Чому дитина в рік здригається уві сні? Причини і способи вирішення проблеми

Поява дитини в родині завжди приносить радість і щастя молодим батькам. Саме на них тепер лягає відповідальність по догляду за малюком. Новоспечені мами і тата швидко вчаться міняти підгузки, годувати, купати і здійснювати інші дії. Але існують деякі моменти, які можуть лякати новоспечених батьків. Одним з них є здригання уві сні.

Здригання уві сні найчастіше результат незрілості нервової системи

тривалість явища

Діти можуть почати здригатися вже з початку першого місяця життя і до досягнення однорічного віку.

Педіатри запевняють, що те, що відбувається явище цілком нормально і молодим батькам не варто впадати в паніку і переживати. Але з причинами, за якими їх малюк здригається, все ж варто розібратися.

Здригання можуть спостерігатися навіть у новонароджених з декількох тижнів

Причини неспокійного сну у немовлят

Причин, чому малюк смикається уві сні, може бути безліч. Зовсім маленьких діток може турбувати дискомфорт в животі у вигляді кольок. Дитина старшого віку здригається уві сні через неприємних відчуттів, якими супроводжується прорізування зубів.

Прорізування зубів - одна з причин занепокоєння уві сні

Неврологічні причини здригувань у дітей від року

Діти, яким вже виповнився один рік, також можуть спати неспокійно. В такому випадку малюк смикається через зміни нервовій збудливості, які відбуваються під час переходу з однієї стадії сну в іншу. В результаті дитина може розкидати уві сні ручки з ніжками і тим самим будити себе.

Ще одна причина, по якій малюк в рік смикається уві сні - недостатня сформованість нервової системи. В такому випадку її гальмівні механізми ще не можуть нормально функціонувати і зупиняти мимовільні м`язові руху. Але незабаром все прийде в норму.

Погане самопочуття крихти

Якщо малюк в рік здригається уві сні, це може свідчити про його погане самопочуття. Наприклад, малюк може відчувати болю в животі, дискомфорт через прорізування зубів (у деяких цей процес може тривати навіть поле дворічного віку).

Температура і хвороба - причини здригувань. Але вони можуть викликати і судоми у малюка

Також здригання можуть спостерігатися при закладеності носа або підвищенні температури. В останньому випадку важливо не сплутати їх з судомами!

Дія зовнішніх чинників

Дитина може здригатися уві сні і через надмірну нервовій збудливості. Чому це відбувається? Цьому зазвичай сприяють занадто активні ігри у вечірній і нічний час.

Крім цього, малюк може бути голодним або, навпаки, поїв занадто щільно. Як показує практика, це теж може стати причиною того, що малюк здригається.

Коли варто звернутися до лікаря?

Незважаючи на нешкідливість явища, існують все ж деякі ситуації, коли стає необхідним візит до педіатра і невролога. До них можна віднести випадки, коли дитина в рік здригається дуже часто - не менше 10 разів за час сну. Крім цього, необхідно уважно стежити за станом здоров`я крихти в випадках, коли малюк (незалежно від того, 2 місяці йому або вже більше року) не тільки здригається уві сні, але і виглядає після цього сильно переляканим або зовсім плаче.

Малюк переляканий і плаче - привід відвідати невролога

Що робити батькам?

В першу чергу - не панікувати. Якщо дитина, якій один рік, смикається уві сні - в цьому немає нічого страшного. Батьки повинні пам`ятати, чому це відбувається, і по можливості усувати фактори, що спровокували появу здригувань.

Якщо мама бачить, що малюк проявляє занепокоєння і здригається - не потрібно відразу ж бігти до нього і брати на руки, так як це тільки погіршить ситуацію.

Чому так? Справа в тому, що в цей момент малюк знаходиться в стані напівдрімота і може просто злякатися. Стосується це як дітей, яким вже виповнився рік, так і тим, яким ще немає навіть одного місяця.

Мама повинна заспокоїти малюка, але тільки якщо він прокинеться

Замість цього, краще ніжно погладити дитину по ручці або голові, посидіти поруч до моменту повного засипання. У момент здригання можна пошіпеть ( «Тшшш»), щоб малюк швидше заспокоївся і його організм не прокидаючись перейшов у фазу глибокого сну.

заходи профілактики

Всім відомо, що простіше уникнути появи проблеми, ніж потім з нею боротися. Потрібно пам`ятати основні причини, чому малюк в рік смикається під час сну, і не допускати їх появи.

Активні ігри краще залишити на денний час, а ввечері помалювати, полепіть пластиліном або почитати казки.
Як можна раніше почати виробляти режим дня, щоб малюк не встиг перевтомлюватися і його нервова система не перевозбуділась.
Обов`язково стежити за станом здоров`я малюка і в разі чого починати своєчасне лікування.
Для поліпшення якості сну можна купати дитину у відварі корисних заспокійливих трав: меліса, м`ята, лаванда і так далі.

Використовуйте заспокійливі відвари для купання

При наявності подібної проблеми не варто очікувати миттєвих змін. Батькам варто запастися терпінням і просто пережити ці моменти. Як тільки нервова система крихти остаточно сформується, він навчитися спокійно і без здригувань перемикатися з однієї фази сну в іншу. Варто тільки трошки почекати і підтримати свого малюка всіма можливими способами.