39 Тижнів вагітності набираю вагу

39 тиждень вагітності - друга вагітність

Ось і підійшло до кінця час очікування малюка. Ще пару тижнів, а може кілька днів, і жінка по-справжньому набуде статусу мами вдруге. Дитині належить перебувати в утробі до 40 тижні, але в житті так трапляється не завжди. Вагітність часто закінчується в 38-39 тижнів, особливо якщо це другі пологи.

Що відбувається в організмі на 39 тижні вагітності?

Жінка практично вже не набирає вагу в цьому терміні, а навіть навпаки - за кілька днів до пологів вага може знизитися на пару кілограм. До цього часу загальна прибавка маси тіла становить від 8 до 15 кілограм в нормі, але і відхилення від цих цифр можуть бути значними.

На 39-40 тижні вагітності, особливо якщо вона друга, дитина починає опускатися в таз, і мамі стає помітно легше дихати. У народі це називається «опустився живіт» і за цією ознакою видно, що жінка повинна скоро народити.

Але буває і так, що опускатися малюк починає вже безпосередньо в процесі пологів, а тому повторнородящая на цю ознаку починається родової діяльності покладатися не варто.

У цей час потрібно уважно стежити за висотою дна матки і обсягом живота - якщо ВДМ сильно зменшилася, а окружність, навпаки збільшилася, то можливо малюк ліг поперек, що важко для подальших самостійних пологів.

Вагітність в 39 тижнів, особливо якщо мають бути 2 пологи, може закінчитися і без попередніх тренувальних сутичок. У такому випадку жінка може сплутати справжні сутички з помилковими, вважаючи, що в пологовий будинок їй ще рано. Тому варто бути уважніше до сигналів, посланим організмом, щоб не бігти похапцем в пологове відділення.

Чому другі пологи можуть початися раніше?

Організм, який пройшов через пологи, запам`ятовує їх і в подальшому набагато швидше реагує. Так, м`які тканини шийки матки і піхви стали більш податливими і розтяжними, а тому розкриваються швидше і менше травмується, пропускаючи головку малюка.

Час сутичок і потужний період значно скорочуються, в порівнянні з першими пологами, а тому щоб не бути захопленою зненацька, жінці заздалегідь варто подбати про речі і документи для пологового будинку.

Що відбувається з малюком?

У 38 тижнів дитина вже повністю сформований і готовий в будь-який момент з`явитися на світло. Організм малюка вже виділяє сурфактант - речовина, відповідальна за те, щоб вони могли вільно розкритися з першим подихом. До цього моменту, що з`явилися на світ діти можуть мати проблеми з диханням.

Вага малюк, в порівнянні з мамою, продовжує набирати щодня, аж до самих пологів. І процес цей йде досить інтенсивно, а тому вагітної не варто переїдати, адже народити великого малюка непросто. Залежно від закладених генів і комплекції батьків, дитина в 39 тижнів важить від 3 до 4 кілограм, але, звичайно ж, бувають відхилення і в ту і в іншу сторону.

Складніше або простіше народжувати вдруге?

Відповідь не може бути однозначним, адже на практиці відбувається безліч найрізноманітніших сценаріїв. Але все ж, з великою часткою ймовірності можна сказати, що вдруге процес сутичок зменшується практично на половину, а це близько 4-8 годин. І на період найбільш хворобливих відчуттів доводиться не більше півтори години.

Та й саме вигнання плода йде вже по-накатаній - на це потрібно не більше 10 хвилин. До того ж сама жінка вже знає, як вести себе в пологах, а це додає їй впевненості в своїх діях.

Інтенсивність больових відчуттів може бути сильніше, ніж в перших пологах, тому як шийка матки розкривається швидше. Але це не погано, як вважає більшість. Біль - це помічник у пологах, її сила говорить про те, що процес йде як треба і, зазнавши якихось пару годин болю, на груди мамі покладуть її довгоочікуваного малюка.

Наскільки великий ваш дитина?

На 39 тижні вагітності вага вашої дитини становить 3.288 кілограм, а його зростання приблизно 50.7 сантиметрів.

