Як завагітніти після сорока

Спробуйте зробити це самостійно, але не дуже затягуйте.

Після того, як ви перейшли межу контролю народжуваності, спробуйте завагітніти, не турбуючись про те, що це може бути складно і зайняти багато часу. Просто тому що вважається, що вагітність після сорока може бути з ускладненнями, не думайте, що вам буде дуже складно. Залишайтеся терплячою і не хвилюйтеся. Замість цього просто чекайте, що буде. Якщо через три місяці ви не завагітніли, продовжуйте спроби і запишіться до лікаря, щоб дізнатися ваші шанси.

Зверніть увагу на цикл.

Якщо ви брали таблетки кілька років, може знадобитися час для того, щоб ваш цикл прийшов в норму. Зверніть увагу на тривалість циклу, на період менструації і овуляції. Існує безліч способів визначення періоду овуляції, включаючи тести на кров, домашні тести на сечу і ведення записів про температуру тіла в різні дні. Дуже важливо пам`ятати, що не у всіх жінок тривалість циклу однакова, тому, час овуляції може також відрізнятися. Період овуляції також може відбуватися в різні дні кожного циклу.

Будьте в формі.

Вашому тілу необхідно міцне здоров`я, щоб підготуватися до вагітності та пологах. Якщо у вас зайва вага, прийшов час схуднути. Якщо ви не тренуєтеся регулярно, зараз час розпочати тренування. Хоча не слід перенапружуватися, ви повинні бути наполегливою і наполегливої в тренуваннях. Навіть звичайні довгі прогулянки кілька днів в тиждень можуть дуже вплинути на ваше здоров`я.

Нехай харчування буде на першому місці.

Ви можете почати харчуватися правильно, внісши невеликі зміни в щоденний режим харчування. Чи не споживайте оброблені крупи, такі як білий рис і білий хліб. Замість цього вживайте коричневий рис і пшеничний хліб. Зменшіть споживання порожніх калорій, що не приносять ніякої користі, і замініть їх фруктами і овочами. Не вживайте алкоголь і табак- це може викликати ускладнення під час вагітності після сорока.

Сходіть до лікаря.

Хоча гінекологи можуть допомогти збільшити шанси завагітніти після сорока, їх можливості обмежені. Вони можуть зробити аналізи крові і запропонувати вам обстеження, що може бути достатнім, але справжній фахівець допоможе вам заощадити час і гроші в спробах завагітніти після сорока.
Фахівці можуть порекомендувати різні види лікування і процедур, в залежності від рівня комфорту та бюджету, яким ви володієте. Існують такі медичні засоби, як Clomid, які можуть допомогти в овуляції, якщо з цим є проблеми. Такі кошти варіюються в ціні. Це можуть бути дуже складні процедури, такі як екстракорпоральне запліднення, яке буде коштувати набагато більше звичайних засобів, але може збільшити ваші шанси завагітніти після сорока.

Поради Правити

Дбайте про здоров`я. Почніть піклуватися про здоров`я перед тим, як будете робити спроби завагітніти. Це включає гормональний баланс, дієтичні добавки, риб`ячий жир, фолієва кислота, вітамін D і різні пробіотики, необхідні для здорового перебігу вагітності.
Заспокойтеся і розслабтеся! Занепокоєння лише завадить запліднення. Багато жінок, у яких є партнери, повинні, наприклад, думати так: «Давай повеселимося кілька місяців, а потім вже почнемо хвилюватися про те, як це зробити!»
Подальшу інформацію, різні ресурси і підтримку фахівця можна знайти на сайті https://AChildAfter40.com. Там є форуми для обговорення цієї проблеми онлайн, а також місцеві групи підтримки для жінок після сорока, які намагаються завагітніти. Різні статті та посилання можна знайти на https://achildafter40.com/pregnant-after-40-naturally/.
Перевірте, чи немає у вас алергії на їжу. У багатьох жінок виникають складнощі з вагітністю через алергію, так як це негативно відбивається на здоров`ї.

попередження Правити

Пам`ятайте, що вагітність після сорока збільшує ризик ускладнень під час вагітності.

Багато жінок напевно хоч раз замислювалися, чи можлива вагітність після сорока років. Фахівці стверджують: шанси є! Більш того, в пізньої вагітності є і свої особливі переваги. На заході це яскраво виражена тенденція - жінки спочатку здобувають освіту і роблять кар`єру, а вже потім замислюються про побудову сім`ї і народження малюка. У такій сім`ї зазвичай не більше однієї дитини.

У жінки старше 35 років протягом року відбувається не більше трьох овуляций, що істотно ускладнює процес запліднення. Багато знаменитостей без остраху народжують після сорока, це Мерайя Кері, Селін Діон, Мадонна, Моніка Беллуччі і інші.

Небезпеки вагітності після 40

Деякі вдаються до штучного запліднення, але ймовірність тут становить менше 22 відсотків. Головна причина падіння здатності до дітородіння, на думку вчених, обмежений запас яйцеклітин. Крім цього яйцеклітини старіють разом з жінкою, а матка стає все менш пристосованої до виношування плоду.

В першу чергу, небезпека полягає в тому, що після сорока зростає відсоток викиднів і народження дітей з вродженими вадами та відхиленнями.

