Грудне вигодовування новонароджених пози
Пози для годування дитини
Механізми грудного вигодовування створені природою і засновані на смоктальний рефлекс новонародженого. Однак для вдосконалення годування і досягнення максимальної зручності обом - мамі і малюкові - необхідно потренуватися. Особливо корисним буде підібрати найбільш комфортні пози для годування.
Як правильно годувати новонародженого груддю?
По-перше, перед годуванням потрібно влаштуватися зручніше, як мамі, так і грудничку. Годування повинне приносити задоволення обом, це той момент, коли ви як ніколи близькі з найдорожчим чоловічком. Коли ви маєте намір нагодувати малюка, ніхто, крім вас, в кімнаті знаходитися не повинен. Створіть затишну атмосферу - вимкніть світло, зашторте вікно, включіть тиху заспокійливу музику.
По-друге, відразу після пологів, а також у міру зростання немовляти міняйте пози при грудному вигодовуванні, підшукуючи найбільш підходящу вам обом.
По-третє, зміна пози при годуванні іноді просто необхідна, наприклад, при застої молока або пошкодженні соска.
Правильні пози для годування
Годування сидячи. Найпоширенішою вважається класична поза для вигодовування «колиска». На маминій руці, розташованої на коліні зігнутих по-турецьки ніг, лежить маля, звернений обличчям до грудей. Тіло дитини розгорнуто до мами, животиком він стосується живота годувальниці. Одна з рук жінки притримує сідниці малюка, а на іншій спочивають голова і тулуб немовляти.
Для ослаблених або недоношених дітей можна використовувати перехресний варіант «колиски», коли надається підтримка для шиї і голови немовляти. Тулуб малюка розташовується на передпліччі мами, а голова - на долоні іншої руки.
Жінкам, які перенесли операцію кесарів розтин, підійде поза годування з-під пахви. При цьому тиск на низ живота не виявляється. Ця ж поза допомагає в тих випадках, коли у мами плоскі соски, або у малюка з`явилася «нелюба» груди, до якої необхідно привчити. У сидячій на ліжку мами малюк розташовується збоку, як би з-під пахви. Шию немовляти підтримує долоню мами. Животиком він повернутий до боці годувальниці, а його ніжки розташовуються за її спиною.
Коли малюк вже щосили сидить сам, його можна годувати, влаштувавши на своїх стегнах.
Годування лежачи. Особливо зручні пози для годування дитини лежачи. Їх можна застосовувати під час спільного сну, що дозволяє обом практично не прокидатися. Мама і дитина розташовуються на боці обличчям один до одного. Мама лежить на подушці, а голова малюка розташовується на ліктьовому згині руки таким чином, щоб його ротик був навпроти соска нижньої грудей.
При лактостазе, коли сталася закупорка в верхніх частках грудей, підійде поза «валет» для годування. На відміну від попередньої пози, ніжки малюка розташовуються уздовж маминої голови, а сам він перебуває на боці.
До позам для годування лежачи відноситься і годування «з-під руки» або захоплення м`яча. Малюк кладеться на подушки, його ноги - за спиною мами, а голова знаходиться на її долоні. Така поза буде оптимальна після кесаревого розтину, при лактостазе бічних сегментів грудей.
Жінкам з розрізом промежини підійде поза годування з-під пахви «з-під руки» в лежачому положенні. Мама лежить на боці, як би нависаючи над малюком, притримуючи його спинку рукою, а долонею контролюючи головку.
Пози для годування двійні засновані на класичній «колиски», з кількома видозмінами. Одне немовля розташовується як зазвичай - на одній руці, а другою - на інший, притулившись до першого дитині. Ніжки двійнят перехрещуються. Дітей можна розташувати на обох руках, але паралельно один до одного. Можна використовувати позу годування з-під пахви.
Комфортно влаштуватися самому або вкласти дитину допоможе спеціальна подушка для годування, пози при цьому використовуються такі, як «колиску», «з-під руки», лежачи на боці.
У будь-якому випадку, серед безлічі розташувань мамі і малюкові необхідно практикуватися, підшукуючи свої зручні пози для годування.
Пози для годування грудьми
Поз для годування грудьми існує небагато, і всі вони добре знайомі молодим мамам. Правильно тримати малюка при годуванні дуже важливо. Це забезпечить не тільки необхідний комфорт мамі і немовляті, але і допоможе уникнути цілого ряду проблем, пов`язаних з лактацією.
