Псаммотерапія: лікуємося піском
Час на пляжі можна провести не тільки заради красивого засмаги, але ще і з користю для свого здоров`я. І для того, щоб цього домогтися, потрібно заритися в пісок і полежати в ньому 30 хвилин. В цей час температура піску може досягати 55 градусів. Так що будьте до цього готові.
Відео: Лікуємося піском. настрій
Перед тим, як приступати до процедури, повністю витріть шкіру. Ваше тіло повинно бути сухим. Під голову покладіть складений рушник. Розташовуйтеся так, щоб під час процедури голова перебувала в тіні. Але якщо такої можливості немає, то обов`язково укриваємо її тканиною, а на лоб кладемо мокру серветку. У міру нагрівання її потрібно буде змочувати холодною водою.
Врахуйте, що лежати Ви повинні нерухомо. Так що буде краще, якщо хтось інший засипле Вас піском. Шар піску на різних частинах тіла не однаковий. На ноги і плечі потрібно насипати 6 см піску, на живіт 2 см. А ось область серця взагалі не потрібно присипати піском.
Відео: Лікування піском застосовують в саратовській колонії
Така пісочна процедура допоможе тілу розслабитися після напруженого дня. А ще пісок здатний нас лікувати. Через те, що він гарячий, поліпшується кровообіг, активізується обмін речовин в організмі. Гарячий пісок відмінно лікує запалення яєчників і матки, знімає набряки і біль при ревматизмі і артриті. До речі, піщинки мають слаболужній склад. Тому вони дуже швидко і легко насичують організм киснем, а також прискорюють обмін речовин. Лікування піском рекомендують при ожирінні. Псаммотерапія допоможе привести шкіру в порядок. Дрібні піщинки тут виступають в ролі скрабу. Вони ніжно масажують шкіру, а також видаляють з неї мертві клітини.
Відео: Песковед Іван Піщаний про лікування піском
Але для псаммотерапіі є кілька протипоказань. Про них забувати не варто. При наявності інфекційних хвороб, гормональної дисфункції яєчників, ендометріозу, гіпертонії і мастопатії не можна лікуватися піском. Адже його висока температура може викликати загострення цих захворювань.
