Як сказати дитині про смерть близької людини
Що потрібно взяти до уваги
Деякі діти від п`яти до семи років не повністю розуміють остаточність смерті. Часом їм доводиться неодноразово говорити, що дорогою їм людина померла і більше не повернеться.
Діти вчаться тому, як переживати горе, від тих, хто про них піклується. Якщо дорослі стійко переживають смерть близької людини і не показують свою печаль, то діти засвоюють, що показувати почуття і задавати питання неприпустимо. І тоді їм доводиться сумувати якось поодинці.
Майте на увазі, що діти будуть проявляти емоції або йти в себе, якщо покійний був їм дуже близький і важливий. Вони можуть вступати в суперечки, менш сумлінно ставитися до уроків або ізолюватися від перш приємних їм занять.
Якщо смерть була несподіваною або насильницької, у дітей можуть з`явитися кошмарні сни або інші більш сильні прояви наслідків стресу.
У відновному процесі надзвичайно важливу роль відіграють ритуали. Заупокійна служба, поминки і похорони допомагають краще усвідомити реальність того, що близька людина дійсно помер. Вони також служать свого роду демаркаційною лінією, що допомагає людям жити далі.
Спогади. Переходьте відеокасети. І хоча спочатку це буває боляче, приємні спогади служать дуже важливою складовою відновного процесу, оскільки зігрівають вас від моторошних і сумних думок про втрату. Діти можуть завжди сумувати за дорогому їм людині, але з часом вони перестануть плакати, згадуючи його, і зможуть посміхатися.
Фахівці погоджуються в тому, що тривалість періоду скорботи і печалі не однакова для всіх. Навіть коли здається, що дитина живе добре, у нього буде багато моментів гнітючої смутку, - особливо в перший рік. Свята, дні народження і особливі сімейні дати можуть погіршити цю печаль.
Як потрібно говорити
Будьте відверті, але чутливі. Нехай мова ваших жестів передає те, що реакція дитини має для вас велике значення. "У мене дуже сумні новини. Сьогодні вранці помер тато ".
Якщо у дітей є питання, то дайте відповідь на них чесно. Страшні подробиці слід упустити. "Пам`ятаєш, тато хворів? Коли він був заручником, його хвороба загострилася. Зазвичай ця хвороба лікується, але тато був настільки слабкий, він три дні був без їжі, води та сну, що ліки не допомогли, і він помер ".
Дітей буде турбувати ваша безпека, а можливо, і їх власна. Якщо дитина запитує, чи помре він, або коли збираєтеся померти ви, то потрібно заспокоїти його, що ви будете жити довго, і він теж. "Кожна людина рано чи пізно вмирає. Але більшість людей живуть до глибокої старості. Коли я помру, ви все будете дорослими, і будете жити зі своїми дітьми у власному будинку ".
Деякі діти стануть надто за вас переживати. Вони можуть турбуватися, якщо, наприклад, ви застудилися, або ведете машину в погану погоду. Висловіть їм СПІВЧУТТЯ, а потім заспокойте їх, сказавши, що завжди піклуєтеся про себе. "Здається, ти турбуєшся, що я можу померти так само як тато. Ці думки лякають тебе. Але ти і твій брат (сестра або хтось ще) - найважливіше в моєму житті, і тому тобі потрібно знати, що я дуже добре дбаю про себе. Я завжди пристібаюся ременями і веду машину дуже обережно. "
Заспокойте дітей, нагадавши про інші моменти, коли вони турбувалися, але все виявлялося добре. "Пам`ятаєш, як минулого місяця ти турбувалася, коли мені потрібно було приймати антибіотики від бронхіту? Але я поправилась, чи не так? "
Надайте відгук, коли знаєте, що дитина засмучується, але нічого вам не говорить. "У нас обід, а мами немає з нами. Я теж по ній нудьгую. "
Дотримуйтеся тих чи інших релігійних переконань. Вони дають розраду. "Я знаю, що тато зараз з Богом. Я дійсно вірю, що він зараз дивиться на нас. Просто він не може з нами розмовляти. Кожен раз, коли ми молимося за нього, він чує нас. Він помер, але не перестав любити тебе ".