Однак якщо вас не минули такі проблеми і складності, як недолік молока, тріщини сосків або лактостаз, знайте, що вийти зі сформованих ситуацій допоможуть так звані лікувальні пози при грудному вигодовуванні.
Тріщини на сосках
Причина утворення тріщин на сосках у більшості годуючих мам полягає в тому, що немовля бере сосок неправильно.
Для того щоб позбутися від тріщин на сосках при грудному вигодовуванні. потрібно вжити таких заходів:
1. Необхідно змінити звичну позу годування. Якщо проблема з тріщинами не одинична і соски регулярно пошкоджуються в процесі годування грудьми, то це означає, що потрібно регулярно міняти положення при вигодовуванні.
На весь період загоєння сосків фахівці не рекомендують повертатися до звичної позі.
2. Має бути прийнято положення, в якому малюкові буде легше схопити сосок. І в даному випадку найкращим чином підійде поза з-під руки.
Для стимуляції лактації
Жінкам, які мучать себе побоюваннями про кількість молока, найкраще розслабитися і налаштуватися на грудне вигодовування. Однак якщо не виходить прогнати геть подібні думки, то фахівці радять так звану нависає позу: немовля лежить на боці, а мама лежить над ним.
Дана поза не дуже зручна для матері, проте досить ефективна. Під дією сили тяжіння молоко легше проходить по протоках. Відповідно поліпшується відтік молока і таким чином стимулюється лактація.
Як позбутися від лактостазу
Кого-то проблема застою молока і зовсім не стосується, а хтось мучиться від лактостазу (застою надлишкового молока в грудях) весь період годування.
Існує дуже ефективний спосіб боротьби з цією проблемою. Вважається, що під час їжі у малюка найактивніше працює нижня щелепа. Завдяки цим ритмічним рухам дитині вдається качати молочну залозу, що дуже навіть непросто і вимагає від крихти певних зусиль.
У випадку з лактостазом приймайте таку позу для годування, щоб підборіддя дитини був направлений в місце застою. Такий може бути поза валетом - ніжки дитини спрямовані до голови матері, якщо застій молока трапився у верхній частці молочної залози, або поза з-під руки, або поза сидячи - крихітка сидить на колінах у мами.
У цих позах забезпечується ефективний дренаж молока і, як правило, проблема з лактостазом швидко зникає.
Що робити, коли молока занадто багато
У деяких жінок молоко може надходити настільки швидко і в такій кількості, що дитина не зможе справлятися з таким напором і в буквальному сенсі слова буде захлинатися.
У подібній ситуації можна порекомендувати позу лежачи на спині (її ще називають австралійської або телефон). Мама лежить на спині або знаходиться в положенні напівлежачи, а малюк животиком на її животі.
Мама обов`язково повинна притримувати дитини, щоб він не скотився з її живота. У такій позі дитині буде простіше впоратися з сильним потоком молока. Ще одним позитивним моментом даної пози є те, що дитина захоплює сосок правильно.
На замітку мамі
Багато з молодих мам думають, що дитина народжується вже з умінням правильно смоктати груди. Але насправді діток цього потрібно навчати.
Перші дні, проведені в пологовому будинку разом, ідеальним чином підійдуть для такої справи. Поки груди м`яка і молоко не прийшло в повному обсязі - саме час, щоб підібрати оптимальну позу і навчити немовляти правильному захопленню соска.
Почати варто з традиційною пози колиска. Тримаючи дитину в такому положенні, переконайтеся, що дитині зручно, його стегно, плече і вухо повинні знаходитися на одній лінії, голова піднята, ніс вільний.
Ніколи не годуйте дитину в одному положенні. Привчіть дитину до кількох зручним для вас позам.
Якщо ви відчуваєте біль при годуванні, притримуєте груди рукою або швидко втомлюються ваші руки і спина, то, швидше за все, ви неправильно вибрали позу для годування і дитина незручно лежить.
Використовуйте для вибору зручної пози подушки, міняйте періодично позу малюка, поворот його головки і прислухайтеся до своїх відчуттів. Вам і вашому немовляті має бути комфортно.
Якщо ви бажаєте знати все про вагітність і пологи. а також все, що з цим пов`язано, то всю необхідну інформацію ви можете знайти на порталі для батьків cynepmama.ru.
Подобається стаття? Поділися з подругами і друзями!
Пози для годування грудьми: з-під руки, колиска, на боці
Годування займає у молодої мами достатню кількість часу, і воно повинно приносити жінці задоволення і комфорт. Тому, так важливі при ньому правильні пози для годування грудьми.
