26 Тиждень вагітності набір ваги
Календар вагітності: 26 тиждень вагітності
Особливості 26 тижні вагітності
Животик мимоволі притягує увагу оточуючих. Обов`язково з`являться знавці і по його формі судитимуть, дівчинку ви чекаєте або хлопчика. Форму живота насправді визначає таз жінки: якщо він вузький - животик буде гострим. У вас швидко збільшуються молочні залози. Готуйте соски до годівлі (обмивання прохолодною водою, повітряні ванни, легкі обтирання). Від частих недосипання може виявитися деяка забудькуватість - мамнезія.
Відчуття матері і ворушіння дитини на 26 тижні вагітності
Дитина стала більш активним. Як тільки ви зупинилися або сіли перепочити, малюк починає рухатися, випинаючи то лікоть, то ногу. Встановлює свій план відпочинку та активності. Гормони вагітності викликають задишку, змушуючи вас дихати ефективніше і частіше, щоб забезпечити необхідною кількістю кисню вас і дитини. Можуть з`явитися яскраві сни про дитину або пологах. Причина - активні рухи плода, якщо мама прийняла незручне положення тіла. Відзначається високий тиск (АТ), одна з причин - пізній токсикоз. Хоча проеклампсія, трапляється тільки у 7% вагітних жінок. Ознаки її наближення: різкий набір ваги, набряк рук і обличчя, напади головного болю, помутніння в очах, болі в животі, гормональні або плацентарні зміни. Багато хто скаржиться на гіпотензію (падіння артеріального тиску), коли піднімаються з горизонтального положення. Посидьте на ліжку протягом хвилини, не поспішайте, а потім вставайте повільно. Можливі частіші сутички Брекстон-Хікса, схожі на менструальні спазми, не хвилюйтеся, але будьте пильні. Кількість вашого спільного крові збільшилася приблизно на 40%, і ви робите на 20% більше червоних кров`яних тілець. Слідкуйте за рівнем заліза в крові.
Живіт на 26 тижні вагітності
Живіт піднявся на 6 см над пупком. Тепер матка за планом повинна підніматися щотижня на 1 см, її розміри: 24 см у висоту і 16 см в ширину.
Аналізи на 26 тижні вагітності
На прийомі лікар вимірює зріст, вага і розмір таза, артеріальний тиск, прослуховує серцебиття плода.
- Загальний аналіз сечі (відображає якість роботи нирок).
- Загальний аналіз крові (показує рівень гемоглобіну для попередження залізодефіцитної анемії, рівень глюкози для оцінки небезпеки цукрового діабету).
УЗД на 26 тижні вагітності
Виконується друга планове УЗД. Його мета - виключення вад нервової системи, виявлення якості і кількості навколоплідних вод, місця прикріплення плаценти, її стану, статі дитини.
Розвиток плода на 26 тижні вагітності
Малюк вже підріс до 32 см і важить майже 900 г. Яички хлопчика опустилися, яєчники дівчинки мають всі свої фолікули. Малюк швидко набирає вагу завдяки власним гормону росту. Накопичує жирок, його шкіра стала трошки світліше, ніжки і ручки округлюються, хрящики носа і вух м`якенька, а нігті поки ще не дійшли до країв пальців. Дитина вперше може відкрити очі, вони ще захищені тонкою мембраною. Якщо яскраво висвітлити живіт, то його серце заб`ється швидше. Кроха знаходиться не в повній темряві, матка росте і її стінки тоншають, пропускаючи світло. Удосконалюються нервові взаємозв`язку між мозком і внутрішніми органами. Саме ці зв`язки при появі малюка на світ подадуть сигнал легким для здійснення першого подиху і подальшого самостійного дихання. Легкі приймають кінцеву форму, а також правильне положення між діафрагмою, серцем і печінкою. Ритм серця інтенсивний, за хвилину проводиться 120-160 ударів. Малюк розрізняє звуки і реагує на них активно, закінчує формуватися внутрішнє вухо. Кроха розташований більше до низьких тембрів звучання і голос батька сприймає краще, ніж голос матері. Махи руками стають скоординованими. Дитинка смокче палець - це заспокоює і зміцнює щоки і м`язи щелепи. У добу дитина зазвичай спить від 16 до 20 годин, решту часу він активний.
Болі на 26 тижні вагітності
Можливий біль внизу живота і під ребрами при ворушіння дитини - матка росте і здавлює органи навколо себе: сечовий міхур, пряму кишку, тонкий кишечник. Зазвичай такі болі швидко проходять, але лікар про них повинен знати, щоб виключити тонус матки. Можуть посилитися болю в спині. Животик підріс, сильніше змінивши центр ваги, і тисне на певні нерви. Щоб утримати рівновагу, хребту необхідно сильніше прогинатися.
