень. Після закінчення місячних починається розвиток нового шару і вже перед овуляцією ендометрій здатний прийняти дозрілу яйцеклітину;
- Овуляторная. Коли фолікул став домінантним, його розміри продовжують збільшуватися. Незабаром він стає готовим до овуляції і починається його поступовий розрив. При цьому дозріла яйцеклітина просувається в фаллопієву трубу, а лютеїнізуючого гормону підвищується. Далі може бути два варіанти:
- Безпосереднє запліднення яйцеклітини сперматозоїдом. Вагітність. Відсутність кров`яних виділень;
- Зачаття не відбулося і відбувається загибель незаплідненою яйцеклітини;
- Лютеиновая (фаза жовтого тіла). Норма тривалості - 12-16 днів. Після розриву дозрілого фолікула, його клітини збільшують кількість ліпідів і лютеїнової пігменту. У цей період він стає жовтого відтінку і переростає в жовте тіло, яке готує матку до зачаття, вагітності і виношування плоду. У разі, якщо запліднення не відбулося, клітини жовтого тіла руйнуються, відбувається набряк ендометрія. Незабаром він виходить з матки у вигляді кров`яних виділень.
Як розрахувати тривалість менструального циклу?
Як згадувалося раніше, довжина циклу - це проміжок часу між початком місячних і першим днем наступних маткових кровотеч у жінок. Простіше кажучи, скільки проходить днів між двома менструаціями.
Розрахувати скільки триває цикл, не важко. Наприклад, якщо у жінки останні місячні були 28 серпня, а наступна менструація почалася 26 вересня, то довжина її циклу вважається 30 днів і є нормальним. В даному прикладі 28.08 - перший день, а 25.09 - останній, так як 26.09 вже починається відлік наступного періоду менструацій.
Потрібно пам`ятати, що на довжину циклу не впливає те, скільки тривають самі кров`янисті виділення (3, 5 або 7 днів). Головне запам`ятати день, коли вони почалися.
Визначення тривалості циклу за симптомами
Більшість жінок визначають початок і кінець менструального циклу, звертаючи уваги на зміни в організмі, самопочуття і виділень. Наприклад, орієнтуючись на дані симптоми, можна легко розпізнати овуляцію:
- Зміна кількості та характеру виділень (можуть бути рясними і тягучі);
- Підвищення базальної температури;
- Збільшення сексуального бажання.
Також не важко визначити кінець місячного циклу, який виражається в передменструальний синдром. Ознаки наближення менструації починаються приблизно за тиждень до кінця циклу і чітко відчуваються:
- Набухання молочних залоз, підвищення чутливості грудей. Іноді поява хворобливості, почуття «розпирання»;
- Емоційність, перепади настрою, плаксивість;
- Поява прищів і вугрів на обличчі, спині;
- Здуття живота, набряки;
- Головний біль;
- Почуття втоми.
можливі порушення
Тривалість менструального циклу змінюється протягом усього життя. Після пологів він стає нестабільним, з`являються «скачки» місячних, а під час годування грудьми і зовсім відсутня. Причиною такого порушення є гормон пролактин, який відповідає за вироблення грудного молока. Після припинення грудного вигодовування цикл поступово відновлюється. Даний процес не є патологією і не потребує будь-якого втручання.
На те, скільки триває цикл у жінок і його перебіг, впливають багато захворювань. Це можуть бути:
- Ендометріоз. Наявність запальних процесів тканин ендомерія;
- Альгоменорея. Під час кров`яних виділень сприяє появі болю різної інтенсивності. Іноді викликає блювоту;
- Пухлина, міома матки;
- полікістоз;
- Дисменорея. Виявляється у вигляді початку місячних раніше покладеної дати або після неї;
- Запалення яєчників;
- Олігоменорея. Кров`янисті виділення мізерні і рідко наступають;
- Аменорея. Місячні відсутні більше 6 місяців. Можливий розвиток безпліддя.
Лікування порушення тривалості циклу
В першу чергу гінеколог проводить огляд і цікавиться довжиною попереднього менструального циклу, наявністю болючих відчуттів, рясних виділень, захворювань, в тому числі і хронічних. Важливу роль відіграє прийом лікарських препаратів. Деякі з них сильно впливають на жіноче здоров`я і сприяють появі змін в органах малого таза.
Для точного виявлення причини порушення і постановки вірного діагнозу пацієнтки може бути призначений ряд аналізів (УЗД малого таза, мазок, кров і т. Д.). Отримані результати дають можливість вибрати правильний спосіб лікування.
Нерідко лікар призначає гормональне лікування і виписує відповідні препарати. Вони усувають дисбаланс гормонів, відновлюють їх нормальний баланс і регулюють початок менструації.
Якщо порушення циклу місячних викликано яким-небудь захворюванням, потрібно обов`язково бути під наглядом фахівця. Це допоможе уникнути розвитку серйозних ускладнень.
