Діти тримають мене у формі
Коли випадковий знайомий дізнається, що я мама двох дітей, я часто чую слова захоплення або питання, типу: «Як вдалося тобі зберегти таку форму?». Ніколи раніше і не замислювалася: ЯК? А тут задумалася і вирішила поділитися своїми думками з цього приводу і досвідом. Відразу скажу: я ніколи нічого спеціально не робила, щоб мати гарну фігуру, хоча в юності я була досить угодованої дівчинкою. Просто мій спосіб життя і мої дітки змушують моє тіло не «розклеюватися». Давайте подивимося, як проходить мій день, день мами двох дітей, господині одного чарівного пса ну і дружини свого чоловіка, звичайно.
Відео: Жорстока бійка з матір`ю через ком`ютера.
Біганина починається з самого ранку. Так як харчування в наших дитячих садах залишає бажати кращого, снідає мій син вдома. Поїли, тепер треба завести хлопця в сад і одночасно вигуляти собаку. Одягаємося.
- Мама, я хочу поїхати в садок на велосипеді!
Відео: "Збірник пісень про форми Том 1" - 35 хвилин навчальних відео найменших
- Дуже добре, синку, мені теж піде це на користь.
Син сідати на свого «коня», а мама з Чарліка до садка бігом. Ну ось, одним «дитиною» менше! Слава Богу, чоловік на роботу сам в силах зібратися. Тепер треба поснідати самій і погодувати молодшеньких: дочу і Чарліка. Ясна річ, що до дев`ятої ранку в кухню «носа НЕ всунути». Треба зайняти дочу чимось цікавим, а самій тим часом прибрати хоча б там. Ой, точно! Ще зварити суп і компот!
«Мама, кака!». Ясно, ми накакали! Біжимо мити попу, прати брудні колготи і одягати чисті. А тепер бігом на кухню, адже вода вже закипіла! Закидаємо сухофрукти для компоту і починаємо чистити овочі для супу. Мимохідь, миємо посуд, прибираємо крихти зі столу і думаємо, що ж приготувати на вечерю. ¬
Поки вариться наш суп, потрібно приділити час дочушке, вона давно вже смикає маму за халат і вимагає уваги. Ну і непогано було б ще перевірити електронну пошту. Це той мінімум, який мені вдається зробити «для себе».
Відео: Children interrupt BBC News interview - BBC News
ОК, можна одягатися на вулицю. Тут ми робимо все швидко, щоб не спітніти. Головне не забути вимкнути суп і відкрити кватирки. Так, і ще зібрати сумку з поїльником, печенюшками, вологими серветками, прихопити пару іграшок, щоб було чим ділитися з дітьми.
Гуляти у дворі поруч з дорогою, в, м`яко кажучи, нечистої пісочниці нам не котить. Тим більше, що в 15 хвилинах ходьби Комсомольське озеро з великим зеленим парком. Ось туди практично кожен день ми і ходимо гуляти. Скільки кілометрів я проходжу за прогулянку з дитиною? Думаю, не менше п`яти.
Нагулялися. Роздягаємося, моєму ручки і лапи і сідаємо за стіл обідати. Добре, суп ще не охолов! Іноді, щоб дитина добре поїв, мамі доводиться потрудитися трохи. Але це дрібниці ... Йдемо спати. Так, я забула сказати, що годую свою донечку грудьми до сих пір (малятку 1 рік і 9 місяців). Впевнена, це теж допомагає тримати себе в формі! Ні для кого не секрет, що тривале годування грудьми сприяє спалюванню жирів в організмі жінки.
Відмінно, малятко заснула! Ох, і задрімав би я разом з нею. Мрії, мрії ... Стільки справ треба переробити за ці коротеньких 1,5-2 години. Почистити картоплю, прибрати хоча б в одній з кімнат, завантажити пральну машину, погладити речі, випрані вчора. А ще непогано було б самій пообідати і в тиші попити чаю. Ах да, я ж ще хотіла написати статтю на тему: Як я тримаю себе в формі. Ой, і подружці обіцяла передзвонити, коли буде хвилинка. Добре, що за вікном століття прогресу, і я можу робити домашні справи з трубкою в руці.
Ну ось, ми і прокинулися. У нас є пару годин, щоб зайнятися чимось корисним для розвитку дитини. Сьогодні треба використовувати цей час на повну котушку, тому що завтра ми запланували віднести фотоапарат в ремонт, а також купити по дорозі фарбу для волосся коханої матусі.
Ось і настав час іти в садочок за улюбленим братиком. Потрібно не забути забігти в магазин, щоб принести Мишко «що-небудь смачненьке». А потім відразу бігти додому, так як скоро приїде тато з роботи, і нам треба встигнути зварити картоплю, згасити м`ясо і приготувати салат.
Ой, добре-то як! Вечеря позаду, тепер можна і на дивані полежати! Ага, як би не так! А приділити час старшому? Адже він за цілий день скучив по матусі і теж вимагає хоч трішки уваги. «Звичайно, синку, підемо пограємо в пожежників!». А тут уже й митися пора, всією сім`єю дивимося «Калиханка» і йдемо лягати спати. Тут у нас свій ритуал: обов`язкова казка на ніч.
Ви думаєте, на цьому мій фітнес закінчений? Та ні ще! Якщо чоловік не засне, читаючи казку синові, то час, що залишився для нього!
Відео: МАМА ЛЮБИТЬ БРАТА БІЛЬШЕ НІЖ МЕНЕ. Кохана, ми вбиваємо дітей
Приблизно так проходить мій звичайний будній день ось уже 5 років поспіль з невеликою перервою між декретами. Я намагаюся даром ні хвилинки не втрачати, все роблю з користю для дітей, ну і виходить, для себе теж! Матусі, милі, не лінуйтеся ходити з дитиною на прогулянки, не лінуйтеся грати з ним в рухливі ігри, танцювати і просто дуріти. Саме бадьорий і невпинне створення в цьому світі - лінь, не дайте їй побороти вас, і ви завжди будете у відмінній формі!
P.S. Днями продала свій велотренажер, щоб місце не позичати і зайву пил не збирати!