Відео: Як пояснити дитині смерть близької людини
Більшість маленьких дітей здатні бути присутнім на поминках і похоронах. Відчуйте самі, брати їх туди з собою чи ні. Якщо їх лякає ідея того, що вони побачать небіжчика, то поясніть їм, що на похоронах присутні в основному дорослі, а дітям туди йти ті обов`язково. Можливо, буде корисно провести з дітьми якийсь ритуал: прочитати молитву разом, послати повітряну кульку "в небеса" або написати короткий лист покійному і спалити його, а попіл розвіяти, пояснити, що так зміст листа дійде до тата.
Якщо ваша дитина збирається бути присутнім на похоронах, поясніть, що він побачить. "Папа лежатиме в труні. Його руки будуть складені на грудях. Можливо, він буде виглядати не таким, яким ти його пам`ятаєш, бо, коли людина помирає, його зовнішність дещо змінюється. Кожен захоче встати перед труною і попрощатися з татом. Якщо захочеш, ти можеш теж це зробити ". Попередьте дитину, скільки часу вам доведеться провести на похоронах.
Якщо ваша дитина навіть через місяць буде бачити, як ви плачете або турбуєтеся, щось не вдавайте, що з вами все добре. "Я думала про тата, і мені стало дуже сумно. Я дуже сумую за ним."
Як не потрібно говорити
Не можна говорити: "Я знаю, яке тобі, але мама (яка померла) хотіла б, щоб ти був веселим (або їв свою вечерю)". Будь-яке зауваження, яке вказує дитині, що у нього не повинно бути такого настрою, може, щонайменше, викликати у нього замішання. У гіршому випадку дитина може відчути провину за те, що поводиться не так, як хотів би від нього померлий родич. Краще сказати: "Мама розуміє, що ти зараз сумуєш. Вона розуміє, що ти не хочеш їсти. І я теж розумію. Але я також упевнений, що мама чекає той день, коли твоя печаль вщухне, і ти станеш веселіше. І вона знає, що на це потрібен час ".
Не можна говорити: "Дідусь зараз знаходиться в дивовижну подорож, в яке одного разу вирушає кожна людина." "Дідусь заснув назавжди." Діти молодше восьми-дев`яти років мислять буквально, а не абстрактно. Використовуючи замість слів мертвий або помер інші слова, ви можете запитати дитину. Він може ніколи не захотіти подорожувати, або буде боятися засипати.
Не можна говорити: "Бабуся померла після того, як її відвезли до лікарні." "Бабуся померла в результаті нещасного випадку." Діти іноді потрапляють до лікарні, і з усіма дітьми коли-небудь, та щось трапляється. Це не означає, що за такими подіями зазвичай слід смерть. Навпаки, нехай ваша дитина знає, що той нещасний випадок був дуже серйозний, а також, що травми і госпіталізація зазвичай не закінчуються смертю.
Не можна говорити: "Бабуся була хвора ..." Діти теж хворіють. Підтвердіть, що бабуся була дуже хвора, і ліки, які зазвичай допомагають, їй не допомогли, бо її хвороба була дуже серйозною.
Не можна говорити: "Не турбуйся, я ніколи не помру." Але як ви поясните дитині, що тато помер? Краще сказати, що ви не збираєтеся помирати до глибокої старості. Якщо дитина запитує, що було б з ним, якби і мама, і тато, обидва померли, ви можете пояснити свої плани щодо забезпечення його опікуном, який буде дбати про нього. У той же час заспокойте його, що ви не думаєте, що таке трапиться.