Але всі ці дані, лише статистика. Тому якщо ж ви твердо вирішили народити, то перед цим слід визначити відповідний час.

Планування вагітності за 40

Отже, щоб з`ясувати найкращі дні для зачаття, необхідно визначити, коли настане овуляція. Це можна зробити за допомогою ультразвукового дослідження, з наступним контролем і складанням графіка овуляції. Чоловікові слід утриматися від сексу 3-4 дня до моменту зачаття.

Існують два простих правила:

Займайтеся сексом кожні 4 дні після закінчення менструації.
Найкраща поза для зачаття, так звана, «догги -стайл ».

Плюси пізньої вагітності

Науково доведено, що психологічно жінка стає готова до материнства в 35-40 років. Напевно, саме тому, вагітність після 35-40 приносить більше позитивних емоцій, жінки надають більше уваги вихованню і здоров`ю малюка. У такому віці сім`я більш підготовлена до народження дітей і в фінансовому плані.

Популярна думка, що пологи омолоджують організм жінки. Причина криється у виробленні особливого гормону - естрогену.

Після пологів легше переноситься менопауза, а також клімакс настає пізніше. Більш того, вагітність допомагає знизити холестерин, зменшує ризик остеохондрозу, остеопорозу та інсульту.

Зробивши УЗД на дванадцятому тижні і здавши аналіз крові, можна визначити стан генетичного здоров`я плоду і лікар вже порадить вам, чи продовжувати вагітність або стоїть перервати її. Лікарі радять народжувати природним шляхом, так як після таких пологів організм швидше і легше відновлюється і не виникає проблем з грудним годуванням. Жінкам, яких відносять до групи ризику, лікарі рекомендують робити кесарів розтин. Вік не визначальний фактор для цієї операції.

Рекомендації для майбутніх мам за 40 років

Відмовтеся від куріння і алкоголю (бажано за рік - два до передбачуваного зачаття)
Займайтеся спортом, гімнастикою, фітнесом або ж йогою
Контролюйте менструальний цикл
Слідкуйте за зайвою вагою (максимальний набір веса- 15 кг)
Правильно харчуйтеся, відмовтеся від надмірно жирною і важкої їжі, кави
Регулярно бувайте на огляді у гінеколога
Уникайте стресу і сильних навантажень

До речі, готується до вагітності повинна не тільки майбутня мама, але й тато.

Пізня вагітність - факт неоднозначний. Тут були приведені всі «за» і «проти», Ретельно їх зваживши і обстежили, ви зможете прийняти правильне рішення про народження дитини після сорока років. Пам`ятайте, що тільки ви маєте право вирішувати, чи варто це робити і чи готові ви.

Як завагітніти після 40 років. Поради та рекомендації

Звичайно, якщо говорити про оптимальні терміни для відтворення жінкою потомства, то бажано це зробити до 35 років. Однак по ряду причин іноді не вдається дотримати ці рекомендовані терміни. Якщо ж жінці виповнилося вже 40 років, але вона ще не втратила потреби в материнстві, і для здійснення своєї мрії у неї є всі передумови, жінка задається питанням: «Як завагітніти після 40 років?» Проблема в тому, що чим старше стає жінка, тим складніше їй зачати і народити здорового малюка. Однак це не означає, що у неї немає жодних шансів. Якщо виважено і грамотно підійти до цього питання - цілком можна домогтися бажаних результатів. Планування вагітності для будь-якої жінки, а тим більше для жінок старше 40 років, необхідно починати з походу до лікаря. Саме лікар проведе всі необхідні дослідження здоров`я жінки, визначить її здатність до успішного зачаття і дасть необхідні рекомендації. Потрібно також бути готовими до того, що вікова вагітність буде протікати під особливо пильною увагою лікарів, так як ризик ускладнень в цьому віці набагато вище, ніж у молодих. І якщо для молодих жінок ряд досліджень є бажаним, але не обов`язковим, то у випадку з вагітністю після 40 років, лікар буде наполягати на проведенні всіх необхідних досліджень.

Завагітніти після 45 років

Що ж робити жінкам, які зважилися завагітніти після 45 років? Звичайно, відмовляти жінку, що має непереборне бажання стати матір`ю в цьому віці, ніхто не має права. Однак попередити про всі «підводні камені» і пов`язаних з пізньою вагітністю ризики зобов`язаний лікар, до якого в обов`язковому порядку повинна звертатися жінка, якщо вона хоче подарувати малюкові життя, не затьмарений генетичними та іншими захворюваннями. Якщо вже так склалося, що вагітність планується вже не в молодому віці, потрібно скористатися всіма досягненнями сучасної медицини, які дозволяють у багатьох випадках попередити небажані процеси.

У пізньої вагітності є не тільки фізіологічні, але й психологічні моменти. Виховання дитини вимагає великих фізичних і моральних зусиль. Щоб виростити малюка і поставити на ноги, від жінки потрібно якесь самозречення. Якщо жінка впевнена в своїх силах, і в тому, що їх вистачить на те, щоб ростити і виховувати маленького чоловічка - можна тільки побажати їй удачі в цьому непростому, але дуже радісному справі.