Зміна положення при годуванні дозволяє повноцінно у всіх частках спорожняти груди, мамі не втомлюватися, а малюкові активно спілкуватися з мамою при годуванні.
При цьому завжди можна підібрати для себе кілька найоптимальніших поз як при годуванні великими грудьми, так і маленької - від розміру грудей кількість молока не змінюється, можуть трохи змінюватися положення для годування, щоб обом було зручніше.
Пози для грудного вигодовування
Правильна поза при годуванні малюка буде відігравати велику роль в лактації.
Найчастіше, при виборі неправильної пози, матусі стикаються з хворобливістю сосків, дефіцитом молока і втомою при годуванні.
На думку психологів, якщо жінка тривалий час буде годувати малюка в незручних позах, якщо їй ніяково і вона напружена, це в подальшому може призводити до проблем з лактацією, і порушує тісні психологічні зв`язки між малюком і його матусею.
Тому, вкрай важливо вибирати для себе зручні пози для годування грудьми - тоді молоко буде краще відділятися, якщо мама при годуванні може розслабитися.
Можна розташуватися на ліжку, лежачи або в кріслі сидячи, особливо зручно, якщо є підлокітники, подушки і підставки для ніг. Зручно повинно бути і вам, і дитині.
Якщо малюк буде знаходитися в незручній позі, йому буде складно ефективно смоктати і ковтати молоко.
Він може захоплювати тільки сосок грудей, з-за чого може створити мамі тріщини і потертості соска, при цьому залишаючись голодним.
У мами це може викликати застої молока і ущільнення в грудях. Крім цього, дитина в незручній позі буде вередувати, нервувати і вимагати частих годувань, або буде відмовлятися від грудей.
Правильні пози для годування грудьми
У кожної жінки індивідуальний розмір, форма, обсяг і пружність грудей, розміри соска і навколососкового гуртка - ці чинники часто продіктовивают мамам вибір тих чи інших оптимальних поз для годування.
Крім того, ще одним фактором у виборі пози для годування, особливо в перший час, буде стан мами і малюка.
При наявності швів на промежині годування в положенні сидячи перший час будуть недоступні, особливі пози є для годування після кесаревого розтину, при годуванні двійні або при ослабленій карапуза.
Груди активніше буде опорожняться в тих областях, куди спрямований носик малюка, тому, регулярне зміна пози для годування дозволить рівномірно і повноцінно спорожняти груди.
Пози годування грудьми дитини
Сьогодні великою підмогою для мам є інтернет і журнали для батьків, них можна подивитися фото правильних поз для годування і за допомогою рекомендацій також вибрати для себе найбільш зручні положення.
Так, найзручніші пози для годування грудьми новонародженого це:
- колиска або перевернута колиска
- поза на боці
- поза з малюком з-під руки.
поза з-під руки
колиска - Це традиційна поза для годування сидячи з дитиною на руках. При ній потрібно зручно розташуватися в кріслі або на дивані, підклавши під спину подушку, а під ноги підставивши лавку.
Малюка укладають на ліктьовий згин руки тієї груді, якою годують, другою рукою допомагають підтримувати дитину, щільно притискаючи його животик до свого живота. Такий варіант пози для годування великими грудьми особливо зручний, так як малюка можна підтримувати біля грудей.
Варіант цієї пози для годування маленькими грудьми, підклавши на коліна під малюка подушку. щоб він розташовувався на рівні соска. Лікті своїх рук можна розташувати на підлокітниках або на подушках, щоб руки не втомлювалися.
Варіантом колиски - перехресної колискою, є розташування дитини на руці, протилежній грудей, якою годують, другий вільною рукою можна підтримувати голівку дитини в зручному положенні і подавати груди.
Перехресна колиска це теж варіант зручної пози для годування дитини великими грудьми.
можна годувати лежачи на боці. при цьому тіло дитини має розташовуватися паралельно вашому, при цьому не варто підкладати руку під голову, вона втомиться і затечет шия.
Краще підкласти під шию і голову подушку і розслабитися. Верхньої рукою буде зручно підтримувати малюка.
Для спорожнення верхніх часткою грудей і бічних допоможе поза з-під руки. Дитину потрібно розташувати паралельно своєму боці, головку підтримуючи рукою у груди, ніжки малюка заведені за вашу спину.
При цьому буде зручно покласти дитину на подушку і годувати, не нахиляючись до нього.
