Як розпізнати дитячу депресію?
Здавалося б, що дитинство - сама безтурботна пора, час веселощів, ігор і розваг. Звідки тут узятися дитячої депресії?
Але як стверджують психологи, депресія може бути у дитини починаючи з дитячого віку! І це достовірний і сумний факт. Просто батьки звертаються до психологів, коли дитина підходить до підліткового періоду, коли не просто з`являються тривожні дзвіночки, а б`ють в усі дзвони!
Але багатьох проблем можна уникнути, якщо знати чому починається дитяча депресія і як з нею боротися.
Прояв дитячої депресії:
У кожної людини бувають хороші і погані дні, коливання настрою, іноді навіть дрібниця може засмутити на весь день. Але коли неприємних дрібниць накопичується занадто багато, вони накладаються один на одного і ось уже білий світ не милий. У нормі подібне зневіру проходить само собою. А тим більше у дітей - ігри з друзями, сонечко за вікном або нова іграшка змінює поганий настрій на позитивне і дитина навіть забуває через що сумував. Але буває, що неприємних і сумних моментів так багато, що один з них ставати останнім - і у дитини починається депресивний синдром. Він ставати пригніченим, погано їсть (або навпаки починає їсти занадто багато), втрачає до всього інтерес, йому нічого не хочеться робити і навіть посміхається якось сумно і через силу. І мова йде не одноденному поганому настрої, а якщо симптоми з`явилися і не проходять протягом двох-трьох тижнів. Головне для батьків не пропустити ці перші симптоми, які не запустити депресивний синдром у свою дитину і обов`язково звернутися до дитячого психолога!
Дитяча депресія ознаки:
- Дитина ставати пригніченим, з`являється страх, тривога, втома
- Стає замкнутим, перестає спілкуватися з однолітками, відмовляється йти на прогулянки
- Дитина втрачає апетит або навпаки, він ставати занадто підвищеним. Якщо до цього з апетитом було все нормально, а порушення апетиту не проходять більше тижня, потрібно звернути увагу на душевний стан дитини.
Відео: Як розпізнати депресію
- Болі різного характеру (головні, біль в животі), порушення роботи кишечника, часті респіраторні захворювання. Причому болю не піддаються лікуванню, вони починаються і проходять довільно, а лікарі не виявляють жодних захворювань.
- Дитина приходить пригніченим зі школи, не хоче туди повертатися, прогулює уроки, погано сприймає матеріал, погіршується успішність у школі.
- Часта дратівливість, агресивність, контрастує поведінку, плаксивість без приводу.
- Загрози втечі з дому, нанесення собі травм, суїцидальні думки.
Причини дитячої депресії в залежності від віку дитини:
Від 0 до 2-х років
Відео: Як відрізнити шизофренію від неврозу, депресії і психозу. Сезонність при шизофренії
У цьому віці дитина настільки прив`язаний до мами, що тривалу розлуку з нею він підсвідомо сприймає як загрозу життю. Вчені стверджують, що якщо дитина не бачить маму більше 21 дня, у нього формується серйозна психологічна травма. Навіть повернення мами не коригує стан депресії.
Від 2-х до 6-ти років
У цьому віці причиною депресії може стати ігнорування значущих для дитини дорослих: тата, мами, бабусі дідусі. Часта критика, недостатня увага, навіть недостатній тілесний контакт у вигляді обіймів можуть спровокувати депресивний синдром! Будь-якій дитині дуже важливо знати, що вдома його люблять не за щось, а просто так. Він повинен розвиватися і дорослішати без придушення своєї волі, інакше у нього глибоко закоренітся почуття, що він второсортен і ні на що не здатний. Часті окрики і образи приведуть до боязні висловлювати свою думку, дитина стане замкнутим і закомплексованим. Також привести до депресії може розлучення батьків, неблагополучна обстановка в родині, часті сварки. Батьки повинні захистити маленького чоловічка від всіх цих неприємностей. Дитина повинна рости в атмосфері гармонії та любові.
Від 6-ти до 11-ти років
У цьому віці дитина знаходить собі нових авторитетів - друзів по школі. Батьки повинні знати, яке положення він займає в класі, чи є у нього друзі, не відкидають його однолітки. Всі ми знаємо, що діти бувають дуже жорстокі і якщо знаходять мету для глузувань, то не скоро від неї відстануть. І це часто призводить до дитячих депресій. Приводом для відкидання може стати будь-яка відмінність від більшості в класі: дитина із зайвою вагою, поганим зором, погано вчиться, хвалькуватий або який на всіх скаржиться вчителям. В такому випадку, батькам необхідно допомогти розвинути в дитині його сильні сторони. Ну і що, що він носить окуляри, зате швидше або сильніше за всіх у класі, не дуже розумний може бути завзятим і товариським, негарний - зате дуже добре вчиться. Запишіть дитину на гуртки чи секції і намагайтеся позбутися від зовнішнього браку - відвідайте логопеда, дієтолога або хорошого окуліста. І не шкодуйте грошей на це! Не дозволяйте дитині прожити свої найцікавіші роки в пригніченні і самоті.
Як допомогти дитині подолати депресію і зміцнити віру в себе?
З дитинства дітям потрібно читати якомога більше казок. Зовсім крихітка слухаючи мамин рівний голос заспокоюється. А старші діти, які розуміють сенс казок, набираються з них досвіду, вчаться реагувати в кризових ситуаціях. Та й все казки добре закінчуються, що формує підсвідоме вплив на позитивне вирішення проблем.
Також, розповідайте дитині історії з сильними персонажами, як вони справлялися в складних життєвих ситуаціях. На них дитина може рівнятися. Наприклад, казки про безжурного Еміля з Леннеберги або приклади з сім`ї. А дівчинці підлітку запропонуйте почитати «Віднесені вітром», де Скарлет О`Хара показує підприємливий характер, темперамент і вміння вижити.
Розвивайте в дитині творче начало, запишіть на гурток з малювання, ліплення, різьблення по дереву тощо. Творчість дасть дитині відчуття значущості, що він може щось зробити сам, своїми руками і підніме самооцінку. Цікавтеся, чим би йому хотілося займатися і допоможіть реалізуватися в цій справі.
Приділяйте дитині якомога більше уваги (без фанатизму), не відмахується від його дитячих проблем. Дитина повинна відчувати себе коханою, значущим. Не допускайте, щоб він відчував себе непотрібним, беріть участь в його житті, розвивайте таланти, прищеплюйте почуття гумору, і тоді депресія не торкнеться вашої дитини!
