Основні пози для годування немовляти
зміст:
- 5 простих правил для правильного годування
- «Колиска»
- «Зворотній колиска»
- «З пахви»
- Годувати і одночасно спати - реальність! Допоможе поза на боці
- «На руці у мами»
- «Лежачи поруч з мамою»
- Основні помилки при годуванні
- «Лежачи верхом на мамі»
У перші 3 місяці після пологів новонароджений, якщо він на грудному вигодовуванні, практично весь час висить на грудях - йому потрібно мамине молочко - багато і часто. Поки не встановився відносно стабільний графік годувань і не налагодилася лактація, мамі краще підготуватися до того, щоб проводити довгий час з немовлям біля грудей. Щоб спочатку не створювати негативне ставлення до грудного вигодовування і не втомлюватися від довгих і частих годувань, потрібно не так вже й багато - всього лише вивчити основні пози для годування і як можна швидше після народження почати застосовувати їх на практиці.
Відомо, чим зручніше розташувалася мама, яка годує, тим плідніше пройде насичення - дитині вдасться правильно присмоктатися до грудей (природно, за допомогою мами), а молочко буде текти вільно і потрібним потоком.
5 простих правил для правильного годування:
- Перед тим як ви зберетеся погодувати малюка, вам потрібно обзавестися кількома подушками різного розміру - вони допоможуть вам влаштуватися зручніше: одну можна підкласти собі під поперек або спину, щоб прийняти правильне положення, на іншу покласти новонародженого, щоб не так втомлювалися руки.
- Може бути, вам сподобається спеціальна подушка для годування. Або ви оціните зручність підставки для ніг (спробуйте користуватися тим, що є під рукою: тазом, перевернутим догори дном, великий каструлею або коробкою).
- Крім подушок приготуйте для себе книжку або журнал для читання - крихітка цілком може не відпускати вас довгий час, а цікаве чтиво допоможе не нудьгувати під час годування.
- Тримайте неподалік стакан рідини: води, компоту або чаю - в процесі насичення дитинку жінці постійно хочеться пити, особливо перші місяці.
- У перші тижні, коли ви ще тільки звикаєте одне до одного, краще вибирати зручні пози для годування вашого новонародженого: вдень це «колиска», «з-під руки», а вночі - «на руці у мами». Пізніше, коли ви станете більш досвідченими і впевненіше в собі, зможете експериментувати - почнете годувати і одночасно заколисувати, або погодувати під час прогулянки на вулиці в слінгу.
«Колиска»
Одна з найпростіших і зручних поз. Щоб погодувати малюка, потрібно сісти зручніше, спершись на спинку крісла або підклавши під спину подушку, новонародженого потрібно покласти собі на руку навпроти грудей, до якої збирається його докласти. Головка малюка лежить при цьому у мами на лікті, а своєю долонею вона охоплює його попу (якщо дитина новонароджена), або притримує його під спинкою (якщо малюк постарше).
У цій позі є один мінус - коли малюк ще тільки вчиться прикладатися, мамі не дуже звично тримати голівку - тут комфортніше все-таки використовувати долоню, а не лікоть.
«Зворотній колиска»
Щоб швидко і грамотно навчити малюка правильного прикладання до грудей - що дуже важливо зробити якомога швидше - спробуйте використовувати видозмінену позу колиски. В цьому випадку голову немовляти потрібно притримувати іншою рукою - протилежної грудей, з якої ви збираєтеся погодувати малюка. Ваша долоня повинна підтримувати спинку і плечі крихти, а його голова - розташовуватися у вас на долоні. Якщо, піднісши новонародженого до грудей, ви бачите, що його головка трохи закинута назад, то спочатку прикладіть до грудей підборіддя, а не носик. Так малюк зможе краще захопити ареолу. Однак і тут є недолік: ваша рука буде швидко втомлюватися адже на ній - вся вага новонародженого. Тут допоможе подушечка, яку варто підкласти під долоню і спертися на неї або поміняти руки, коли немовля вже добре присмоктуватиме до грудей.