Розвиток вашої дитини

Ваша дитина, як і раніше набирає вагу, хоча і повільніше, ніж раніше.
В даний час, всі органи і системи сформовані і здатні самостійно функціонувати.

На пізніх термінах вагітності, малюк досить часто гикає. Це відбувається через відсутність повітря навколо вашої дитини в той момент, коли він практикує своє дихання. В результаті, амніотична рідина потрапляє в його горло, від чого ви будете відчувати невеликі підстрибування у себе в животі.

Зміни у вашому організмі

Ваша матка зараз знаходиться на 16 - 20 сантиметрів вище вашого пупка, і приблизно на 36 - 40 сантиметрів над лобковим симфізом.

Можливо, на цьому тижні ви будете відчувати посилений тиск на коліна, тому постарайтеся якомога частіше сидіти, з ногами злегка піднятими вгору.

Симптоми пологів, що наближаються

Більш часті сутички Брекстон-Хікса: Якщо ви колись уже відчували помилкові перейми, зараз вони можуть стати інтенсивніше. Однак, не варто хвилюватися, якщо ви не відчували їх зовсім, бо сутички Брекстон-Хікса частіше зустрічаються при наступних вагітностях.

Уповільнення активності плода: Оскільки простір, в якому знаходиться плід, стало менше, ви можете помітити зниження його активності. Координація вашої дитини покращилася, і вірогідність випадкових ударів вкрай мала.

Печія або розлад шлунка: Ваш печія може бути найбільш помітна зараз. Не хвилюйтеся, полегшення не за горами, воно настане відразу після пологів. Для того що б полегшити своє теперішнє стан, пийте більше рідини до або після їди, а не під час.

Втрата слизової пробки: Виділення з піхви можуть бути пофарбовані кров`ю (мати рожевий або коричневий відтінок), оскільки відбувається розрив кровоносних судин в шийці матки. Не хвилюйтеся - це ознака того, що шийка матки розширюється або відкривається, і це добре. Інша подія, яке може статися на цьому тижні (якщо ще не відбулося): вихід слизової пробки. Це не є ознакою того, що в найближчий час почнуться пологи, однак говорить про те, що вони вже не за горами.

Розрив мембрани (можливо): Ще одна ознака того, що пологи можуть початися зовсім скоро - якщо стався розрив амниотического мішка і з нього витікає рідина. Незважаючи на те, що ви бачили в фільмах, більшість жінок на той час вже знаходяться в лікарні. Однак, якщо це сталося, зателефонуйте своєму гінеколога.

Діарея або нудота: У той час, коли тіло готується до пологів, м`язи прямої кишки можуть розслабитися, в результаті чого відбудеться мимовільний стілець. Крім того, ви можете страждати від нудоти, тому важливо продовжувати пити воду, щоб уникнути зневоднення.

геморой: Якщо ви зіткнулися з діареєю, ваш геморой може стати менш болючим, оскільки вам більше не потрібно напружуватися, як під час запорів. Просто слід пам`ятати, що тужась і підштовхуючи плід під час пологів, ви можете посилити геморой.

Тазове тиск і дискомфорт: Голова вашої дитини тисне на таз, що змушує вас почувати себе не комфортно. Інші симптоми можуть включати в себе симптоми ПМС і розлад шлунка, які також можуть бути ознаками настання пологів.

Болі у спині: Чим ближче термін, тим сильніше може ставати ваша біль в спині. Заспокоїти біль можна прийнявши душ, направляючи струмінь теплої води на спину.

У разі, якщо ви збираєтеся годувати грудьми свою дитину, вам варто потурбуватися про рівень вашого харчування і тому, що буде краще вживати в їжу. Мати, що годує повинна збільшити свій щоденний раціон на додаткові 500 калорій, оскільки в середньому втрачає від 425 до 700 калорій в день, разом з грудним молоком.

Джерелами додаткових калорій можуть служити:

Хліб, зернові, рис - 9 порцій на день-
Молоко, сир, сир - 3 порції в день-
Фрукти - 4 порції в день-
Овочі - 5 порцій в день.

Постарайтеся уникати харчових продуктів, які можуть сприяти утворенню газів, наприклад, таких як брокколі, брюссельська капуста, цвітна капуста і різна гостра їжа.