Не можна говорити: "Вже минуло два роки з тих пір, як помер дідусь. Всі вже заспокоїлися, але чому ти досі засмучений? "Кращий спосіб забути - це згадати. Як би суперечливо це не виглядало, але люди стають здатні краще відволікатися від втрати, коли у них є свобода згадувати померлого і сумувати про нього. Якщо вас дивує печаль вашої дитини, то вам допоможе його зрозуміти виражене вами СПІВЧУТТЯ. Може бути, сумні враження були викликані в дитині тим, що у його друга помер родич. Буває багато причин. Тому, навпаки, скажіть: "Це нормально, що іноді в душі виникають такі сумні моменти. Які саме думки повалили тебе в таку печаль? "
Душевна відновлення після смерті коханої людини може зайняти час. Діти швидше відновлюються, якщо піклуються про них люди вміють надати їм підтримку, задовольнити їх потреби, знають, як втішити і заспокоїти, а також завжди готові їх вислухати.
Як сказати дитині про смерть брата або сестри
Смерть дитини - це трагедія для дорослих. Діти, які пережили смерть брата або сестри, також бувають вражені реальністю цього факту, оскільки починають розуміти, що навіть в їхньому віці вони не захищені від смерті. Адже з братом, який тепер помер, вони раніше часто грали, спали в одній кімнаті і кожен день спілкувалися. Рідні брати і сестри діляться один з одним своїми секретами, і можуть покластися один на одного, коли в їхньому житті бувають злети і падіння. Тому, коли у дитини вмирає рідний брат або рідна сестра, дитина відчуває себе втраченим, спантеличеним і переляканим. І це відбувається одночасно з тим, коли батьки самі сумують про жахливу і безповоротної втрати. Ось ряд міркувань, які слід врахувати при розмові з дитиною про смерть його брата або сестри.
Що потрібно взяти до уваги
Переживаючи горе, діти часто проходять ті ж етапи, що й дорослі. Спочатку буває шок, потім біль і гнів, і, врешті-решт, прийняття факту. Ці етапи можуть накладатися один на одного і тривати протягом багатьох місяців і довше. Хоча, спостерігаючи цих дітей в повсякденному житті, можна бачити, що якщо зараз вони журяться, то через хвилину вони вже можуть грати в м`яч.
Батьки схильні надто оберігати дитину, переживає смерть брата або сестри. Цілком зрозуміло, що вони можуть ненавмисно привчити дитину тому, що життя дуже крихка, і що смерть може наздогнати його в будь-який момент.
Деякі діти справляються з переживанням сімейної трагедії, взявши на себе дорослі обов`язки, - хоча іноді вони уявляють собі це тільки в розумі. Буває, що вони відчувають, що повинні полегшити біль своїм скорботним батькам, або прагнуть бути "досконалими" дітьми, щоб не засмучувати батьків ще більше. І хоча вчитися співчувати і бути відповідальним - це добре, дітям краще не дорослішати занадто рано. Переживає дитина може захотіти деякий час спати разом з батьками. Нехай він це робить.
Як потрібно говорити
Як стверджує доктор Девід Креншоу, психолог, який займається питаннями смерті, дітям часто необхідно говорити, що після смерті організм людини перестає функціонувати. Самі вони це можуть не розуміти. "Організм твоєї сестри повністю припинив працювати. Тепер їй більше не боляче. Вона не відчуває ні спеки, ні холоду ".
Переживає дитина може відчувати свою провину за минулі сварки з померлим. Не кажіть йому автоматично, що у нього не повинно бути таких почуттів. Спочатку поспівчуває йому: постарайтеся почути, в чому точно він вважає себе винуватим, а потім утіште його. "Ти кажеш, що відчуваєш себе винуватим в тому, що раніше часто бився з братом. Це цілком нормальне почуття. Я кожен раз звинувачую себе за те, що карала його. Знаєш що? Я карала його, як і всі батьки іноді карають своїх дітей. Трапляється, що й брати б`ються. Я не звинувачую себе в тому, що я поступала як мама, так і ти не звинувачуй себе в тому, що ти поводився як брат.
