Відучує дитину від грудного вигодовування
Як відучити дитину від грудного вигодовування з мінімальними втратами для здоров`я і психіки мами і малюка? Давайте подивимося, що рекомендують на цей рахунок фахівці.
В якому віці відучувати дитини від грудного вигодовування?
Поради лікарів з цього приводу дуже різняться: хтось вважає, що годувати грудьми малюка не обов`язково вже після півроку, хтось як "відправну точку" називає вік 12-18 місяців. У той же час Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує продовжувати грудне вигодовування до 2 років і більше (докладніше про це читайте в статті До якого віку годувати дитину грудьми? Вивчаємо думки фахівців.). Але, звичайно, всі діти і мами різні-на наш погляд, єдиний критерій в даному питанні - фізичний і психологічний комфорт мами і малюка.
Відео: Як правильно відучувати дитини від грудей
Як завершувати грудне вигодовування?
Є два можливих варіанти закінчення грудного вигодовування. Перший - просто в один прекрасний момент перестати годувати малюка. Це досить спірне спосіб (якщо дитині не виповнилося півтора року), оскільки він може спровокувати хвороби і стрес у дитини і проблеми зі здоров`ям у мами. Другий варіант - поступове відучення дитину від годувань грудьми, засноване на розумінні фізіології і психології малюка і ролі грудного вигодовування в його житті.
У перші місяці життя годування грудьми виконує кілька функцій і задовольняє різні потреби малюка. По-перше, природно, це потреба в пітаніі- по-друге - в емоційному контакті з мамой- в третіх - в пізнанні навколишнього світу (багато мам скаржаться, що їх лялі просять груди просто "для розваги" - так воно і є). І якщо з віку 9-12 місяців поступово почати заміщати кожну з цих функцій чимось іншим, що може задовольнити ту ж саму потребу карапуза (наприклад, потреба в їжі задовольняти прикормом, а потреба в пізнанні - іграми), то як раз приблизно до 2 років цілком реально буде повністю забрати дитину від грудей.
Етапи поступового отучения малюка від грудей:
Перший етап - Заміщення грудного молока твердою їжею. Починається він, коли ви вводите дитині прикорм. Далі, протягом декількох місяців (від 3 місяців до року) дитина "перенастраивается" з одного типу харчування на інший. Реалізується ця схема просто: якщо чадо початок "скрипіти" або хникати, спробуйте запропонувати йому не тітю, а фруктів / водички / печива. У якихось випадках він, безумовно, відмовиться, але періодично буде погоджуватися. Таким чином до року-півтора вийде замінити значну частину грудних годувань.
Деяких батьків може збентежити, що, відучуючи таким чином дитину від грудного вигодовування, у нього можна сформувати звичку до дробовому харчуванню, що не дуже узгоджується зі звичною схемою "сніданок-обід-вечерю". Проте це не така вже й серйозна проблема: режим прийому їжі при необхідності можна буде скорегувати і в більш дорослому віці - в 2-3 роки.
Другий етап - Привчання малюка до інших видів проведення часу (замість смоктання тити). Починається він приблизно в 9 місяців, коли дитина демонструє активний інтерес до ігор. Схема така ж: занепокоїлися карапузові замість тити пропонується інша розвага (кубики, м`яч, книжка).
третій етап (Приблизно з 1-1,5 року) - пропозиція малюкові альтернативних видів спілкування з мамою (обійми, ті ж ігри, читання книг і т.д.). Іншими словами, коли малюк просить тітю, ви обіймаєте його, прасуєте і намагаєтеся таким чином відвернути.
Цей етап для багатьох мам стає найскладнішим: тисячі жінок на інтернет-форумах скаржаться, що вже до року прибрали майже всі годування, крім вечірнього і нічних, але від останніх, як від найбільш важливих для нього з емоційної точки зору, дитина змогла відмовитися тільки ближче до 3 років. Психологічно це закономірно, і, якщо дитина не готова повністю відмовитися від грудей, форсувати події не варто.
Відео: як відлучити дитину від грудей без сліз | припинення гв | мій досвід
Що допоможе вам забрати дитину від грудей:
- Будьте дуже уважні до свого карапузові і до його поведінки, самі пропонуйте йому "заміну" титі. Не чекайте, що він прийде до вас і скаже: "Мама, я не хочу груди, давай краще порисуємо". Для нього грудне вигодовування - звичка і поки єдиний зрозумілий спосіб задоволення його психологічних потреб- інші варіанти їх задоволення можете запропонувати тільки ви. Так що протягом декількох місяців приготуйтеся приділяти малюку якомога більшу увагу, і налаштуйтеся на експерименти: ви будете складати з ним кубики і читати книги, слухати музику і танцювати. Адже він погодиться проміняти улюблену тітю тільки на щось дійсно цікаве.
- Будьте чуйні. Якщо дитина відкидає і пляшечку з соком, і новомодну розвиваючу іграшку, і цілу годину кричить, значить, зараз йому дійсно потрібна Циця. Спробуйте запропонувати еквівалент через тиждень.
- Якщо ви відучує від грудного вигодовування досить дорослої дитини (старше 20 місяців), майте на увазі, що для нього цей процес - перший серйозний тренінг соціалізації і зіткнення з конфліктом "хочу" і "треба". До сих пір Циця сприймалася ним як його власність-зараз вам треба буде пояснити йому, що це не так, що йому потрібно вчитися керуватися не тільки своїми бажаннями, а й міркуваннями маминого комфорту. Тому відразу підготуйте систему аргументів, чому в тій чи іншій ситуації ви будете "відмовляти" дитині в титі. Наприклад: "Дорогий, Циця втомилася, в ній вже немає молочка, їй потрібно відпочити, я погодую тебе перед сном". Або: "У тебе вже багато зубів, титі боляче, ти тепер будеш їсти її тільки вранці і ввечері". Привчайте дитину до того, що ви самі регулюєте не тільки частоту, але і тривалість годування.
- Звертайтеся по допомогу родичів і друзів, розширюйте коло спілкування малюка. Чим більше у нього буде нових вражень, ніж з великою кількістю людей він буде контактувати, тим легше йому буде перейти на нову схему взаємодії з мамою.
Завершення грудного вигодовування і здоров`я мами
Відучення дитину від грудного вскармліваніяможет проходити досить безболісно для жіночого організму, а може супроводжуватися деякими неприємними моментами, такими як болі в грудях, поява ущільнень, почервоніння і навіть підвищення температури (особливо якщо ви припиняєте годувати раптово, коли лактація ще досить інтенсивна). Ось кілька порад від "Ла Лече Ліга", міжнародної організації з підтримки грудного вигодовування:
Відео: Як відлучити дитину від грудей. Мамина школа. ТСВ
- Коли ви забираєте дитину від грудей, обов`язково носите зручний підтримуючий бюстгальтер.
- Прикладайте холодні компреси для зменшення набрякання, болю і печіння в грудей- можуть допомогти вкладені в бюстгальтер капустяне листя.
- Якщо молока дуже багато, то регулярно зціджувати вручну або молокоотсосом. Груди спорожняти повністю не потрібно.
- Зменшити лактацію допоможуть настої шавлії, петрушки і м`яти.
- Перш ніж приймати медикаментозні засоби для придушення лактації, проконсультуйтеся з лікарем. Для того щоб зупинити вироблення молока, не варто обмежувати себе в їжі і пиття, а також перетягувати груди: ці способи неефективні, і вони можуть посилити проблеми із здоров`ям
