Норма годування дітей

Правильне і повноцінне харчування для дітей до року є основою їх нормального фізичного і розумового розвитку, зростання. Причому харчування має бути не тільки збалансованим і здоровим, а й нормованим. Так яка ж норма годування дітей в перші дні і місяці їх життя?

Норма годування дітей на грудному вигодовуванні

Молоко в материнських грудей починає прибувати на 3-4 дні після пологів. У перші ж дні малюк харчується так званим молозивом. Саме ця жирна і живильна рідина містить в своєму складі всі елементи, необхідні для повноцінної життєдіяльності дитячого організму. При цьому новонароджений поки слабо смокче материнські груди, тому і з`їдає зовсім небагато.

Крім того, в перші дні життя, обсяг дитячого шлунка дуже маленький, тому в кожне годування малюк з`їдає близько 7-10 мл молозива. У цей час грудне маля може їсти близько 10-12 разів протягом доби, таким чином, в перші дні він з`їдає в середньому по 100 мл молока.

Якщо мама буде мати уявлення про норму годування дітей, то вона не буде надмірно переживати, думаючи, що її малюк залишився голодним. Тим більше що за все через пару днів почне прибувати обсяг молока в грудях, а в цей час будь-які перешкоди можуть стати причиною затримки в збільшенні лактації.

Норма годування дітей у випадку з немовлятами визначається його віком і вагою. Поступово в міру його дорослішання зростає і обсяг шлунка крихти, а разом з ним збільшується і обсяг споживаного молока, зокрема:

1. У першу добу за кожне годування малюк з`їдає до 10 грам молока, добова доза не перевищує 100 мл ..

2. На другу добу дитина протягом одного годування може випити близько 20 грам, а добова доза вже дорівнює 200-240 мл.

3. На третю добу загальне споживання молока крихіткою становить близько 330 мл.

Іншими словами, протягом перших десяти днів норма годування дітей розраховується просто: для цього досить лише число днів від народження помножити на 10. Щоб з більшою точністю визначити разову дозу споживаного молока, дитину можна зважити на медичних вагах до і після годування. Різниця між показаннями і покаже обсяг випитого молока.

Уже до тижневого віку, малюки з`їдають не менше 400 мл молока на добу, а до місяця - близько 600 мл. Далі норма годування дітей поступово зростає.

Норма годування дітей на штучному вигодовуванні

Справа в тому, що харчування малюків на природному і штучному вигодовуванні має ряд відмінностей. Так яка норма годування дітей - на штучному вигодовуванні?

Тут особливо важливим є режим харчування. В такому випадку немовлят годують близько 8 разів на добу. В середньому норми розраховуються за аналогією з грудним вигодовуванням. Але з урахуванням того, що прийоми їжі будуть рідше, норма може трохи збільшуватися. Але тут важливо і не перегодувати дитину, так як молоко з соски випливає простіше, ніж з грудей, а смоктальний рефлекс у немовлят перших днів життя розвинений дуже добре.

Зате норма годування дітей молочною сумішшю завжди вказується на її упаковці, в залежності від віку крихти. Головне правильно вибрати суміш для новонародженого.

Особливості харчування при штучному годуванні дитини такі:

- якщо малюк іноді з`їдає трохи менше норми, це не привід для хвилювання, адже, швидше за все він добере потрібний обсяг вже в наступну годівлю;

- в шлунку знаходиться на штучному вигодовуванні малюка їжа перетравлюється повільніше. Тому перерва між годуваннями повинен бути трохи більше, ніж у дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні. Днем проміжок становить близько 2,5-3 годин;

- якщо через деякий час після годування малюк прокидається і плаче, це ще не означає, що його потрібно неодмінно докормить. По всій видимості, батьки не врахували, як правильно тримати дитину після годування, і малюк просто не відригнув повітря, внаслідок чого у нього захворів животик. Щоб все виправити. Крихітку після годування потрібно протягом декількох хвилин потримати вертикально;

- не варто змушувати малюка їсти, навіть якщо в одне з годувань він не випив всю норму.