Поради тим, хто страждає морською хворобою
Статистика свідчить про те, що більше 65 відсотків населення землі відчувають дискомфорт при проходженні на морському або повітряному транспорті. У чому ж причина такої фізіологічної сприйнятливості людини?
Справа в тому що заколисування відбувається через надходження суперечливих сигналів від тіла (м`язів, очей і вестибулярного апарату) в центральну нервову систему.
Люди, сприйнятливі до морської хвороби, щоб знизити стрес, втому і занепокоєння, часом починають вживати алкоголь, антибіотики, знеболюючі препарати, що згубно позначається на здоров`ї. У більшості випадків схильні до заколисування жінки, особливо вагітні, а також діти, віком від 2 до 12 років.
Розглянемо деякі способи боротьби з цим неприємним проявом в літаку.
Звичайним і поширеним способом є застосування медичних препаратів від захитування. Вони продаються у всіх аптеках, однак слід враховувати, що багато препаратів викликають сонливість.
Відео: Поради лікаря: як справлятися з морською хворобою?
Такі препарати містять димедрол, дименгидринат, меклозин і скополамін. Інструкція по застосуванню знаходиться на упаковці, або на листках-вкладишах. Такі препарати необхідно приймати за 20 хвилин до вильоту.
Відео: Причини морської хвороби. Чому закачує у транспорті. Спілкування з духами
Існує ще один спосіб позбавлення від впливу морської хвороби. Необхідно правильно вибрати місце в літаку. Найменше люди схильні до заколисування при розміщенні в місцях біля крил і в передніх відсіків літаків. Перебуваючи в літаку, необхідно зосередитися на розгляданні будь-якого віддаленого нерухомого предмета. Ні в якому разі не слід читати в літаку. Читання підсилює ефект заколисування.
У разі виникнення "бовтанки" необхідно покласти голову на спинку сидіння і намагатися тримати її нерухомо. Одночасно направте струмінь повітря вентилятора на обличчя.
Існують і народні засоби позбавлення від недуги. У стародавні часи моряками від захитування використовувався імбир. Перед проходженням в дорогу необхідно запастися печивом або льодяниками з імбиром. Однак необхідно пам`ятати, що дія імбиру є короткостроковим. Для досягнення постійного ефекту необхідно буде вживати його кожні 25-30 хвилин.
Важливо знати ще одне правило. Ні в якому разі перед поїздками не потрібно переїдати. Не вживайте жирну калорійну їжу. Не слід вживати алкоголь, солоні і молочні продукти.
Відео: «Будинок рад» за 30.06.2014
Дотримуйтесь цих порад і спокійно вирушайте в дорогу!