"Ти виниш себе за ті моменти, коли ви з сестрою не ладили. Але я пам`ятаю, що твоя сестра все одно грала з тобою. Ти гнівався на неї, і вона сердилась на тебе, бо ви любили один одного. "
"Хочеш сьогодні спати з мамою і татом?" Напевно, тобі погано спати одному в такий час. Тобі не обов`язково спати з нами щоночі, але зараз це було б добре ". (Крім того, непогано було б переставити ліжко дитини в кімнату батьків, а також провести вдома деякі інші зміни будинку, які допомогли б дитині пережити перші дні після смерті брата або сестри.)
"Нехай іграшки твого брата нагадують тобі про нього. В одні дні ти зможеш легко грати з цими іграшками, в інші тобі буде важко. І те, і інше нормально ".
Відео: Як розповісти дитині про смерть
Деякі діти відчувають свою провину в тому, що вони іноді сміються і радіють, в той час як їхні батьки все ще сумують. "Те, що ти можеш сміятися, радує мене і маму. Дитина не повинна так само сумувати, як сумують батьки. "
"Здається, сьогодні відповідний день для катання на санках. Як щодо того, щоб одягнутися і піти на вулицю? "Девід Креншоу, фахівець з питань смерті, рекомендує батькам, щоб вони дозволяли дітям радіти і час від часу відволікатися від скорботи. Інакше діти будуть відчувати провину в тому, що вони радіють.
У перші дні і тижні після смерті брата або сестри більш спокійних дітей можна спонукати до розмови. "Давай тепер поговоримо трохи про Таню. Про що ти хочеш поговорити? Можна згадати моменти, які викликають у тебе посмішку, можна поговорити про те, що тебе засмучує або обговорити питання, які, можливо, у тебе є. "
Використовуйте свої релігійні переконання, щоб втішити дитину. "Я не розумію, чому Бог дозволив твоєї сестри померти. Але я впевнена, вона дуже щаслива бути з Богом, і просить Бога допомогти нам у скрутну хвилину. "
"Одного разу все ми будемо на небесах, але ми повинні прожити життя якомога повніше, - як і велить нам Бог".
Як не потрібно говорити
Не уникайте розмов про померлого дитині в особливі дні, наприклад, в дні народження або на сімейних святах. Справді, вшануйте пам`ять покійного, вимовивши всією сім`єю молитву, або згадавши приємні моменти, які були на минулих святах. Розповідайте їм казки про померлого дитині. Не тримайте в собі спогади. Навпаки, потрібно визнавати померлої дитини і дозволяти кожному висловлювати свої почуття. Заздалегідь продумуйте, як ви будете вшановувати пам`ять дитини (або іншого померлого члена сім`ї). Можливо, брат захоче написати йому листівку, а сестра повісити на різдвяну ялинку пам`ятне прикраса.
Не можна говорити: "Не можу уявити собі, що наша сім`я буде знову щаслива". Життя весь час змінюється, але вона може бути прекрасною і насиченою. Настане час, коли ви знову станете сміятися. Заспокойте згорьованих дітей, що життя триває, і що вони знову повернуться до навчання і до своїх ігор, що будуть канікули і свята.
Не можна говорити: "Твій брат, упокій Господи його душу, ніколи не перечив мені, якщо я просила його допомогти по господарству. Чому ж ти так робиш? "Ніколи не робіть неприємних порівнянь!
Не можна говорити: "Ми поговоримо про смерть твого брата пізніше." Будьте готові припинити всі свої справи і відповісти на питання і слова дитини.
Актуальна розмова
Як повинні реагувати однокласники на повернення в школу дитину, переживає втрату? Ви повинні вловлювати натяки своїх дітей. Одні діти можуть дуже зніяковіти, якщо однокласники зроблять їм великий подарунок. Іншим може стати легше, коли вони дізнаються, що їх горе зрозуміле, і що вони можуть поговорити про це зі своїми друзями. Якщо у вас є якісь ідеї, обговоріть їх з учителем дитини. Може бути, варто всім класом написати листівку зі співчуттями. Може бути, школярів треба навчити, як правильно висловлювати співчуття дитині. Знання того, що однокласники піклуються про тебе, може допомогти багатьом дітям, що переживають горе.
