Вага вагітної 16 тижнів

15-16 тижнів вагітності

Термін 15-16 тижнів вагітності вважається найкращою часом вагітності. Жінка добре себе почуває, радіє майбутнього материнства. На цьому терміні живіт поки не сильно помітний, особливо під одягом. Хоча його невелике збільшення очевидно. Щоб забезпечити собі позитивний настрій, а малюкові гармонійний розвиток, можна зробити музичну підбірку з приємних мелодій і періодично її слухати. Підійде як класична музика, так і інструментальні композиції, джаз або веселі дитячі пісеньки.

15-16 тижнів вагітності: стан мами

Матка продовжує активно зростати, давлячи на кишечник, тому деякі жінки можуть відзначати, що у них тягне живіт. Крім того, до кінця 16-го тижня майбутня мама може відчути ворушіння плода. Такі відчуття обумовлені саме зростанням матки і її наближенням до стінок черевної порожнини. Особливо часто на цьому терміні ворушіння плода відчувають вже народжували жінки. Іноді делікатне штовхання дитини може бути поплутано з перистальтикою кишечника.

Збільшення у вазі до кінця 16-го тижня вагітності складає близько двох-трьох кілограм.

У період з 15 по 18 тиждень вагітна бажано зробити другий біохімічний скринінг, щоб визначити рівень Альфафетопротеїн, хоріонічного гонадотропіну людини і вільного естрадіолу. За результатами такого потрійного тесту буде зроблено висновок про ризик розвитку генетичних аномалій у плода. Але навіть якщо показники виявляться не надто хорошими, панікувати не варто, так як тест всього лише дає можливість визначити, чи потрапляє жінка в групу підвищеного ризику. Тому буде обов`язково призначена консультація лікаря-генетика і подальше обстеження.

Також, на 16 тижні призначається чергове УЗД.

розвиток плода

На терміні 15-16 тижнів відбувається розростання мережі кровоносних судин в організмі дитини, збільшується маса мозку. Найбільш інтенсивно ростуть тіло дитини і його ніжки. Шкіра все ще має червонуватий відтінок, але помітно густіє пушок на голові, відзначається поява пігменту - волосся набуває той колір, з яким малюк з`явиться на світ. Через шкіру дитини добре видно кровоносна сітка. Це пов`язано з тим, що поки ще не сформований шар жирової тканини. Розмір плода становить близько 90 грам, а його довжина дорівнює 16 сантиметрам.

Помітно збільшується кількість навколоплідних вод. Малюк починає ковтати їх все інтенсивніше, але через годину виділяє води назад. Слід зазначити, що навколоплідні води є стерильними, так як вони постійно оновлюються.

На цьому терміні відбувається зміцнення кісток плоду. А биття маленького серця можна почути за допомогою звичайного стетоскопа.

Поради майбутнім мамам на 15 - 16 тижнях вагітності

Другий триместр вагітності традиційно вважається найспокійнішим і радісним періодом життя для майбутньої мами.

Саме в цей час пора задуматися про оновлення гардеробу. З 15 - 16 тижні вагітності ваш живіт почне поступово збільшуватися, звичний одяг може викликати дискомфорт, тому в міру можливості її бажано замінити тієї, в якій і ви, і ваш малюк будете почувати себе комфортно.

Емоційний та психологічний стан багатьох вагітних жінок в цьому триместрі дозволяє займатися спеціальними фізичними вправами. Якщо ви не відчуваєте нездужань, ви можете без ризику для власного здоров`я і здоров`я малюка займатися спеціальною гімнастикою. Ні в якому разі не займайтеся важкою фізичною працею, не піднімайте важких предметів. Намагайтеся дотримуватися режиму праці та відпочинку.

Чи варто говорити про необхідність регулярних прогулянок на свіжому повітрі? Це допоможе вашому організму легше справлятися із збільшеною потребою в кисні. В цей час бажано відвідувати школу молодих мам, де вам допоможуть придбати цінні знання.

Пильна увага в цей період варто приділити збалансованому харчуванню. У другому триместрі ваш організм так само гостро потребує вітамінів і мікроелементів, як і в першому, оскільки не всі системи плода остаточно сформувалися. Однак не варто переїдати, адже це неминуче призведе до набору зайвої ваги.

