Причини і лікування психологічного безпліддя
«Безпліддя неясного генезу». Пари, які бажають зачати дитину і зіткнулися з проблемами, можуть почути такий діагноз. Коли проблем зі здоров`ям начебто немає, а довгоочікувана вагітність все не настає. Однією з причин може бути психологічне безпліддя. Що це таке? Чому воно виникає і чи можливо позбутися від цього?
Причини безпліддя психологічного характеру
Комусь може здатися дивним, що така серйозна проблема, як безпліддя, має під собою труднощі психологічного характеру. Але лікарі вже давно встановили, що багато хвороб пов`язані з психологічним фактором. Щоб успішно подолати ці труднощі і завагітніти, потрібно зрозуміти причини психологічного безпліддя.
Жінки - істоти емоційні, тому психологічне безпліддя у жінок - не таке вже рідкісне явище. За даними досліджень, близько 30% пар, які мають труднощі із зачаттям, ставиться цей діагноз. Найчастіше основна проблема тягнеться з дитинства. Маленька дівчинка почула негативний розповідь про вагітність або пологи, про смерть жінки під час пологів або навіть скарги на здоров`я і фігуру, що змінилися після народження малюка. Ця інформація вразила дитини і засіла десь глибоко в підсвідомості. І тепер, коли прийшов час стати матір`ю, поволі починаються страхи і сумніви. Організм, в свою чергу, захищається, блокуючи функцію зачаття.
Причини психологічного характеру, що перешкоджають вагітності:
- Страх перед вагітністю, її ускладненнями і пологами;
- відчуття віку, страх не встигнути народити «вчасно»;
- переживання втратити роботу і, як наслідок, неможливість забезпечувати дитину;
- переживання втратити привабливість, боязнь поправитися;
- натягнуті відносини з майбутнім батьком малюка;
- планування дитини на догоду чоловікові або родичам, які бажають поняньчитися з онуком;
- неготовність нести відповідальність за дитину;
- одержимість бажанням мати малюка.
Ці фактори призводять до того, що дві смужки на тесті вперто не показуються. Перш ніж шукати лікаря і починати лікування психологічного безпліддя, потрібно задати собі питання і чесно на них відповісти:
- Чи готова я стати матір`ю?
- Чому я хочу дитину?
Можливо, поміркувавши над цими питаннями, ви зрозумієте, що причини вашого безпліддя банальні - ваш час для материнства ще не настав. В такому випадку краще відкласти питання планування до більш сприятливих обставин. Якщо ж ви готові стати батьком і нести відповідальність за малюка, то потрібно з`ясувати, на тлі чого у вас розвинулося психологічне безпліддя, і, можливо, пройти лікування у лікаря, що займається психологічними проблемами.
Знову не вийшло ...
Жінки, які планують дитину, за всіма обстеженнями та аналізами здорові, але місяць за місяцем спостерігають одну смужку, можуть впасти у відчай і посилити проблему. Здавалося б, зачаття нічого не заважає, організм молодий і здоровий ... вишукування перших ознак вагітності, напружене очікування результату тесту, що видивляється хоча б «примари» другий смужки, але немає. Знову негативний результат. Новий цикл - і починається все заново - ранкові виміри температури, графіки базальної температури, підрахунок ідеальних для зачаття днів, секс за розкладом, вишукування ознак, тест ... Знову не вийшло.
У такій ситуації деякі жінки настільки зациклюються на проблемі, що вся решта життя їх мало цікавить. Постійний стрес і депресивний настрій позначається на здоров`ї, і вагітність не настає. Що відбувається в цей момент в організмі?
Під впливом стресу скорочувальна здатність маткових труб знижується. Але ж рухливість маткових труб необхідна, щоб запліднена яйцеклітина просувалася в матку і прикріпилась в її порожнині. Порушується функція яєчників: фолікули НЕ дозрівають і зріла яйцеклітина, здатна прийняти сперматозоїд, не виходить. Порушується гормональний баланс, що теж не сприяє зачаттю.
Щоб розірвати порочне коло, жінці потрібно розслабитися і забути на деякий час про планування. Зробити це нелегко, але якщо відкласти планування малюка на кілька місяців, відпочити, можливо, з`їздити у відпустку, то велика ймовірність, що вагітність настане сама собою і тоді, коли її вже не чекали.
Допомога в лікуванні психологічного безпліддя
Щоб довгоочікувана вагітність наступила, не можна вважати психологічне безпліддя несерйозною проблемою. Інакше планування малюка затягнеться, а згодом проблема може тільки посилитися. Перший важливий крок - відвідування перинатального психолога. Він допоможе виявити справжні причини безпліддя і позбутися від страху перед вагітністю і материнством. Але жінка повинна бути гранично відвертою в розмові з фахівцем, не соромитися висловлювати свої справжні почуття. У більшості випадків потрібно відвідати психолога кілька разів, щоб лікування принесло плоди.
Крім відвідування фахівця, жінка може робити самостійні кроки в напрямку лікування психологічного безпліддя.
- Виявити причини і пропрацювати їх. Зізнатися собі в своїх страхах і побоюваннях, зрозуміти їх появу. Деякі успішно справляються і без допомоги фахівців.
- Позбутися від страхів. Знайти позитивні приклади, коли жінки будували кар`єру навіть з дитиною, залишалися стрункими, з легкістю виношували і народжували малюка.
- Переключити свою увагу на щось корисне. Це може бути поїздка, нове хобі або ще щось надихаюче.
- Уникати стресів. Зробити це нелегко, але постаратися не реагувати емоційно на життєві неприємності можна.
- Під час близькості з чоловіком думати не про зачаття, а про почуття і відносини. Процес «з-під палки», тільки зважаючи на сприятливі для зачаття днів, не принесе успіху. Тому потрібно повністю розслабитися і віддатися процесу.
Якщо проблема не зайшла занадто далеко, то цілком ймовірно, що, прикладаючи усвідомлені зусилля, жінка впорається зі своїм станом і позбудеться від психологічних проблем, пов`язаних з народженням і виношуванням малюка. В інших же випадках знадобиться лікування за допомогою фахівця. І чим швидше воно почнеться, тим легше добитися позитивного результату.