Виділення на 26 тижні вагітності
Найчастіше в цьому плані вагітні не відчувають змін в своєму організмі, це норма. Важливо запам`ятати, що сирні, гнійні виділення з неприємним запахом означають інфекцію, а кров`янисті є сигналом, щоб викликати лікаря. Можливо відходження навколоплідних вод.
Харчування на 26 тижні вагітності
Необхідна норма зараз - 2500-2800 ккал на добу. Їжте часто, але дрібними порціями. Переконайтеся, що ви їсте багато залізовмісних продуктів, таких як червоне м`ясо, яйця, зелені листові овочі. Вживайте також продукти, багаті білками, складними вуглеводами, фосфором, вітамінами А, В2, С, D. Виключіть сіль і надлишок цукру. Продукти, багаті клітковиною, допоможуть при запорах.
Вага на терміні 26 тижнів вагітності
У третьому триместрі набирати вагу важливо! Якщо ви стежили за собою і дотримувалися правильної дієти, то встигли набрати від 6,5 до 11 кг.
27 тиждень Дізнайся як буде розвиватися твоя дитина далі
26 тиждень вагітності
Можливо, зараз ви відчуваєте себе трохи незграбною. Ви продовжуєте набирати вагу, а округлий животик не дозволяє навіть встати зі стільця без сторонньої допомоги. Подумайте про те, що зовсім скоро ви станете мамою, уявіть, як качаєте малюка на руках, придумайте для нього ім`я. Коли перед вами відкриється картина вашого швидкого майбутнього - всі поточні труднощі здадуться смішними, і ви зрозумієте, що народження дитини коштує всіх ваших зусиль.
Зміни в організмі на 26 тижні вагітності
На двадцять шостому тижні вагітності ваша прибавка в вазі повинна становити цілих 10 кг і тепер щотижня вага буде збільшуватися на 300-400 гр. Однак, якщо показник трохи перевищує норму, не варто вдаватися до екстремальних дієт. На консультації у лікаря можна поцікавитися про допустимі при вагітності розвантажувальних днях.
До цього терміну матка піднімається над лобком на 26 см і продовжує збільшуватися. Цей процес незмінно супроводжують вже звичні симптоми: печія і часте сечовипускання. Безумовно, такі ознаки не можна назвати приємними, але вони як раз і є природним супутником вагітності.
Однак, якщо ви відзначили, що сечовипускання стало болючим, його супроводжують різі і дискомфорт, слід негайно звернутися до лікаря. Така симптоматика свідчить про наявність запального процесу в органах сечовивідної системи що, природно, вимагає лікування.
Відчуття на 26 тижні вагітності
Набір ваги і зміщення центру ваги в цей і наступні періоди змушують майбутніх мам відчувати біль в спині і тазостегнової області. Зменшити інтенсивність таких неприємних проявів допоможе тільки відпочинок і систематичної виконання ранкової зарядки.
Що стосується характеру виділень, то на 26 тижні вагітності вони повинні бути світлого або білого кольору однорідної консистенції. Консультація з лікарем потрібно, якщо виділення зеленуватого або жовтого відтінку, викликають свербіння і мають різкий запах. Такі симптоми можуть свідчити про наявність інфекційного захворювання, в тому числі молочниці.
Плід на 26 тижні вагітності
Майбутній малюк важить приблизно 800-900 грам, його зростання від головки до п`ят становить 35 сантиметрів. На даному етапі розвитку дитина починає відкривати очі і у нього працюють смакові рецептори. Медиками доведено, що якщо направити на живіт вагітної яскраве світло, то серцебиття плода частішає. Також малюк чує внутрішні звуки (шум легких, стукіт серця, роботу кишечника) і зовнішні (голоси, музику і мамину мову).
У зв`язку з тим, що вага і зріст малюка збільшується, в утробі стає все менше місця для плода і його поштовхи тепер може відчути не тільки майбутня мама, але й тато, який докладе долоню до живота. Дитина все частіше починає повідомляти про себе, коли ви з`їли що-небудь смачне або лягли відпочити.
До двадцять шостому тижні вагітності у малюка продовжують розвиватися нейронні зв`язки, які є провідником між роботою головного мозку та іншими системами організму. Завдяки нейронам, в легені надходить сигнал про першому вдиху після народження і надалі диханні.