Дотримання перерахованих вище рад дозволить вам уникнути можливих ускладнень вагітності.

Перегляди: 43494/20

16 тиждень вагітності

16 акушерських тижнів вагітності відраховуються від першого дня останньої менструації і рівні 14 тижнях від дня зачаття, також протікає цей тиждень в середині четвертого місяця.

Відчуття жінки на 16 тижні вагітності

Жінка, нарешті, зітхнула, тепер уже пройдений етап токсикозу і частого сечовипускання, залишається лише насолоджуватися своїм загадковим животиком. Всі відчуття загострюються, при цьому вагітна відчувають, як росте живіт і збільшуються груди. Оскільки шкіра на животі та стегнах розтягується, іноді може виникати нетривалий свербіж. Для профілактики, або вже по факту появи перших ознак сухості, рекомендується зволожувати ділянки, на яких виникає свербіж, дитячим кремом.

На тлі гарного самопочуття і гормонального рівноваги в організмі у вагітної, також відновлюється апетит і здоровий сон. Народжували жінки на 16 тижні можуть вперше відчути ворушіння дитини. Чи не народжували жінки частіше починають відчувати його ворушіння на 20-23 тижні. Це пов`язано в першу чергу з тим, що жінки очікують народження первістка, не завжди можуть відрізнити ворушіння дитини від діяльності кишечника. Ті, хто вже пізнав радість виношування дитини, набули досвіду і разом з тим підвищену чутливість матки.

Серед актуальних проблем на 16 тижні, залишається висока ймовірність появи запору. Для того, щоб не наражати на свій організм таким випробуванням, жінці необхідно вживати в достатній кількості кисломолочні продукти, овочі та фрукти (банани).

Розвиток дитини на 16 тижні вагітності

Малюк вже підріс і його зростання становить приблизно 11-16 см, а вага сягає 80-100 грам. Він активно розвивається, і готуватися до життя поза мами. Його вушні раковини на 16 тижні стають на своє постійне місце, на ніжках і ручках сформувалися нігті і спіральний малюнок, на подушечках пальців. Зміцнілий голосовий апарат починає функціонувати і дитина вже може видавати звуки.

Рух руками і ногами стають скоординованими, тепер дитина обзаводитися звичками: смокче палець або будує гримаси, вивчаючи свої можливості. Робота нирок і сечового міхура супроводжується сечовипусканням в навколоплідні води, приблизно кожні 15-30 хвилин. Статеві органи добре виділені і майже сформовані, на УЗД лікар може визначити стать майбутньої дитини, якщо звичайно, його поза не завадить це зробити.

Раціон жінки на 16 тижні вагітності

Коли жінку перестає турбувати токсикоз, їй хочеться заповнити резерви і прийом їжі може в неї розтягуватися на цілий день. Цього не можна допускати, оскільки безконтрольний прийом їжі не піде на користь дитині, а для майбутньої матері це загрожує зайвою вагою. Оптимально для вагітної на 16 тижні розбити прийом їжі на 4-5 разів, відмовитися від перекусів і замінити їх склянкою випитої води або чашкою зеленого чаю. без цукру. Також зі свого раціону варто прибрати солону, перчену, кислу, копчену їжу. Вся їжа повинна підлягати достатньої термічної обробки, так як напівсире м`ясо або риба, сирі яйця або молоко безпосередні джерела паразитів та інфекцій.

Виділення на 16 тижні вагітності

Виділення з піхви у вагітної протягом всього терміну служать індикатором здоров`я шийки матки і піхви. Виділення здорової жінки мають прозорий або світло сірий колір, з характерним запахом кислого молока. Будь-які зміни в консистенції або кольорі, можуть вказувати на наявність інфекції або аномалії. Поява кров`яних згустків в виділеннях без хворобливих відчуттів, в порожнині матки, швидше за все, викликано порушенням цілісності стінок піхви і може бути викликано навіть статевим актом або оглядом на гінекологічному кріслі. Якщо до того ж до нестандартних виділенням, жінка ще відчуває болючі відчуття, їй необхідно терміново звернутися за медичною допомогою, оскільки таке поєднання симптомів спостерігається при викидні.