«З-під руки»
Ця поза виручає в ситуаціях, якщо потрібно відрегулювати прикладання малюка. Новонародженого потрібно покласти збоку від себе, він буде як ніби визирати з-під пахви у мами. Так можна контролювати нахил голови крихти і швидко навчити його правильно і повноцінно захоплювати сосок і ареолу.
Ще одна перевага даної пози - малюк може повністю спустошувати ті молочні часточки, які розташовуються знизу і збоку, саме вони - сама «молочна» частину грудей. Тому годування в позі з-під руки є профілактикою лактостазу (застою молока в грудях). Під тулуб дітки потрібно покласти подушку. Вона також відмінно підійде матусям, які перенесли кесарів розтин - немовля не натискає на травмований мамин живіт.
Годувати і одночасно спати -реальность! Допоможе поза на боці
Вночі, коли хочеться мамі особливо спати, дуже зручно прикладати немовля до грудей, лежачи на боці. При певній вправності і деякому досвіді мама має шанс навіть дрімати при годуванні, але це можливо тільки в тому випадку, якщо у вас практикується спільний сон і у малюка немає проблем з животиком. Головне, потрібно освоїти основні пози для годування лежачи.
«На руці у мами»
Основне правило, яке потрібно дотримуватися при годуванні лежачи, - головка новонародженого чарівно повинна лежати на вашій руці, це допомагає роті малюка бути на рівні ваших грудей. Вухо і плече крихти повинні складати єдину лінію, а животик розгорнуто до вашого, рот знаходиться прямо навпроти соска. Верхньої рукою вам потрібно трохи притримувати груди, а під голову покласти подушку. Зверніть увагу на важливий момент - лежати на подушці повинна тільки ваша голова і рука, інакше годувати лежачи вам буде незручно.
«Лежачи поруч з мамою»
Ще одна поза - новонародженого потрібно покласти поряд з собою, верхній рукою вам потрібно міцно притиснути дитинку до себе. Майте на увазі, що крихта обов`язково повинен знаходитися на боці, не можна допускати, щоб він лежав на спині і його головка була повернена вбік - так йому буде дуже складно ковтати мамине молочко. Під тулуб малюка краще покласти в кілька шарів згорнуте ковдрочку або невелику подушку, щоб його тулуб знаходилося на рівні ваших грудей.
Основні помилки при годуванні
Не можна годувати новонародженого, з опорою на лікоть, нависаючи при цьому над малюком. Від такого годування ви швидко втомитеся, адже досить важко тривалий час перебувати в незручному становищі. Крім того, в даній позі немовляті доведеться їсти цицю під дуже незручним кутом, при цьому його носик буде сильно закриватися, а підборіддя знаходитися дуже далеко від ареоли, і груди буде постійно випадати з рота. Ну і останнє - в більшості випадків малюк буде лежати у вас на спинці з головкою, поверненою набік, що не сприяє хорошому насиченню.
«Лежачи верхом на мамі»
Великою популярністю користується поза, коли мама лежить на спині. Її ще називають розслабленим годуванням. У такій позі новонароджений лежить зверху на животі у мами, яка притримує його обома руками. Мама допомагає дитинці знайти груди самому, через деякий час після таких спроб малюк сам буде легко знаходити і приколюватися до циці, так як спрацює вроджений запобігливо рефлекс.
Ця поза просто незамінна, якщо у жінки дуже сильний потік молока, і новонароджений їм захлинається. При розслабленому годуванні молочко тече струмком вгору і не так сильно. Крім того, новонародженому простіше повніше захопити ареолу і сосок.
Для розслабленого годування зручно швидко перебудуватися зі звичною пози сидячи: достатньо всього лише, притримуючи дитину, відкинутися назад і лягти зручніше на спину.
Вірні положення при годуванні груддю - поняття досить умовне. Основне правило - вам обом має бути зручно і комфортно. І не забувайте про подушки - вони ваші найкращі помічники в будь-якій позі!
Щоб розвіяти останні сумніви, перегляньте відео.