Рекомендації для 26 тижня вагітності
На початку третього триместру вагітності виникає ризик передчасних пологів, особливо в літній період, через значну втрату рідини. Саме тому майбутній мамі слід пити більше води, особливо якщо вона багато потіє і на вулиці жарко. Важливо стежити за станом свого організму. Перші симптоми передчасних пологів. різкі болі внизу живота, відчуття важкості в нижній частині таза, рясні виділення з кров`ю. Якщо ви спостерігаєте один з перерахованих симптомів, то негайно викликайте швидку допомогу.
Живіт мами зараз більш округлий і починає випирати вперед. Часто жінок турбують розтяжки в області боків і пупка. проте від них можна позбутися, якщо правильно і регулярно доглядати за станом шкіри. Кілька разів в день необхідно втирати в проблемні місця спеціальний крем від розтяжок для вагітних або підігріте рослинне масло, що сприяє зволоженню шкіри. У боротьбі з варикозом допоможе еластичний бинт або спеціальний корсет, однак перед використанням даних виробів необхідно проконсультуватися з лікарем.
Раціон харчування на 26 тижні вагітності повинен залишатися повноцінним і збалансованим, враховувати необхідність білків, вуглеводів, жирів, клітковини, мінеральних речовин і всього комплексу вітамінів. Крім того, важливо геть відмовитися від кави, чорного чаю, какао, шоколаду, солодощів, а також копчених, солоних і консервованих продуктів. Вашому організму абсолютно ні до чого барвники та смакові добавки, високий вміст яких в різних напівфабрикатах, ковбасних виробах, чіпсах, копченині і солодощах.
Деякі майбутні мами на початку третього триместру схильні до нападів нудоти, які обумовлені тиском зростаючої матки на діафрагму, неправильним раціоном харчування, втомою і т.п. Якщо причина такої нудоти прихована в неправильному раціоні, постарайтеся змінити режим харчування - їжте регулярно, часто, без поспіху і маленькими порціями.
До щоденній програмі зарядки на 26 тижні вагітності слід додати вправа затримка сечовипускання . Для цього достатньо 4-5 разів тимчасово зупинити сечовипускання, потім знову почав його. Ця вправа досить просто у виконанні і не вимагає від вас спеціальної підготовки. У той же час воно навчить управляти м`язами дна тазової порожнини.
А ЯК У ВАС ПРОХОДИТЬ 26 ТИЖДЕНЬ ВАГІТНОСТІ? ПИШІТЬ В КОМЕНТАРЯХ
26 тиждень вагітності.
ЖІНКА:
Ваше тіло буде продовжувати змінюватися протягом 26-му тижні вагітності. Візити до Вашого лікаря стануть частіше, не менше 2-х разів на місяць. До кінця 6-го місяця розширення матки надає все більше тиск на шлунок і кишечник, що призводить до здуття живота і виникнення печії. Не перевантажуйте свою травну систему, виконуйте спеціальну гімнастику для вагітних. Сама ж матка знаходиться близько 6 см вище пупка. Ваш швидкий набір ваги може привести до розтяжок на животі, стегнах, грудях. Після пологів вони не зникнуть, але стануть менш темними і помітними. Загальна прибавка у вазі становить близько 7-9 кг. Щоб знизити дискомфорт переконайтеся, в тому, що Ви п`єте багато води і носіть вільний, зручний одяг. До 26 тижня вагітності можуть виникнути болі в області ребер, так як малюк все активніше і руху його все різкіше. Такий біль полегшують лежачи на боці. Ваш чоловік і члени сім`ї на 26 тижні також можуть відчути поштовхи чада.
МАЛЮК:
Зростання дитини на 26 тижні вагітності збільшився до 36 см, і вага становить приблизно 800 грам. Розміром з середній кавун. Шкіра крихти продовжує накопичувати підшкірний жир, вона як і раніше червона і зморщена. У Вашого чада до 26 тижня добре розвинені м`язи рук і ніг. Дитина спить більше, ніж не спить, приблизно від 16 до 20 годин на добу. Ваше чадо може Вас розбудити вночі, поштовхами в живіт. У цей момент з чадом можна грати, ложа руку на живіт він може випинатися і також ховатися, а щоб його заспокоїти і заколихались співайте колискові. Обов`язково розмовляйте з ним, слухайте музику, просто гладьте животик. До 6 місяців у плода повністю сформовані всі органи чуття, травна система, а також головний мозок. Личко вже має властиві тільки йому риси, можливо у нього Ваш носик, вушка, які взяли остаточну форму або губки. Очки, які добре сформовані, відкриті століттями.
Відео 26 тиждень вагітності .:
Можливо вас це зацікавить