Всі зміни в організмі у вагітної виявляються зовнішніми факторами. На прийомі у лікаря слід розповідати про них, що б він, міг вчасно призначити додаткові аналізи (обстеження) та запобігти можливим ускладненням.

ФОТО животиків 16 тиждень вагітності

Шістнадцятий тиждень вагітності

Шістнадцятий тиждень вагітності стане періодом нових приємних відкриттів для майбутніх матусь. Усвідомлення нового життя всередині себе, відчуття себе справжньою матір`ю тільки позитивно позначаться на психоемоційному стані жінки.

Розвиток малюка на 16 тижні

Кальцій, відкладений в організмі за попередній період, починає активно формувати і зміцнювати кісточки нашого маленького скелета.

Головку ми вже тримаємо прямо, і вона не звисає важкої ношею на груди. М`язи обличчя активно формуються, і дитина будує найсмішніші гримаси. На цьому тижні ми вперше зможемо відкрити очі.

Сечовий міхур і нирки дуже активно працюють. Серцево-судинна система вже повністю сформувалася і активно працює.

На 16 тижні малюк може вирости до 116 мм і набрати до 80 грамів ваги. Дитина вже в утробі веселиться і грає: виробляє смішні кульбіти і навіть шукає навколо іграшки. Нічого не знаходячи, він вистачає пуповину, смикає її, стискає в своїх крихітних кулачках.

Самопочуття вагітної на шістнадцятій тижня

Чого очікувати майбутнім матусям від свого організму, який поступово перебудовується і готується до майбутньої події?

Саме на шістнадцятій тижня вагітності дуже велика ймовірність того, що ви вперше відчуєте рухи вашого малюка. так як він вже досить великий. Обов`язково скажіть про це новому відчутті свого лікаря, який зможе підкоригувати і більш точно встановити термін вашої вагітності.

Вони починають працювати вже зараз, щоб до появи дитини забезпечити його повноцінним харчуванням. Що саме можна відчути?

набухання;
особлива чутливість;
виразніше стає венозний малюнок;
явно проявляються горбки Монтгомері.

Всі ці прояви не повинні лякати, тому що являють собою цілком природне явище. Детальніше читайте в статті: зміни грудей під час вагітності.

Бувають ситуації, коли при різких рухах вагітна відчуває біль у боці. Якщо вона швидко проходить, турбуватися не варто: больові відчуття пов`язані з ростом матки і поступовим розтягуванням зв`язок тазу. Якщо ж тягне біль не зникає, як можна швидше повідомте про це спостерігає вас лікаря.

Слідкуйте за характером виділень, які можуть багато чого сказати про протікання вагітності. Ознаки нормальних виділень можна визначити за їх кольором і консистенції:

помірні;
однорідні;
світло-сірого або білого кольору;
з легким запахом кислого молока.

Якщо виділення збільшилися, стали нагадувати сирну масу і неприємно пахнути, терміново повідомте про це своєму лікареві.

План дій на 16 тижні

Обмежте вплив гарячої пари і високих температур на ваше тіло: вони дуже погано відбиваються на малюкові. Так що лазні і сауни скасуйте, температуру води в прийнятої вами ванні знизьте. Від солярію теж доведеться відмовитися. А ось в басейн можна продовжувати ходити без всякого страху.

Ще раз звертаємо увагу майбутніх матусь на те, що всякі дієти під час вагітності. голодування і пости їм суворо протипоказані. Перегляньте свій раціон харчування, чи відповідає він вашому становищу:

ви повинні випивати в добу близько 2 літрів рідини;
обов`язково щодня вживати білкову їжу: молочні продукти, м`ясо, риба, горіхи, каші, насіння;
поповнюйте свій організм складними вуглеводами: хлібом з висівками, цільними кашами, фруктами і овочами прямо разом з шкіркою;
обмежте себе в солі, замінюйте її по можливості на соєвий соус.

Простежте за тим, щоб консерванти і всілякі ароматизатори по мінімуму були в тих продуктах, які ви вживаєте.