39 тиждень вагітності

стан жінки

На 39 тижні вагітності пологи вже можуть початися в будь-який момент, так що на цьому терміні вагітності під час візитів до лікаря проводяться пальцеві дослідження шийки матки, щоб по її станом визначити термін початку пологів. За кілька днів до пологів шийка матки зазвичай розм`якшується, відбувається її невелике розкриття, однак, спираючись тільки на цей показник, судити про точний термін початку пологів неможливо. Тому на 39 тижні вагітності продовжуйте уважно стежити за змінами, що відбуваються в організмі - багато з процесів, що відбуваються в цей період, можуть бути ознаками швидких пологів.

кров`янисті виділення з родових шляхів;
відходження слизової пробки, яка перекривала вхід в матку для шкідливих мікроорганізмів. Відходження пробки може відбуватися і раніше 39 тижня вагітності, при цьому виділення, які супроводжують цей процес, є безбарвними або рожевими;
невелике зниження ваги, підвищення апетиту, розрідження стільця;
прояв інстинкту гніздування - потреба піти в спокійне, затишне місце.

Якщо у вас це друга вагітність. то опущення живота на 39 тижні вагітності також може бути передвісником швидких пологів (якщо вагітність перша, то цей процес зазвичай відбувається за кілька тижнів до пологів). Опущення живота може супроводжуватися відчуттям, що у вас тягне живіт, також можуть виникати і інші болі, викликані збільшеним тиском опустилася матки на область тазу, зв`язки і нерви.

Все це провісники пологів, проявляються вони зазвичай за кілька днів, а деякі - і за кілька тижнів до початку пологів. Безпосередньо ж про початок родового процесу свідчать регулярні і наростаючі за інтенсивністю сутички, поява не спостерігалася раніше болю в спині, відходження навколоплідних вод. Навколоплідні води зазвичай досить легко розпізнаються в порівнянні з іншими виділеннями на 39 тижні вагітності, проте в деяких випадках кількість виділяється при цьому рідини буває невеликим, тому якщо на 39 тижні вагітності ви тільки підозрюєте, що у вас відійшли води, але не впевнені в цьому, обов`язково зверніться до лікаря. Трапляється так, що іноді при відході навколоплідних вод сутички не починаються, в цих випадках допомога лікарів полягає ще і в тому, щоб стимулювати сутички.

Підвищена увага приділяйте на 39 тижні вагітності ворушіння дитини. На цьому терміні вагітності він як і раніше має бути активний, хоча характер рухів на 39 тижні вагітності може дещо змінитися, вони стають більш м`якими. Зниження рухової активності плода може свідчити про будь-якої проблеми, тому обов`язково повідомте про це лікаря.

У міру наближення пологів на 39 вагітності ваше занепокоєння може все наростати. Страх перед пологами, перед майбутнім материнством дає про себе знати, крім того, на 39 тижні вагітності тяжким стає вже сам процес очікування. Головне на цьому терміні вагітності - намагатися зберігати спокій і позитивний настрій. Переконуйте себе, що у вас будуть легкі пологи і малюк народиться здоровим. Намагайтеся в цей період висипатися і більше відпочивати, щоб накопичити достатньо сил перед пологами.

стан плоду

Плід на 39 тижні вагітності вже повністю готовий до позаутробного життя. У час, що залишився до народження час він продовжує набирати вагу, накопичуючи підшкірний жир, який буде сприяти регуляції температури його тіла після народження.

В організмі дитини на 39 тижні вагітності вже сформований первородний кал - меконій, - який зазвичай відходить протягом першої доби після народження малюка. У деяких випадках меконій може виділятися перед пологами прямо в навколоплідні води - зазвичай це свідчить про кисневої недостатності, яку може відчувати плід в пізні терміни вагітності. Потрапивши в навколоплідні води, меконій може виявитися в легких дитини, так як, здійснюючи дихальні руху до пологів, плід втягує амніотичну рідину. У цьому випадку після народження малюка лікарі проведуть спеціальні заходи, щоб очистити бронхи дитини і знизити ризик ускладнень.

Розміри плода на 39 тижні вагітності: загальна довжина - близько 51 см, вага плода - близько 3288 гр.